以哈戰前就在約旦河西岸「嚴重侵犯人權」 美國務院暫緩制裁以軍部隊
睡眠
休息需要主動安排！腦科學研究證實大腦神經會在休息時重整強化
高壓的工作步調、緊繃的人際關係、壓抑的真實感受……各種生活中的「情緒勞動」讓你白天莫名地疲憊，晚上卻總是睡不好，甚至睡得再多還是累？超人氣Podcast《哇賽心理學》主持人蔡宇哲、蔡佳璇，以腦科學實...
睡覺打呼是健康警訊 醫曝2特徵：「這類人」中風機率飆4倍
睡眠關乎一個人的生活品質，睡不好甚至容易導致情緒問題，焦慮甚至憂鬱。台灣睡眠醫學會理事長周昆達表示，全台約有460萬人患有睡眠障礙，而阻塞型睡眠呼吸中止症者超過70萬名，中風機率比起一般健康的人高出...
不只幫購物還能幫打掃！全聯小時達推居家清潔服務 限時8.8折優惠
家庭神助手，全聯PXGo!小時達現在不只可以訂購超市商品送到家，還可以預訂居家清潔服務！全聯小時達與55688集團旗下的「生活大管家」攜手合作，現在只要透過PXGo!小時達平台，就能輕鬆預訂到556...
國際睡眠日／吳鈞堯｜睡宴——好睡是禮物
好睡是個禮物！你收到這份大禮了嗎？每年春分前的星期五，為世界睡眠日（WSD, World Sleep Day），今年，落在3月15日。人要是長期睡得不夠或不好，第一會智能衰退，第二會精神失常，第三會...
男大生租屋竟天天被鬼壓床！ 為押金只好「每日唸經」：快受不了
每晚唸經都沒用？有名男大學生在討論區「Zuvio」發文，稱因為抽不到大學宿舍而在學校附近租了較便宜房間，但最近經常出現「鬼壓床」，甚至「夢到男生上吊」，即使去找廟宇師傅「收驚」都沒用。他無奈稱，自己...
元氣醫聲 EP35｜睡眠呼吸中止症增心血管疾病、猝死風險 打呼嗜睡是前兆？
🎧立即收聽 按右下角播放鍵↓你睡覺會打呼嗎？專家指出，民眾打呼越來越嚴重，有可能已經罹患睡眠呼吸中止症，會增加罹患心血管疾病、猝死風險。據推估，全台約2百多萬人罹患此病。想知道如何自我檢查睡眠品質嗎...
爸媽太成功反成養育障礙？高學歷父母病正在荼毒孩子
學歷高且事業成功的家長，教養孩子碰壁原因大同小異。兒科醫師暨特殊教育學者成田奈緒子說，這種「高學歷父母病」，她自己也深受其害。不能輸在起跑點 學前教育學習各式各樣才藝成田奈緒子經營的育兒工作坊協助遲...
🎧｜打呼、嗜睡是猝死前兆？8成國人打呼不自知，嚴重恐演變成睡眠呼吸中止症
有位身高163公分、體重破百公斤的31歲男性在夜市賣雞排時突然中風倒地，經過急救後幸運脫險，後續除了需用藥、減重外，更因睡眠期間有70餘次長時間的呼吸中止，而需配戴呼吸器入睡，避免器官反覆缺氧受損。...
三星智慧戒指Galaxy Ring正式曝光 能追蹤睡眠 三色供選擇
三星電子已在巴塞隆納世界行動通訊大會（MWC）上，展示首款智慧戒指Galaxy Ring，雖然三星並未透露任何有關定價的訊息，但表示Galaxy Ring將在今年稍晚上市。根據媒體Sammobile...
三星智慧戒指Galaxy Ring真的來了！能追蹤睡眠、提供3種顏色選擇
三星電子已在巴塞隆納世界行動通訊大會（MWC 2024）上，展示首款智慧戒指Galaxy Ring，雖然三星並未透露任何有關定價的訊息，但表示Galaxy Ring將在今年稍晚上市。根據媒體Samm...
三星對外亮相Galaxy Ring智慧戒指 自然追蹤、紀錄個人身體狀況
在先前預告之後，三星正式對外展示名為Galaxy Ring的智慧戒指裝置，但目前此項產品仍處於相當早期設計階段，因此尚未公布具體細節。不過，三星確認早期設計版本提供黑色、金色與白銀配色款式，並且提供...
音樂教室百萬做隔音仍遭鄰居控訴打鼓吵 現場一測…法院駁回了
嘉義市何姓男子的鄭姓鄰居開設教授打鼓樂音樂教室，何男聲稱受打鼓聲噪音困擾、身心受創，因而患有睡眠障礙，提告禁止演奏、賠償30萬元。鄭男抗辯，已施作高規格隔音牆，符合噪音管制規定，何男3年來不斷檢舉，...
毛毛der！睡覺用Apple Watch半夜叫自己「站起來嗨」？內行人曝2招解決
蘋果（Apple）智慧手錶Apple Watch可偵測使用者是否有站立、維持使用者健康的功能，然而近日有網友表示，自己在大半夜時會突然震動提醒他「該站起來了」，讓他抱怨「原本都快睡著了還這樣吵我」，...
從以馬內利事件談兒童睡眠剝奪…3點反思 看睡太少帶來的6大傷害
前天偶然被#以馬內利流量掃到，追了一下原文，也花了一些時間看了（風向幾乎一面倒）的留言與反應，讓我思緒蕩漾了幾天，決定坐下來把這些想法整理一下，就當做是自己反思的記錄，如果大家有任何想法也歡迎交流。...
我的經驗／心跳慢夜夜失眠 裝節律器變好睡
更年期，是每一個人都必經的生命歷程，有的人輕輕鬆鬆Pass，我則是熱潮紅、盜汗、暈眩、胸悶、失眠等症狀的集合體。尤其是跟失眠纏鬥了數年，到中醫看診通經絡、針灸；西醫看診開立安眠藥，婦科則採荷爾蒙補充...
專業觀點／心臟節律器 新式有抗磁場保護
「心律不整」會有胸悶、暈眩、昏厥等身體不適症狀，因此容易導致睡眠障礙。若屬於心跳太慢的心律不整，就必須裝置「心臟節律器」，以維持心臟正常平穩的跳動。50至70歲心律不整患者的心臟節律器心跳頻率設定，...
3千元有找！Samsung Galaxy Fit3健康智慧手環新登場 新增「跌倒偵測、SOS緊急服務」功能
不論是年後甩油健身或是日常追蹤個人健康數據，智慧手錶、手環都是隨身好幫手。台灣三星電子宣布推出最新健康智慧手環Samsung Galaxy Fit3，進一步推動三星先進健康監測技術普及，激勵人人維持...
3千元有找！Samsung Galaxy Fit3健康智慧手環新登場 新增「跌倒偵測、SOS緊急服務」功能
不論是年後甩油健身或是日常追蹤個人健康數據，智慧手錶、手環都是隨身好幫手。台灣三星電子宣布推出最新健康智慧手環Samsung Galaxy Fit3，進一步推動三星先進健康監測技術普及，激勵人人維持...
國小兄妹日睡6小時讓全民成鍵盤教養專家 卻忘了更重要的事
台北市一對國小兄妹檔因學業、才藝表現傑出，被所屬補習班在臉書上發文宣傳。未料這對小兄妹因每天一早學習到深夜，只睡6.5小時而受到關注，貼文被廣發擴散，不只醫生、心理師、大學教授、律師都發文評論，連教...
不同於「鐵娃」...曝從小放養 游淑慧大眼萌照曝光網狂讚古錐
網路一篇國小兄妹日常作息貼文引熱議，這對兄妹每天早上5時50分起床、晚間11時30分休息，不分平假日皆各項課程填滿，也引起北市教育局關切，表示已向學校關心孩子狀況。國民黨議員游淑慧今天則在臉書貼出自...