新系議員轟廢監院毀憲亂政 蔣萬安反擊：昔主張廢今成酬庸、髮夾彎？
大陸出境新規生效前任正非全家跑了？消息來源曝光引關注
持割草剪刀進淡江大學！新北通緝犯四處遊蕩 警衝校園逮人扣刀送辦
生活習慣
分享給50歲前的你：年輕時犯的「5個錯誤」害我吃足苦頭！早點看懂免吃虧
我年輕的時候，有五件事情處理得不太好。現在回頭看，這些事情表面上好像只是個性或生活習慣，但其實都曾經讓我吃過虧，也傷過一些人。第一件事情，就是交淺言深。明明跟對方沒有那麼熟，我卻很容易把自己認為正確...
久坐、熬夜又少喝水一定要小心！20至50歲男性秋季「這裡」也要保養
時序已進入秋季，台灣天氣逐漸出現早晚溫差變大的情況，白天可能炎熱，到了清晨與夜晚氣溫則明顯下降。由於秋季天氣變化較大，男性除了要注意一般泌尿道問題，不能忽略攝護腺發炎的隱患。開業中醫師宋宛蓁表示，攝...
沒甜食螞蟻還是一直出現？不是收拾乾淨就沒事！家事達人揭關鍵在「水」
應該不少人家裡都有這困擾，夏天一到家裡就會出現螞蟻大軍，明明食物都有清乾淨，一滴飲料、一點餅乾屑都沒有，但廚房流理台或是浴室角落就是會有螞蟻，有時還誇張到一條黑黑長長的隊伍，真的會頭皮發麻...剛看...
退休常見盲點「放假變日常」不一定快樂！養成好習慣、再就業避免斷崖式崩壞
最有含金量的年度退休理財書籍！退休該考慮的，不只是錢。用一本書的時間，與20位頂尖退休規劃專家深入對談──全方位掌握健康、快樂又富足的退休生活祕訣！《好好退休》精彩試閱：有規律又健康的習慣養成術克莉...
大甲虎媽餓死21歲女兒 膽小丈夫怕夫妻衝突竟漠視…淪共犯判2年4月
台中大甲詹姓婦人長期拘禁21歲陳姓小女兒，每天只給菜粥果腹害她慘活活餓死，遺體僅30公斤，詹遭收押、涉犯家暴凌虐致死起訴，現由國民法庭審理；詹的陳姓先生明知妻子拘禁女兒，卻為避免夫妻衝突、維持和諧，...
年紀越大越難睡著、半夜驚醒？恐是大腦這顆「綠豆」退化！養成5習慣更好眠
大腦深處有一顆只有綠豆大小的腺體，每天默默計算光線、調控睡眠、影響免疫——它叫做松果體（PinealGland），是身體真正的「生理時鐘總部」。松果體鈣化會導致睡眠變淺、入睡困難、早醒、白天精神差⋯...
下雨天沒精神是身體「濕氣重」？ 營養師教5招讓身體更輕盈
一遇到下雨天，許多人會感覺昏昏沉沉、提不起精神，有人會覺得是否是自己體內「濕氣重」，不過營養師高敏敏表示「濕氣重」並不是現代醫學診斷名稱，會覺得懶洋洋大多是生活及飲食習慣所造成，與其想要將身體「排濕...
越累越胖？她改3習慣甩13kg「內臟脂肪砍半」 醫曝關鍵原因
不少人年過50後發現，過去靠少吃幾餐就能輕鬆瘦身的方法逐漸失靈，甚至出現「喝水也發胖」的困擾。一名50歲創業女老闆長期承受工作壓力，體重一路攀升至80.4公斤，不僅身材走樣，更因肥胖問題導致膝蓋疼痛...
熬夜、吃速食加速老化？網揭「顯老大魔王」：高價醫美救不了
老化雖然是每個人都會經歷的自然過程，但不少習以為常的生活習慣，其實可能正悄悄加速你的身體與外貌衰老！本篇整理出網友熱議的「加速老化行為」，帶大家一起檢視這些「顯老」壞習慣，看看自己中了幾項？Soci...
常吃河粉春捲卻不長肉？營養師揭越南飲食「5纖體秘訣」：吃飽睡好輕鬆瘦
大家有沒有發現越南人普遍都很纖細勻稱，明明天天吃河粉、春捲，卻不容易發胖。其實他們的好身材來自飲食文化與日常習慣的結合，一起來解析這些隱藏在生活中的小秘密。越南人的日常飲食、日常習慣餐前先喝清湯越南...
開冷氣消暑當心耳鳴！營養師揭夏日「3大壞習慣」 喝冰水也中鏢
炎炎夏日，許多人從戶外高溫走進冷氣房的瞬間，耳朵會突然出現「嗡嗡嗡」的耳鳴聲。對此，營養師陳珮淳指出，這種情況其實是身體發出的抗議警訊，主要與室內外「溫差過大」導致身體調節與循環負荷過重有著密切關係...
把日本機場當居酒屋？台灣旅客「1舉動」讓網友狂嘆：沒素質
隨著海外旅遊熱潮持續，台灣旅客在國外的素質問題再度引發關注。知名旅遊部落客「旅人老K」近日轉發Threads貼文指出，一群台灣年輕人在日本機場候機室大聲喧嘩、飲酒，離開時甚至留下滿地垃圾。對此，老K...
把日本機場當居酒屋？台灣旅客「1舉動」讓網友狂嘆：沒素質
隨著海外旅遊熱潮持續，台灣旅客在國外的素質問題再度引發關注。知名旅遊部落客「旅人老K」近日轉發Threads貼文指出，一群台灣年輕人在日本機場候機室大聲喧嘩、飲酒，離開時甚至留下滿地垃圾。對此，老K...
女求打瘦瘦針！醫聽她生活習慣即拒 警告︰可能導致肌肉流失
瘦身並非易事，但許多人都想「不勞而獲」地減肥。台灣內分泌新陳代謝科醫師陳潔雯在其Facebook專頁分享個案，表示有1名年輕女生前來求診，一開口就是「醫師，我想打瘦瘦針」。當陳醫生了解完她的生活習慣...
一堆人中鏢！他罹癌竟和「1習慣」有關 家人嘆：怎麼勸都不改
營養功能醫學專家劉博仁近日分享一名令他印象深刻的病例。一名罹患淋巴癌的男性患者，在接受治療期間同步進行環境毒素與塑化劑代謝物檢測，結果發現兩項指數異常偏高，包括MnBP及MEHP，也就是常見塑化劑D...
節氣小滿濕氣重！吃飽就跑廁所？中醫推「足三里、陰陵泉」2穴位健脾除濕
小滿是二十四節氣中的第八個節氣，通常落在每年5月20日前後。此時氣候逐漸由春入夏，氣溫升高、降雨增加，萬物生長趨於「將滿未滿」，因此稱為「小滿」。從中醫觀點來看，小滿的氣候特點是「濕氣漸盛」，濕邪容...
阿茲海默症不一定從健忘開始！5 個常被忽略的細節顯示：大腦已發出警告
60歲的佛瑞塔格（ChrisFreytag）是一名健身教練兼作家，數十年來陪伴無數女性走過人生的每個階段；她表示，健康情況鮮少在一夜之間發生變化，在症狀變明顯之前，身體與大腦早已發出訊號。佛瑞塔格指...
別讓精緻澱粉誘發慢性發炎！掌握「1+1+2」備餐秘訣，為自己設計專屬修復菜單
清晨醒來時關節僵硬，行動不便，彷彿身體像被黏住一樣？日常生活中，無論如何休息，肌肉痠痛依舊揮之不去，醫師也查不出明確原因？疲倦、經常感冒、皮膚癢、腹瀉、腦霧、慢性發炎，甚至自閉、憂鬱等等。現代生活方...
一醒來就覺得累？起床立即能做的2個好習慣，幫你重開機
人人都能將「錯誤習慣」，轉換成「好事造訪」的第一步。疲憊、煩躁、壓力大、諸事不順時，先別急著自責、抱怨、發脾氣！說不定只要建立或改掉某個習慣，好事就會不斷來敲門！只要跨出這一步，就有神變化！經科學佐...
減重，不只是為了好看 注意隱性肥胖
天氣逐漸變熱了，很多人往往只是因為衣服變緊了，或是穿不下那條喜歡的牛仔褲而開始減肥。然而，減重真正的意義，其實遠不只是外表的改變，而是關乎健康的重要課題。根據「2025年台灣成人肥胖臨床實證指引」，...