憂鬱
校園心輔政策白皮書提六訴求 心理師曝學生最困擾議題
近期高中生、大學生墜樓事件頻傳，學生團體EdYouth發現，高中及大學學生憂鬱盛行率、自殺率逐年攀升，以及學生在近用學校輔導資源時所遇到的困境。學生團體EdYouth今正式推出「校園心輔政策白皮書」...
巴黎耶誕節一家五口命案 警方逮捕涉殺妻兒凶嫌
巴黎在耶誕節驚傳5屍命案，法國警方25日晚間在巴黎東郊摩城（Meaux）一處血跡斑斑的公寓中，發現1名女子及其4名兒女的屍體。警方26日逮捕33歲的孩子父親，全案將以謀殺案方向展開調查。綜合路透和半...
【慢慢讀，詩】宋明煒／念念
一年終末，接連許多天雨雪交加日光沒有存身之地在正午感受宇宙寂寞鮮花也變成黑白遠方發生的還與我有關嗎那些歡喜，那些激憤時空收進無量的黑暗靈魂如螢火在虛空漂流天黑之前，看松濤翻騰如海窗外襯著屋內更暗無光...
72歲婦住院無人探視輕生，子女反告醫院過失，法院這樣判！一個人的老後該準備什麼？
大陸一名婦人因住院無子女探視，遂在醫院內輕生死亡。沒想到子女卻反指控醫院管理不當、存在安全漏洞，對醫院求償。最後法院判決認定醫院存在管理不嚴的過失，但並非主因，因子女也沒有盡到子女看護的孝道義務，醫...
彰化員榮醫療體系獲獎 運用AI、BI醫療 腦波檢測輔助憂鬱 腸胃病治療
彰化縣員榮醫療體系員榮醫院運用AI、BI協助醫療，榮獲2023年兩項SNQ國家品質標章，獲獎的「運用智能化腦波測量輔助心理健康評估系統」對於現代人在壓力下所呈現的腦波檢測，於評估治療焦慮、失眠、憂鬱...
大三生壓力最大！疫後大專學生更憂鬱 專家揭可能原因
諮商心理師公會全聯會今日公布「112年大專學生壓力調查研究報告」，結果發現大專學生有憂鬱傾向的比例相較疫情前增加約9個百分點。對此，專家認為可能的原因包含技能被AI取代，因此對未來感到困惑，以及疫情...
如何用「吃」的趕走壞情緒？補充4大快樂營養素 早晚必喝1飲品
你今天有吃「快樂營養素」了嗎？現代人生活節奏快，隨著壓力增加也會產生壞情緒，事實上，透過飲食調整可以提升心靈免疫力，例如ω-3脂肪酸、色胺酸、維生素B群、維生素C、鈣和鎂，這些營養素能促進心情愉悅，...
收假前一天不自覺焦慮、坐立難安？你可能有「周日恐慌」 心理師教1招轉換心情
要放假了，想必大家心情都很雀躍吧？放假固然開心，但有些人到了周日下午，就會不自覺地感到焦慮、坐立難安，甚至開始思索「周一請假」的理由。你也有過這種情形嗎？如果有，代表你很可能經歷了「周日恐慌」（Su...
睡覺前仍不停在想工作？試試這5招有效放鬆、緩解上班族焦慮
如果你覺得「工作好辛苦」、「可能想辭職」、「壓力山大」，請務必閱讀本書！教你應對多重壓力、精神緊張、底層焦慮、工作危機找到今天不辭職的理由！（編按）文／奧田弘美過度緊張：「想著工作的事想到睡不著」是...
台中工程師中風後寫不出程式 醫憂：腦傷患者過半憂鬱
台灣每年有超過50萬腦部損傷患者，光田綜合醫院指出，一名工程師中風前過著科技新貴生活，因中風腦部功能受影響，雖然恢復日常生活，卻再也寫不出程式，只能由家人照顧。神經內科醫師王馨範提醒，身為腦傷患者親...
【慢慢讀，詩】萩原朔太郎／萩原朔太郎詩 二首
●佛陀睡在多紅土的丘陵地方的寂寞洞窟中的人呀你不是貝類 不是骨頭 不是東西。而且也不是在磯草枯乾的砂地老舊生鏽的時鐘不是嗎。啊 你是「真理」的影子嗎 幽靈嗎無論幾多歲月 多少時光都坐在那裡像不可思議...
失智照顧難／他是他但又不是他...照顧失智者的孤獨怎解 專家：走進對方世界
失智症因為是腦部受損疾病，生病後會變成什麼樣難以預測，病人也常常在同一天有時很正常、有時又陷入混亂與妄想中。加上病程長，每個階段都有不同的照顧技巧。這些特質，讓失智照顧變得很棘手。而照顧是孤獨的，尤...
CSD中衛「數位 元雪花口罩」限量開賣 暖身好禮大方送
下個月就是充滿愛與關懷的聖誕節，彩色口罩大廠CSD中衛，一年一度備受關注的全新「數位 元雪花口罩」正式亮相，11月23日起限量開賣，分為「星際雪花」及「幻境雪花」兩款，妝點出無限的美好想像。和以往傳...
太守規定反吃虧？英研究：恪守新冠防疫規範者疫後出現「1問題」
全球新冠疫情如今趨緩，影響卻未停止。英國班戈大學（Bangor University）學者研究發現，疫情期間最嚴格遵守防疫規範的民眾，疫後面臨最嚴重的心理健康困擾，包括壓力大、焦慮、憂鬱等。英國衛報...
為什麼我會變成這樣？是不是過去做錯了什麼？小心悔恨也是造成憂鬱的一種情緒
如果你也有這樣的感覺，那代表你正處在後悔跟自責的情緒狀態裡，而你正在用你現在的眼光在嫌棄你的過去，那也是一種不自我肯定，以及不夠自我接納的狀態。當你處在這種後悔狀態中，你在這時候更要對自己溫柔一點。...
情緒密碼發明家尼爾森醫師首度來台授課 揭開身心靈平衡的情緒密碼
美國知名脊骨神經醫師布萊利尼爾森（Dr. Bradley Nelson），也是「情緒密碼」發明家及暢銷作家，上周末首度來台授課，引起轟動及熱烈迴響。尼爾森醫師現場示範，如何幫助學員與潛意識溝通，釋放...
失去的已經失去了，但我還在這裡——自殺者遺族的漫長修復
★珍惜生命，若您或身邊的人有心理困擾，可撥打安心專線：1925｜生命線協談專線：1995｜張老師專線：1980文／江佩津「會一直想起母親自殺的樣子嗎？」在看診時，曾被這樣問過，我其實非常欣賞這樣直截...
經常憂鬱焦慮、情緒不穩定？可能是因為你還太年輕
一到深夜就開始憂鬱，戀人已讀不回訊息就胡思亂想，遇到挫折就深陷情緒難以自拔…為什麼你總是憂鬱、沮喪，這麼容易不開心？#可能是因為你還太年輕。大量心理學研究告訴我們，保持樂觀和愉悅的心情有助身心健康。...
醫生宣告不孕體質…HOLD住姐26歲懷第一胎被問：明星當得好好的 幹嘛跑去生小孩？
各位客倌，請待我娓娓道來……二十六歲那一年，我發現自己月經竟然遲了一個多月，當下一驚！真的鬧出人命了？我們不是都避孕避得很嚴實嗎！難道溫泉游泳池裡的精蟲翻開泳衣游進來那種極低概率的事情也會發生在我身...
不捨外婆當年痛苦癌逝 她成為芳療師撫慰太魯閣罹難者家屬傷痛
29歲的芳療師鄭育慧將芳香按摩油抹在患者的緊繃身軀，輕柔按摩，原本費力喘氣的安寧病房患者們，呼吸漸漸變得平穩，表情柔和、沉入睡眠。鄭育慧說，她總覺得自己無比榮幸，才能見證這神聖恩寵的一刻；而自己是到...