減肥
健康你我他／戒甜食加運動 年過50健康瘦
過了知天命年紀，我的體重開始逐步增加，去年健康檢查報告顯示，身體質量指數（BMI）及腰圍都超標，也就是過重與過胖。所以，我的新年度計畫與目標之一，就是要運動與減重。具體計畫是每天早10分鐘起床，早1...
春節吃太肥？日女沒運動僅調整飲食「一年瘦11公斤」 穿衣XL變M號
新春家族團聚，少不了要大吃大喝，肚子裡的脂肪也越堆越多，讓人又得想辦法加把勁減肥。有位50多歲的日本女性，成功在幾乎沒有特別運動的狀態下，只靠著調整飲食，就瘦下十幾公斤，媒體也報導了這位女性的減肥秘...
新年健康新祈願／練瑜伽鬆肩頸 新年管好嘴盼甩肉
龍年到，我的健康祈願是BMI值控制能趨近於正常值24。從生完孩子後，每天雖然有運動，但是，體重卻很難降下來，希望新的一年，可以管好自己的嘴，可以減重成功，讓BMI值回歸正常值。烹調時，要改變烹調方式...
過完年假胖3公斤怎麼辦？年後減肥靠3招飲食 隔餐選對食物吃很重要
過年春節假期即將步入尾聲，每天聚餐、熬夜讓身材變胖了嗎？總不能過完年就胖3～5公斤吧！到底過完春節假期後，要如何快速減肥呢？先從掌握3點飲食原則做起。一、隔餐吃輕食三餐中，如果有一餐需要進食較多的食...
女星1年狠減50公斤登熱搜 醫生示警減重超這標準恐有問題
中國大陸「重磅」喜劇演員賈玲，為自導自演電影《熱辣滾燙》，閉關一年減肥50公斤，即近五成原本體重，成為大陸春節最熱話題，認為賈玲好勵志。但有醫生警告，減肥如過度，超過原體重兩成，隨時有低血糖不適，甚...
曾任《康熙》幕後 歐娜：再辛苦也不曾哭，一次事件卻讓眼淚潰堤
文／歐娜差點變成捏麵人好多事情都是進了這一行，才發現咦怎麼跟想像中的不一樣。被傳有大頭症的女明星，本人其實很親切；來賓吃得津津有味的美食，味道讓人皺眉頭；電視上光鮮亮麗的攝影棚，現場其實殘破不堪。製...
學生時代胖到85公斤！寫真偶像「1念頭」力拚甩肉 消風模樣超魅惑
俗話說「女大十八變」，不少女孩子學會打扮後越變越漂亮，與小時候的模樣大不相同。近日，一名中日混血的寫真偶像分享過去學生時代曾胖到85公斤，後來被「1念頭」激勵，決心踏上瘦身減肥之路，光是疫情期間就成...
大陸這個春節霸屏的 是這個減重100斤後亮麗登場的女星
今年農曆春節，大陸全網關注的人物無疑就是藝人賈玲。長久以來外界對賈玲的印象大概就是豐腴，身高166公分的她，體重最重曾經破百。但大年初一，賈玲隨著電影《熱辣滾燙》再度亮相，她成功瘦身100斤（50公...
女性停經後維持體重可望長壽，有機會多活30年！但沒減肥體重下降恐是短命警訊
多項研究表明，保持健康的體重與壽命長短有關。最近1項發表於《老年學》（Gerontology）期刊的研究指出，在60歲後保持穩定的體重，可能會讓女性特別長壽，其中加州大學聖地牙哥分校的研究人員發現，...
飲食習慣改變就能迎戰內臟脂肪 減重須根據不同目標逐步限醣
文／陳偉吃白糖、白飯和雜糧飯有什麼區別？根據糖分含量和它們之間的複雜連接程度，碳水化合物大致可分為簡單碳水化合物和複合碳水化合物：簡單碳水化合物──也就是人們常說的糖，如蔗糖（白糖、糖果等）、水果中...
圖解／過年大魚大肉又想控制體重？每天5分鐘跟著專家動一動
過年聚餐大魚大肉不斷，肚子一不小心也越變越大，如果想要把體重控制住，甚至還可以比之前要瘦該怎麼做？元氣網推出「元氣動起來系列第二彈」居家運動新模式，由運動專家葛厚函教練教大家用隨手就能取得的毛巾、水...
斥資165億美元 諾和諾德併藥品代工廠
丹麥藥廠諾和諾德（Novo Nordisk）的減重藥持續供不應求，為紓解供給困境，諾和諾德母公司斥資165億美元買下代工藥廠Catalent，以增產相關藥品。彭博資訊報導，諾和諾德母公司Novo控股...
人人想減肥 又帶肥了一家藥廠的業績與股價
由於市場對其減肥藥需求大增，禮來公司（Eli Lilly）6日公布的2024年度財測，高於華爾街普遍預期。禮來預測，2024年營收有望達404億~416億美元，調整後每股盈餘12.2~12.7美元，...
新興減肥藥賣到缺貨 市面假貨頻傳
減肥藥物愈來愈夯，缺貨狀況日漸嚴重，以致市面不斷出現假貨！美國超過7成的民眾有體重困擾，新一代減肥藥問世以來，就受到高度關注。專家提醒，新藥物並不適合所有民眾，且減肥應優先改善生活習慣。世界衛生組織...
假日不如安排居家運動瘦小腹！4週打造強健腹橫肌趕走內臟脂肪（步驟圖解）
文／陳偉4週打造強健腹橫肌 趕走內臟脂肪如何擁有平坦、性感、無贅肉的腰腹，趕走內臟脂肪？久坐辦公室的上班族運動量嚴重不足，更應該抽出時間來腰腹訓練，只要按照以下計畫執行鍛鍊，4週就能打造強健腹橫肌！...
跨國食品廠 驚見銷量衰退
多家跨國消費食品大廠，從雀巢（Nestles）到卡夫亨氏（Kraft Heinz）、聯合利華（Unilever）到達能（Danone），去年全都出現本世紀首見的銷售頹勢。正當雀巢讓KitKat巧克力...
挪威主權基金點名 這兩家公司有望躋身市值1兆美元俱樂部
負責管理全球最大主權財富基金的挪威銀行投資管理公司（NBIM）表示，丹麥製藥廠諾和諾德（Novo Nordisk ）和美國競爭對手禮來公司（Eli Lilly），有可能會成為首批市值衝破1兆美元的醫...
諾和諾德市值衝5,000億美元
受到強勁財測的利多激勵，諾和諾德公司（Novo Nordisk ) 市值在1月31日盤中漲破5,000億美元關卡，這家減肥藥製造商成為繼法國精品巨頭LVMH之後，第二家達此里程碑的歐洲企業。這家生產...
「減重女神」歐娜瘦身教學篇：餓的時候告訴自己「都是以前太飽換來的」
文／歐娜我是減重女神？！自從看完營養師，決定要認真減重後，我便調整了飲食，三餐開始自己煮，調味也變得很健康，以前愛不釋手的甜食、飲料、炸物、麻辣鍋全部都不碰了，非常專注地控制飲食。要認真做這件事，說...
北市刑大銷毀140公斤毒品 霹靂小組荷槍實彈全程警戒
台北市刑警大隊持續打擊毒品犯罪，去年查獲各級毒品總重量近1.6公噸，日前霹靂小組荷槍實彈押運毒品，將去年下半年度裁罰沒入的三、四級毒品證物全數銷燬，總計達140公斤，送至木柵焚化廠銷毀，遏止毒品流入...