美軍串聯 我陸軍司令3度訪菲律賓
瑜珈
瑜伽伸展助紓壓但非越痛越有效 專家籲過程切勿憋氣以免血壓飆 升、大腦缺氧
不少人剛開始運動的人，把有氧運動、瑜伽列為最容易入門的項目，卻忽略這類相對溫和的運動，也可能因裝備不當或過度拉伸而發生運動傷害。有氧運動提升心肺能力、燃脂、訓練肌力與平衡。台灣體大運動防護暨衛生保健...
500元運動幣3月1日領 中市13處國兒運用中心運動幣買團課半價
運動部推動的運動幣3月1日起開放領取，台中市運動局推出「運動幣翻倍用」加碼方案，民眾以500元運動幣即可享有價值1000元的團體課程優惠，等同半價上課，活動適用於全市13處國民暨兒童運動中心，涵蓋瑜...
結合水岸景觀 台南安南全民運動館拚8月啟用
台南市安南區人口成長快速，位在九份子重劃區的「安南區全民運動館ＲＯＴ案」，已與最優申請人禔姆股份有限公司完成簽約，場館預計五月點交，最快八月營運。市府表示，透過ＲＯＴ模式引入民間專業營運能量，兼顧公...
有行旅／解鎖清邁 頌缽瑜伽
泰北清邁被聯合國教科文組織認定為工藝與民間藝術之都。由3名文化導覽者領路，走訪電影「泰囧」祕境湄康蓬山村；四季飯店2連泊、安納塔拉3連泊，體驗泰北獨特的頌缽瑜伽或田園瑜伽；走訪美學導師蔣勳旅居清邁屢...
不爆汗、不硬撐 8種對女生超友善的低強度運動
編輯/鄭欣宜撰文很多女生對運動的最大誤會就是一定要爆汗，一定要累到懷疑人生，一定要把健身房當成第二個辦公室。但妳放心，身體不是靠「被逼迫」才會變好，很多時候它更需要「穩定相處」。低強度運動的好處是門...
育兒兼集體療癒：瑜伽課的小助教
【成長足跡】在婦女大學上瑜伽課有六、七年了，全班都是女生的環境讓全職媽媽們上起課來格外安心放鬆，班上的年齡層很廣，從新手阿嬤的姐姐們到大部分處於青少年風暴飽受折騰的媽媽，又到最近分別生下第二、第三胎...
長年維持45kg！43歲孫儷「吃飯多 1 克都不行」太嚴格 隨身帶克數電子秤瘦成少女體態太扯
中國女星孫儷憑藉經典宮鬥劇《後宮甄嬛傳》一舉爆紅，成功塑造了「甄嬛」這一堅韌聰慧又層次分明的角色，至今仍被譽為無人能超越的經典。成名之後，孫儷並未停下腳步，持續挑戰各類型角色，陸續推出《羋月傳》、《...
「全真瑜珈」團體訴訟正式收件 北市府：注意申請時效
臺北市政府法務局1日表示，針對全真概念健康事業股份有限公司（TRUE YOGA FITNESS）突然宣布結束營業造成眾多消費者權益受損一案，經社團法人台灣消費者保護協會正式函覆臺北市政府同意承接全真...
全真瑜珈、島嶼音樂祭案 消保協會提團訟
全真瑜珈9月底無預警歇業，全台逾4萬名會員求助無門；另去年宣布取消的島嶼音樂祭至今有4千多張門票未退費，全案拖延逾一年。台灣消費者保護協會昨宣布啟動團體訴訟，代理受害者透過法律途徑爭取退費。消保協會...
打造健康幸福職場 KPMG 安侯建業再獲「運動企業認證」肯定
KPMG安侯建業聯合會計師事務所致力打造身心健康、工作與生活平衡的職場環境，多年來積極推動多元運動與健康促進活動，今年再度榮獲運動部頒發之「運動企業認證」殊榮，展現企業在推動員工健康與幸福職場文化上...
影／經民連：「全真瑜珈」倒閉是中資精心策畫的資本掠奪 非單純經營不善
台灣經濟民主連合研究員黃承瀚、智庫召集人賴中強、研究員黃亭偉，上午在立法院舉行記者會，指TRUE YOGA 全真瑜珈健身（全真台灣）宣布自10月1日起停止營業，全台13家據點同步關閉。台灣經濟民主連...
全真瑜珈無預警停業遭控詐欺 北檢分案偵辦
全真瑜珈健身9月23日突宣布6個分館暫停營業。台北地檢署今天證實，有民眾提起詐欺告訴，已於9月底分案給打擊民生犯罪專組檢察官偵辦。全真瑜珈健身9月23日突宣布敦南館等6分館暫停營業，9月30日在臉書...
民團擬上街抗議中資惡意掏空全真瑜珈 籲檢方徹查
全真瑜珈無預警歇業，引發討論。台灣經濟民主連合今天質疑，此案涉及中國國有資本利用法律與金融等工具，滲透、控制及最終摧毀台灣企業，呼籲檢調徹查，保護消費者權益。經民連預告，10月20日上午將在全真敦南...
全真瑜珈勞權說明會百人參與 北市：視情況再辦第2場
台北市勞動局今天表示，上午舉辦全真瑜珈公司勞工權益說明會，約115人參與，藉此協助勞工申請調解、工資墊償；因故錯過者可於21日前撥打1999表達，將視人數辦理第2場。台北市勞動局發布新聞指出，上午舉...
全真瑜珈倒閉…違反2法遭罰65萬 下周二起說明會助勞工求償
北市勞動局表示，全真瑜珈未依規定辦理大量解僱與資遣通報程序，已違反「大量解僱勞工保護法」及「就業服務法」規定，將分別裁處最高金額50萬及15萬元。勞動局也已第一時間與員工自救會聯繫，14日辦理首場說...
全真瑜珈無預警歇業會員私人物品無法取 新北消保官公告2取物時間
全真瑜珈公告自10月1日起停止營業，新北市消保官接獲許多中和館及汐止館全真會員陳情，表示因業者大門深鎖無法取回私人物品，消保官與中和館、汐止館人員及大樓物業管理公司協調後，相關業者已配合開放供會員取...
新北消保官協調全真瑜珈 會員可限時取回私人物品
全真瑜珈日前在無預警停止營業後就大門深鎖，會員難入內取回私人物品。新北消保官在會員陳情下與業者協調，中和館9日、汐止館15日限時開門供會員取回私人物品。新北市法制局今天發布新聞稿指出，全真瑜珈於10...
全真瑜珈停業會員欲退費 銀行提醒可申請信用卡爭議款
全真瑜珈健身10月1日起停業，國泰世華銀行與中信銀行指出，若信用卡持卡人先前支付全真瑜珈相關費用且尚未履行服務，可申請信用卡爭議款項，若會員申請信用卡爭議款項成功後，信託款項將無法重複退款。全真瑜珈...
保障勞權 北市籲全真瑜珈勞工取得薪資債權文件
全真瑜珈9月底宣布自10月1日停止營業，並依法辦理後續歇業解散破產清算等程序。台北市勞動局今天表示，10月1日已啟動認定歇業事實，提醒勞工取得薪資債權文件，以利申請工資墊償。針對全真瑜珈停止營業，台...