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大暑將至！12生肖重啟財運方法曝 鼠快清冰箱、「這動物」浴室要乾淨
憂鬱
失智憂鬱焦慮「請服用翠玉白菜」博物館裡的神祕處方箋
5月初，中研院史語所歷史文物陳列館人影交錯，一群銀髮族穿梭其中，欣賞完正在展覽的殷周青銅器後，在館員的引領下刻畫陶板、澆注錫液，親手體驗青銅器時代鑄造古印的過程。這是中研院與台北市立聯合醫院合作的「...
越累越要動！打破下班疲勞的惡性循環，用「微運動」幫大腦重新開機
運動不僅能促進身體健康，還能提升大腦的品質。健康的大腦能喚起新的情緒，賦予戰勝憂鬱症的力量。即使只做幾分鐘的運動，腦細胞也能生長及新生，所以不要再用任何理由推遲運動了。（編按）文／朴鐘錫我們每天大部...
健康你我他／陪伴參加社區活動 減緩母親失智惡化
失智是一道漫長的照顧關卡。失智症者初期會出現健忘，不記得現在發生的事，拋開世俗放空一切，有人說失智是最幸福的病，但事實上對罹病者和照顧者而言，都是巨大的折磨。母親邁入80歲後，對人、時、地的認知出現...
不被別人情緒影響的關鍵在於「邊界感」，18道題目測出「自我邊界強度」
文／王偉你是否覺得有時很多壓力來自父母，感覺你的生活被父母干涉控制，而且不尊重你的意願，不傾聽你的想法就替你做決定？這種控制讓你窒息，想逃離，但又無法逃離，就會導致你和父母之間產生矛盾，有時甚至會破...
心頭鬱卒難解？研究揭每天一杯純果汁 可能有助降低憂鬱、焦慮症狀
最新研究指出，每天喝一杯水果汁或冰沙，可能有助改善情緒，甚至降低憂鬱與焦慮症狀。研究認為，在均衡飲食之外加入少量果汁，或許能成為提升心理健康的輔助方式之一。據《每日郵報》（DailyMail）報導，...
女性失智風險是男性 2 倍！長壽、更年期會傷腦？醫點名 4 類人最危險
失智症不是老了都會得，但你知道嗎——女性罹患失智症的風險其實比男性高出將近2倍！台灣目前失智人口中，女性佔了將近五分之三，這個數字背後藏著許多值得我們深入了解的原因。女性比男性更容易失智的4大原因1...
憂鬱跟腸道發炎有關？解析腦腸軸神祕連結，從腸道改善憂鬱
文／史蒂芬．R．岡德里Chapter7精神健康與腸道在巴斯德與貝尚之間關於「細菌致病」與「內在環境」的辯論後不久，一位名叫安東尼奧．瑪麗亞．德．貝騰古．羅德里格斯（AntónioMariadeBet...
她便秘40年「不只痔瘡還抑鬱」 醫曝：2成台人便秘、長期不改善恐傷心腦
根據台灣腸道醫學會臨床統計，台灣成人功能性便秘盛行率約為15%至20%，換算全台人口已突破400萬大關，便秘不僅會使腸道不適，也會影響大腦，增加失智機率，同時也會讓心臟相關疾病的罹病率上升。醫師提醒...
小貓因為主人去世抑鬱...不接受任何人靠近 網友心疼：牠眼神好難過
上海一位網友因心梗突然離世，留下的貓咪一時間失去了最熟悉的依靠。被轉交到其他人手中，小貓整個陷入極度應激狀態：不吃不喝、躲在角落，把自己縮成一團，連毛都變得凌亂，看起來像是把整個世界都關起來了......
神經有可塑性：面對焦慮、恐慌和憂鬱，你可以隨時做出改變
文／妮可．維諾拉▍長期增強作用（long-termpotentiation）：連結的強化一起放電的神經元會彼此連結。神經心理學之父唐納德．赫布（DonaldHebb）是最早了解神經元功能如何促進學習...
喝水也胖心情很糟？更年期10大症狀一次看：超越熱潮紅的「頭號公敵」是它
提到更年期，不少人第一時間想到的往往是「熱潮紅」，但實際上，這段生理轉變期所帶來的影響遠比想像中更廣泛。因此，本篇整理出網友熱議的十大更年期症狀，一起來看看這些變化如何影響日常生活。《SocialL...
老後太孤獨引發憂鬱失智！醫提醒關心長輩不只「身體好嗎」這句更重要
你知道嗎？有長輩願意「去坐牢」，好讓自己「沒那麼孤單」。不是沒錢，也不是精神錯亂，只是太久沒有人跟他說話。就像除夕，家家戶戶貼春聯、準備年菜，卻有很多長輩，已經不知道多久沒吃過「團圓飯」了。有媒體報...
過年更焦慮！癌友化療掉髮 戴安全帽瞞父母
春節長達九天，對許多癌友來說，可是一大考驗，親友們關心病情，恭賀新年快樂，自己卻高興不起來。再者，患者擔心「病情發作，恐無法即時就醫」、「過完年之後，無法順利住院治療」，陷入焦慮情緒中。台灣癌症基金...
巴赫花精對應的精油與寶石：揭開身心共振的療癒密碼
文／笛特瑪．柯磊墨巴赫花精對應的精油與寶石我們從觀察中發現到，每個皮膚反應區都對應唯一一種巴赫花精，當我們把花精放在該處，會在氣場上引發獨特的改變，假使運用在病人身上，可以減緩、甚至治癒該處的不適症...
醫病之間／想到要開工 男心悸失眠
春節長假進入尾聲，新竹某科技公司專案經理想到開工後要面對延宕的專案與數百封郵件，心跳加速、手心出汗，整晚無法入眠，甚至有辭職的衝動。精神科醫師楊聰財指出，這是典型「收假症候群」，嚴重可能誘發其他心理...
施清真／共享脆弱的陌生人──讀李翊雲《親愛的朋友，我從我的生命寫進你的生命》
▋為何而寫，為何要活總有一、兩本書，你始終記在心裡，每隔一段時間就重讀，似有領悟，卻又難以捉摸，於是你一讀再讀，試圖參透。李翊雲的回憶錄《親愛的朋友，我從我的生命寫進你的生命》（Dear Frien...
【舊金山書簡】施清真／共享脆弱的陌生人──讀李翊雲《親愛的朋友，我從我的生命寫進你的生命》
▋為何而寫，為何要活總有一、兩本書，你始終記在心裡，每隔一段時間就重讀，似有領悟，卻又難以捉摸，於是你一讀再讀，試圖參透。李翊雲的回憶錄《親愛的朋友，我從我的生命寫進你的生命》（Dear Frien...
終結考績憂鬱 醫師傳授「向內看」解方
歲末年終，考績發布後的辦公室有人歡樂有人愁。不如預期的獎金讓人傷心，有時主管一句「你做得很好，但是…」的話語中，甚至讓人忍不住自我懷疑。台北榮總老年精神科前主任、台北鈺璽診所副院長蔡佳芬於佳音電台「...
學者：「三低」父母風險偏高
台中市發生母親疑餵食二幼子不明藥物致死，專家表示，類似案件容易發生在教育程度、經濟能力與社會連結「三低」女性，她們遇到難以解決的困難時，可能會有極端行為，應該積極尋求醫療與社會資源協助，這類隱藏在社...
別讓悲劇重演！台中2童亡 精神醫揭「攜子輕生」心態：求助是關鍵
台中市西區今凌晨傳出命案，3旬母疑攜2子輕生，其中3歲、8歲男童疑似遭餵食不明藥物，經送醫後不治，目前死因仍未確定；精神科醫許景琦分析，想攜子輕生的父母，可能兒時受很多苦，預設自己不在後孩子會受苦，...