涉警政監林明佐美人計？女主角今4點聲明澄清：報導不實、檢調洩密
警察替代役停徵2年又復徵 基層警卻怨問題多還打罵不得
賴清德出席交接典禮 工總當面喊話：希望政府考慮核能
外食族
外食族餐費破萬很正常？他揭「每月花費明細」 兩派網友掀論戰
台灣物價飆漲，一名網友指出，自己每個月「伙食費破萬」幾乎是常態，就算再努力省錢，三餐至少都要花250元，若加上咖啡和零食費用，每月餐費一定破萬。貼文一出後，引起廣大網友熱議。這名網友在PTT以「每月...
【看！新聞】「呷飯呷死人！？」 譚敦慈教保命絕招
邦克列酸(米酵菌酸)食安事件引發民眾恐慌，究竟它是什麼致命毒素？又從哪來？本集【看！新聞】邀請「無毒教母」譚敦慈老師提醒外食族的自保之道、家庭主婦出門買菜的撇步，以及餐後萬一出現哪些症狀必須馬上就醫...
上班早餐吃飽卻想睡 營養師：可能吃錯蛋白質
上班族外食多，人人知道早餐重要，但很少人知道吃對蛋白質更是關鍵。營養師提醒，早餐是補充蛋白質黃金期，吃錯食物可能越吃越累，建議改吃植物性蛋白質，如豆漿等。民眾注重飲食觀念抬頭，尤其重視蛋白質，但攝取...
會自動換氣的綠建築市場 斥資近2億的屏東「西市場」近期招商
有40多年歷史、曾是重要採買地的屏東市「西市場」，因建築物老舊、結構安全堪慮，縣府斥資近2億元改建，打造為屏東首座可調控室內溫度的綠建築市場，並融入現代美學及設施設備，周邊結合公園及停車場，將傳統市...
影／北市府、保險業者達共識 寶林事件納入遠百保單理賠
「寶林茶室」食安風暴持續延燒，讓外食族群人心惶惶。台北市長蔣萬安今天主持記者會表示，目前北市掌握台北市案例數總共14例，暫無新增重症案例。此外，對於保險理賠部分，市府經約談遠百、國泰產險，在市府的要...
冷眼集／不問食安先問政治 瘦肉精翻版
寶林茶室粿條殺人事件對廣大外食族造成極大驚恐，當國人期盼真相調查結果，衛福部次長王必勝和綠委又急著將砲火對準台北市政府，政治攻防意圖明顯，彷彿翻回台中市檢出台糖豬肉瘦肉精的那一頁，不問食安先問政治的...
迎接世界地瓜日！7-ELEVEN「紫心地瓜」1800店期間限定販售
農曆春節期間難免大吃大喝，年後許多人會選擇輕食作為正餐，以維持體態或迎接新的一年健身計畫，根據7-ELEVEN觀察，開工後民眾對於蔬食的需求提升，尤其地瓜、沙拉、湯品等相對卡路里較低的商品銷售在年後...
迎接世界地瓜日！7-ELEVEN「紫心地瓜」1800店期間限定販售
農曆春節期間難免大吃大喝，年後許多人會選擇輕食作為正餐，以維持體態或迎接新的一年健身計畫，根據7-ELEVEN觀察，開工後民眾對於蔬食的需求提升，尤其地瓜、沙拉、湯品等相對卡路里較低的商品銷售在年後...
過量反傷身…綜合維他命 你吃對了嗎？
從藥妝店和藥局琳瑯滿目的保健食品，可以看出台灣人很愛吃保健品。人體需要各類的營養素，來幫助維持健康，不過，一旦某種營養素攝取過量，就可能會衍生出毒性。一般人平時飲食均衡、睡眠充足，沒有什麼症狀或毛病...
物價狂漲！高雄路邊攤「小碗陽春麵60元」 他無奈：貴到自學煮菜
外食族三餐在外，對物價上漲最有感。近日，一名網友在PTT透露，自己近期外出吃東西，因為想省錢就隨便在一間麵攤吃碗陽春麵，不過當他看到小碗的陽春麵要60元時，不禁感嘆「那些街頭美食的價錢，讓我覺得都不...
孩子「好想吃媽媽親手煮的…」，一句話讓「職業婦女」成「煮婦」，成功關鍵就在這心態！
因為我和先生都忙於工作，是標準的「老外」，餐餐老是在外的外食族，雖然快速方便，時間一久，身體也面臨可怕的三高考驗，以及食品添加物問題。某天孩子突然說了句：「好想吃媽媽親手煮的…」，讓我決定重拾煮婦日...
健康你我他／重拾煮婦日常 先求有再求好
因為我和先生都忙於工作，是標準的「老外」，餐餐老是在外的外食族，雖然快速方便，時間一久，身體也面臨可怕的三高考驗，以及食品添加物問題。某天孩子突然說了句：「好想吃媽媽親手煮的…」，讓我決定重拾煮婦日...
「窮人小確幸沒了」！他買炸雞驚見這價格嚇壞 網友：這只是開始
萬物皆漲，就是薪水不漲，許多店家也喊原物料漲價撐不住，紛紛調漲售價。一名網友在忙碌一天後，想買炸雞犒賞自己，看到價格驚呆，直呼「窮人小確幸都沒了」，內心吶喊「還有沒有天理啊！」一名網友在《PTT G...
外食費太高！永豐銀宣布加薪伙食津貼調幅25%
銀行宣布調薪，原因之一竟然是外食費太高！永豐銀行（2890）7日宣布明年度調薪方案，除了調薪幅度由往年的3%拉高到5%之外，也強調其中包含增加600元的伙食津貼，相當於伙食津貼調幅高達25%。近年來...
【為母心情】融莊／家庭操盤史
公婆陸續走了，孩子們上大學後，我們夫妻就進入了傳說中的空巢期！晚餐的吃飯問題便浮上檯面：兩個人的飯菜不好煮，電子鍋一杯米煮不出好口味；菜量多菜樣就少，降低吃飯的興致還不好清盤；菜樣若要多款，菜量的準...
花青素含量是野生藍莓9倍 里仁引進加拿大「藍靛果」
加拿大超級水果「藍靛果」（Haskap）來台，里仁引進台灣無法栽種的野生藍莓、蔓越莓、野米等加拿大特色有機農產品，今年引進「藍靛果」原汁及果醬，促進台加農業與食品合作，帶動健康食飲風潮。里仁總經理李...
求健康不吃或只吃水果？ 營養師：份量拿捏才是關鍵
超市及超商內可見不少火龍果、香蕉及中秋節應景的柚子等水果。國健署建議，水果雖然同蔬菜具有不少維生素、膳食纖維及礦物質，但也含較多果糖與葡萄糖，熱量較蔬菜來得高。不過，水果也不是太甜就不能吃，重點應該...
外食太多高油脂食物怎麼辦？營養師授3秘訣甩油、4招高效補蛋白質
炒麵、炒飯、漢堡、炸雞、麻油雞，雞腿便當，外食族用餐時，常陷入選擇障礙，但不管哪一種餐點，大都偏油，如何處理掉多餘油脂，甩掉脂肪？成為許多人日常生活的飲食重點。外食3招甩油外食遇到高油的食物該怎麼辦...
外食族3祕訣甩油 吃出健康
炒麵、炒飯、漢堡、炸雞、麻油雞，雞腿便當，外食族用餐時，常陷入選擇障礙，但不管哪一種餐點，大都偏油，如何處理掉多餘油脂，甩掉脂肪？成為許多人日常生活的飲食重點。外食遇到高油的食物該怎麼辦？營養師劉怡...
為什麼「早上10點半」去麥當勞用餐最糟糕？ 前廚師揭意想不到內幕
跨國連鎖速食店麥當勞不僅餐點多樣美味，出餐也相當方便快速，是不少外食族的首選。近日一名美國麥當勞前廚師在tiktok建議觀眾，盡量別選在早上10點半前後去麥當勞用餐，因為店內在這段時間忙成一團亂，消...