運動
汐止區東山國小歡慶99校慶 首辦運動會迎百年校慶
汐止區東山國小舉辦「歡慶99『遇』見100」校慶運動會暨社區園遊會，因為礙於校地有限，所以這也是學校20多年來首次舉辦運動會，活動當天，學生在有限的空間賽跑、大隊接力還有丟鉛球，讓孩子們都好興奮，也...
土城第二運動中心卡關1年多 民代促市府交代土地清查進度
新北市議員林銘仁今在議會總質詢，新北近年持續增設國民運動中心，但土城人口持續增加，至今仍僅有1座運動中心，第二座喊了1年多卻遲未定案，要求市府盡速提出土地清查與規畫進度。林銘仁表示，蘆洲人口約19萬...
銀髮族走萬步恐過量！日本研究證實：高齡者每天「五千步」已能降低死亡風險
作者身為家醫科醫師，透過門診中超過8成以上高齡患者的互動，從他們身上及臨床經驗，學到如何保持年輕不會老的健康好習慣！（編按）文／舛森悠適度走路就好不需要走一萬步。「走越多越好」是錯誤觀念「運動有益健...
老年生活最怕沒重心！雲林荒地變永續茶園 長輩「除草當運動」每天報到
一群原本退出勞動市場的長者，再次走進田間。曾荒廢的土地，如今串起在地人力與病友需求，長輩透過勞動找回生活節奏與尊嚴。證明老人與荒地，不是只能擺著，只要找對方法，都能重獲新生。雲林崙背鄉一處農地，在烈...
南投市全民運動館外觀設計首次曝光 6月動工興建
南投縣至今仍無國民運動中心，且是全台唯一沒運動中心的縣市，縣府雖有規畫，但遲未動工，縣議員今質詢痛批「讓縣民抬不起頭」；縣府急忙說明進度，教育處表示，南投市運動館工程已發包將於6月11日動工，202...
影／熱門運動「匹克球」當訓練課程 東勢警提升體能與應變力
台中市警局東勢分局今天利用分局地下室活化空間辦理員警術科訓練，與以往戰技訓練不同，今天規劃最近風靡全球、老少咸宜的「匹克球（Pickleball）」作為訓練課程。結合網球、羽球與桌球特性的運動，讓員...
國訓中心醫療後盾升級 附屬醫務室正式成立
為持續提升國家隊選手醫療照護品質與訓練安全保障，國家運動訓練中心正式設立「附設醫務室」，依法設置為正式醫療機構，全面強化運動醫學照護量能，提供更即時、專業且整合性的醫療服務，建構完善的國家隊健康支持...
蒸、煮、烤、冰…地瓜4種吃法 影響血糖大不同
近年健身與健康飲食風氣盛行，地瓜因富含膳食纖維與營養，成為熱門的主食替代選項。然而，水煮、蒸、烤、冰過的地瓜，其營養價值與對血糖的影響大不同。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，地瓜加熱後，澱粉會...
健康你我他／中醫調理戴口罩 找回呼吸的軌道
早晨還沒完全清醒，我的鼻子已經開始忙碌起來，垃圾桶裡包了一堆餛飩，噴嚏連連、鼻音濃重，像隔了一層棉花在說話，黑眼圈自帶煙燻妝，長年鼻子過敏的人，大概都懂那種永遠睡不飽、頭暈腦脹的日常。就醫檢查發現，...
身體感覺賽道…全障運保齡球賽視障選手「全倒」不是夢
二○二六全國身心障礙國民運動會保齡球賽事昨在新北點燃戰火，視障者用身體感覺賽道，最感人一幕是，肢障教練王成展指導視障選手，王成展說，「每個人都應享有運動平權，追求平權不應該是夢，而是社會共識」。全障...
全國身障運動會射擊男10公尺 紀芳志「雙破」大會與全國紀錄
115年全國身心障礙國民運動會射擊項目進行肢體障礙男子組／女子組10公尺空氣手槍個人決賽、團體賽，射擊項目肢體障礙男子組10公尺賽由台東縣紀芳志獲得第一名，以總分232.9分「雙破」大會與全國紀錄，...
運動部跨第一步…為身心障推倒運動高牆 台灣還要補課
在台灣，運動平權議題漸被重視，從觀念倡導走向制度落實轉型期。運動部2025年成立，設置「適應運動司」，專責推動身心障礙及多元族群的運動權益，是台灣邁向運動平權重要一步。師大特教系教授姜義村說，近年硬...
不只看風景！以親身體驗為優先：9場突破舒適圈的冒險旅行
【旅奇傳媒/編輯部報導】如果你最近特別想刪掉手機App、遠離人群、直接躲進山裡……，你並不孤單！根據《2026全球旅遊趨勢報告》，旅人們正逐漸拋棄一成不變的行程安排，轉而追求所謂的「Sight-do...
運動人生／運動平權 營造無礙環境
「人口老化、意外、疾病，每個人都是身心障礙候選人」，積極推動運動平權的師大特教系教授姜義村說，運動是日常，非專為競技存在，重點在於普及與參與，營造友善無礙的運動環境，其實也是為未來的自己鋪路。運動部...
不只是皮拉提斯課！BPY 220拓展版圖 重新定義現代女性生活態度
重新定義現代女性生活態度！全台最具規模的女性皮拉提斯品牌「BPY220」，持續拓展營運版圖，台中豐原店預計5月18日開幕，開幕期間將推出免費體驗課程，鼓勵更多女性透過規律的皮拉提斯課程，照顧自己的身...
專任運動教練協會拜會北市教育局 盼考核優化「拋磚引玉」帶動改革
為減輕基層教練行政負擔、健全體育發展環境，中華民國專任運動教練協會日前拜會台北市政府教育局，針對「專任運動教練績效評量制度改革」與「基層區域運動人才培育體系」兩大議題進行深入討論。中華民國專任運動教...
從骨科醫師到視障鐵人 他找到運動夥伴挑戰極限體能
泳池裡，李協興綁著一條細繩賣力往前游，繩子另一端是帶著他前進的陪游員；那雙看不見終點的眼睛，散發出驚人毅力。這名52歲的前骨科醫師已數度完成極限鐵人賽，還登上玉山及非洲吉力馬札羅山，今年準備挑戰澎湖...
健康你我他／換季噴嚏打不停 多管齊下獲改善
生完第二胎後，我的體質出現了明顯改變。每逢春夏交替、季節轉換之際，早晨一起床，鼻子一接觸到冷空氣，就開始不停打噴嚏，不然就是鼻塞、流鼻水。鼻過敏還常伴隨著眼睛發癢，但最難受的，莫過於嚴重的鼻塞。夜裡...
科普好健康／肌內效貼布 靠物理止痛、消腫
近年無論是棒球、羽球、馬拉松，甚至一般人肩頸痠痛、媽媽手、腳踝扭傷，都常看到身上貼著一條條彩色貼布。許多人好奇，這種「肌肉貼布」到底是什麼？為何看似簡單的一塊貼布，竟能幫助止痛、消腫，甚至還有提升運...
精進山域專業知能 全民運動署辦理山域嚮導增能線上系列講座
為協助山域嚮導持續精進專業知能及素養，運動部全民運動署於5月至6月間首次辦理「115年山域嚮導增能線上系列講座」，透過專業交流與學習平台，提升山域活動從業人員專業與安全知能。近年來山域活動日益蓬勃，...