9縣市國家級警報響 凌晨2時21分花蓮縣近海規模6.1地震 最大震度4級
憂鬱
陽光行動／接不住高關懷生 三級輔導制度漏洞待補
台灣推動高關懷制度多年，擁有號稱領先亞洲的三級輔導制度，但包括去年底新北校園割頸案到上月基隆校園霸凌案，多數涉案者都是被列冊的高關懷生，但還是沒能阻止偏差行為。教學現場老師指出，要能真正接住高關懷生...
地震後容易緊張、不想說話…1量表自我評估是否創傷症候群
花蓮大地震造成17人不幸喪生，醫師提醒，地震帶來的創傷，如果未得到及時有效的處理，恐造成「創傷後壓力症候群」（PTSD），容易出現不想說話、做惡夢、受驚嚇等症狀。據統計，對於經歷過創傷事件的高危險族...
好讀周報／斜槓多職卻更從容 林隆璇：現在的我活在當下
文 ／記者張瀞文那時53歲的他在政治大學念碩士在職專班，朋友帶他參加正念課，學習東方佛法的林隆璇一開始對西方正念不以為然，但那次老師帶著學員們做「身體掃描」，改變林隆璇對正念的看法。「身體掃描」就是...
寶林中毒案釀2死悲劇 醫：建議家屬尋求專業協助
寶林茶室食物中毒案迄今累積21例通報，其中呂、楊2男死亡、6人住院，引發社會大眾關注，呂妻要為先生討公道、楊家女兒也淚訴要究責；衛福部桃園醫院精神部主任醫師王紹丞表示，家屬在驟失親人當下，常會無法承...
吃優格助腸道健康也能抗憂鬱！ 研究發現「1成分」是關鍵
許多人都知道吃優格能促進腸胃道蠕動，幫助腸道消化，但其實好處不僅於此，美國維吉尼亞大學醫學院研究團隊為了探討益生菌對人類行為的影響，進行了1項研究，結果發現，富含益生菌的優格，可能為治療焦慮、憂鬱和...
衛福部睽違13年公布調查 65歲以上長者近8％失智
睽違13年，衛福部今天公布「全國社區失智症流行病學調查」結果，全台65歲以上長者失智症盛行率近8%，有35萬人，失智類型以阿茲海默型最多，預估113年失智長者人數上看68萬。衛生福利部長期照顧司副司...
該不該提離職？心理醫師：工作如遇「8徵兆」 是時候該離開了
到底該不該離職？這個問題也許經常困擾著你，但心理醫師說，如果經常出現這樣的徵兆，那是時候該離職了。在汲汲營營和庸庸碌碌的人生裡，人們幾乎有泰半的光陰都奉獻給工作，雖說工作的目的本質就是為了賺錢，但如...
大學生低谷／諮商請假攀升 醫學生總覺得「我就爛」 台大碩博生受困師生關係
頂大輔導系統晤談人次逐年提升，成功大學臨床心理師分享，曾遇醫學科系學生一直覺得自己「很爛」，即使大家都認為他已經很優秀，探究原因是從小背負父母過度期待。這樣的個案，心理師就需要花很長時間陪伴，才能慢...
新世代憂鬱風暴 美國專家來台分享慈悲教育實踐經驗
新世代的憂鬱風暴受到世界關注，利仁基金會和北教大合作舉辦國際論壇，邀請美國慈悲教育專家來台，分享社會情緒學習、創傷復原等教學經驗。利仁教育基金會與國立台北教育大學教育學院今天合作舉辦「2024 SE...
瑪格麗特談品牌與領導／領導…從自己開始
「哇！董事長，氣色真好」 看到二年沒見的老朋友，兩個人開心的握著手久久不放。「但怎麼頭髮突然白成這樣？」在聊了一陣子以後，我驚覺的問他。他笑得靦腆，「我從小就好命，也沒碰過什麼讓自己難過的事，一直到...
待業就業都憂鬱！網分析真實原因惹共鳴 過來人暖勸「卡」不好就重抽
待業期間不免令人心慌慌，有一名待業很久的網友透露，自己應徵到工作，但每天上班依然會感到很焦慮又難過。對此，不少人共鳴直言，「剛上班第一個月每天緊張到想吐」、「怕不適應，怕學不好，怕遇到不好的同事，怕...
中年被資遣很可恥？過來人分享，大哭過後你一定要做的一件事
當了20多年金融業菁英白領，「嫺人」在2017年被退休，那年她49歲，比心目中的理想退休年齡提早了6年。還沒做好準備就退休，嫺人度過了一段暗黑的適應期，但她整頓財務、書寫心情、出發旅行，不但出版「提...
德德最新棚拍照連發！曝1事失落憂鬱 網友拜託他出道
民進黨前立委鄭運鵬的17歲帥兒德德日前開通IG，不到1個月已經有31萬人追蹤。他昨晚再度在IG分享棚拍美照，限動還有鄭運鵬在旁玩吹球影片，害他笑場。德德最新發表的照片，神情憂鬱，還利用水氣表現出迷濛...
中科院驚傳電子系統所女生墜樓不治 現場見半瓶高梁
桃園市轄區中科院電子系統研究所驚傳一名女技術員墜樓案，該所吳姓女技術員昨天下午在研究所大樓5樓墜樓，現場遺留半瓶高梁，無打鬥痕跡，院方將吳女緊急送醫不治，檢警今天下午相驗，吳女疑似罹患憂鬱病，排除他...
胃食道逆流治不好？香港母女跨海求醫 竟是「假逆流」轉身心科
一對香港籍母女跨海到台灣，向彰化縣員榮醫療體系員榮醫院胃食道逆流診治中心主任吳文傑求診，認為自己有嚴重胃食道逆流，希望做胃鏡抗逆流手術，不過吳文傑經過檢測後發現，兩人是假性胃食道逆流，而轉介身心科診...
誰最會情緒勒索？天蠍不意外、雙魚動不動哭、這星座什麼難聽說什麼
你有遇過喜歡「情緒勒索」的人嗎？平常他們像正常人，但遇到事情，就開始不講理，用情勒手段綁架別人，命理網站旺好運分享「這些星座真的會情緒勒索」，快看看都有誰，遇到建議快逃。第三名：天蠍座天蠍座很懂得操...
GPP放大鏡／皮膚發炎疾病流膿 斬斷愛情夢
「我也想談一場幸福的戀愛，而不是看到心儀的女孩只能躲得遠遠地。」20多歲王先生外型帥氣有型，但外衣下，他的臀部會反覆長出大片膿疱，並流出伴有異味的膿液，導致每天需要用紗布、衛生棉包覆，才能穿上衣服。...
何謂「健康的憂鬱」？它讓人承認自己很糟糕 並激發貢獻社會的願望
健康的憂鬱溫尼考特將感受憂鬱的能力視為健康的徵兆。這種「憂鬱」較接近與失落感和罪惡感相關的悲傷。對失落和罪惡的覺察使個體承擔起責任，並激發出貢獻的願望。這顯示個體已經達到「單元狀態」以及關懷的能力。...
憂鬱是健康的徵兆…主要有「3大用處」：它不需被療癒 只需等待
憂鬱及其價值溫尼考特在貫穿他所有作品的許多不同脈絡中使用「憂鬱」一詞，各有不同的強調。基本上，他用「憂鬱」一詞指稱心情（mood）或心智狀態（state of mind）。然而，他似乎很容易以相互矛...
員工睡不飽是雇主責任？ 日企業找解方甩睡眠負債困境
不同調查都顯示，日本人睡眠很少，部分數據指他們一天睡不到7個小時。 睡眠負債大國是怎麼成形的？專家說，員工睡不飽，是企業經營者的能力問題。高度競爭工時長 員工睡不飽是企業問題？2021年經濟合作暨發...