深入台北條通調查…鑽政策漏洞 新南向助長外籍性產業
肥胖
運動不只是流汗!竟能「訓練」腸道菌抗發炎、防癌
運動的好處,可能比多數人想像中更深遠。醫師張家銘日前在臉書粉專指出,除了幫助心肺與體重管理,規律運動還能透過「肌腸軸」(Muscle-Gut Axis)調節腸道菌相,進一步活化免疫系統、降低發炎反應...
每日「少吃1物」更健康!研究顯示:逆齡抗老還可預防糖尿病
酷熱夏天來臨,多數人一天一杯手搖飲,消暑又過癮,但含糖飲料不僅容易越喝越渴、還會使人發胖。就有研究顯示,「糖」的攝取量是決定生物年齡的最大因素,每天從飲食中去除10公克添加糖,既健康,還能夠減緩老化...
肥胖是新冠重症危險群?專家籲一動作有助逆轉降風險
新冠疫情再次升溫,學者預估,截至6月底將有73萬人染疫,中重症住院人數逾6千人。減重專科醫師陳威龍指出,除勤洗手、戴口罩等防疫措施,體重控制也是防疫關鍵,研究指出,身體質量指數(BMI)過重或肥胖者...
3歲就應量血壓! 孩子提早接觸3C、重鹽飲食小心高血壓
根據國健署「2017-2020年國民營養健康調查」發現,20歲以上國人高血壓盛行率為27.3%,自知率67.9%,有三成民眾不知道自己有高血壓。現代人肥胖問題嚴重,進一步促進高血壓的形成,且年齡層趨...
兒童高血壓幾無症狀常被忽略!醫分析孩童為什麼會得高血壓?
根據國健署「2017-2020年國民營養健康調查」發現,20歲以上國人高血壓盛行率為27.3%,自知率67.9%,有三成民眾不知道自己有高血壓。現代人肥胖問題嚴重,進一步促進高血壓的形成,且年齡層趨...
健康主題館/肉毒桿菌素不只讓妳漂亮 也能改善頻尿、尿失禁
肉毒桿菌素不僅能夠除皺紋,最新研究顯示,肉毒桿菌素對許多婦女的難言之隱:頻尿、夜尿,甚至不自主的漏尿,具有療效,尤其是肥胖的中老年婦女。這項發現,將可提供手術之外的新選擇。有位上市公司女主管因頻尿,...
肉毒桿菌素不只讓妳漂亮 也能改善頻尿、尿失禁
肉毒桿菌素不僅能夠除皺紋,最新研究顯示,肉毒桿菌素對許多婦女的難言之隱:頻尿、夜尿,甚至不自主的漏尿,具有療效,尤其是肥胖的中老年婦女。這項發現,將可提供手術之外的新選擇。有位上市公司女主管因頻尿,...
美研究揭用餐順序 先吃蛋與蔬菜能有效預防糖尿病、肥胖風險
吃飯不改菜色,只改順序,也許就能幫助控制血糖、減少飢餓,甚至是預防肥胖。美國史丹佛大學最新研究指出,若在攝取碳水化合物前先食用蔬菜、蛋或富含纖維與蛋白質的食物,有助於減緩血糖上升速度,降低飢餓感與肥...
每天都來一杯? 營養師揭「早餐飲料熱量糖分」:喝它等於一份小薯
一日之計在於晨,用美味的早餐開啟美好的一天是再幸福不過的事了!不過俗話說「早餐吃得好」,一天的第一餐很重要。營養師高敏敏在臉書發文分享常見的早餐店飲料熱量與糖分,提醒大家別一大早就熱量爆表啦。高敏敏...
每天擦一點點…醫師體內塑化劑超標百倍!她籲日常3招排毒 最推白蘿蔔
家醫科醫師陳欣湄近日在臉書透露,自己日常生活中很注重避開塑化劑,但經醫院檢查後,身體內的塑化劑含量,其中的二苯酮-3指數竟超標了100倍,讓她再度檢視生活用品,赫然發現與一物有關,她也提醒民眾可多吃...
女性私密處微整形 肉毒桿菌素證實能治療頻尿及尿失禁
肉毒桿菌素果然是微整形利器。它不僅能除皺紋,最新研究顯示,肉毒桿菌素對許多婦女的難言之隱:頻尿、夜尿,甚至不自主的漏尿,具有療效,尤其是肥胖的中老年婦女。這項發現,將可提供手術之外的新選擇。這項研究...
太晚吃飯罹胃癌風險增,餐後1事更危險!晚餐不得不晚吃的4大對策
現代人生活忙碌,常常到了晚上八九點才在吃晚餐。專家提醒,太晚吃晚餐,不但容易胖,還可能提高胃癌罹患風險,甚至吃完飯還馬上躺著不動,風險更是翻倍。太晚吃飯易得胃癌 吃完躺著不動風險翻倍腸胃科醫師鄭泓...
明明吃很少卻還是變胖?醫提醒肌少型肥胖增心血管疾病風險
明明吃很少,還是一直變胖?小心是中年發福。中年肥胖的脂肪幾乎都堆積在內臟,男性變成大肚腩、女性肚子或屁股變大,除了難瘦,更影響身體健康。家醫科醫師許芷瑜說,「中廣身材」看起來正常,實際上血糖起伏大、...
健康主題館/中年人「肌少型肥胖」 增加心血管疾病風險
明明吃很少,還是一直變胖?小心是中年發福。中年肥胖的脂肪幾乎都堆積在內臟,男性變成大肚腩、女性肚子或屁股變大,除了難瘦,更影響身體健康。家醫科醫師許芷瑜說,「中廣身材」看起來正常,實際上血糖起伏大、...
肌少型肥胖 增心血管疾病風險
明明吃很少,還是一直變胖?小心是中年發福。中年肥胖的脂肪幾乎都堆積在內臟,男性變成大肚腩、女性肚子或屁股變大,除了難瘦,更影響身體健康。家醫科醫師許芷瑜說,「中廣身材」看起來正常,實際上血糖起伏大、...
中年發福別輕忽 「肌少型肥胖」增加心血管疾病風險
明明吃很少,還是一直變胖?小心是中年發福。中年的肥胖幾乎脂肪都堆積在內臟,男性變成大肚腩、女性肚子或屁股變大,除了難瘦,更影響身體健康。家醫科醫師許芷瑜表示,「中廣身材」看起來正常,實際上血糖起伏大...
應景粽子暗藏高升糖指數陷阱 醫提醒要吃對順序
今天是端午連假首日,吃顆粽子好應景,醫師提醒,粽子主要由高黏性澱粉糯米製成,暗藏高升糖指數陷阱,建議先吃青菜、湯品,再吃粽子,正餐食用、1天1顆為限。端午節到來,應景美食粽子總讓人忍不住一顆接一顆。...
一顆粽子熱量直逼2碗白飯 高纖「五行粽」防糖尿病
又到了吃粽子的節日,南北粽開始大車拚,大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示,不論是哪一種鹹粽,大多是以糯米製成且配料油膩,不容易消化,且一顆粽子熱量直逼600大卡,幾乎是2碗白飯,過量攝取會影響血糖代謝,更...
夏天止汗劑使用要注意 醫:當心反覆發炎有「腋」常
狐臭雖不會造成身體損傷,但氣味可能讓人在社交、情感或職場上受到困擾,且反覆發炎恐造成化膿性汗腺炎,台南一名25歲許姓男子身體質量指數(BMI)已屬肥胖,因雙側腋下反覆發炎、化膿長達2年多,就醫後被診...
台南男腋下汗腺發炎化膿逾2年 手術切除植皮獲改善
台南一名25歲男子因雙側腋下反覆發炎、化膿長達2年多,就醫診斷為化膿性汗腺炎,接受切除合併植皮手術才得以改善;醫師呼籲汗腺較發達者,應特別注意早期診斷與治療。奇美醫院整形外科暨醫學美容中心主治醫師葉...