遭受公婆霸凌一度想輕生 她靠著運動翻轉人生

「一定是妳上輩子造的孽，才害妳的小孩承受病痛」，陳貞宇遭受公婆的言語霸凌，被趕出家門、一度想輕生。

今年5月子宮大出血，才發現患有子宮肌腺症，她意識到健康的重要，開始運動調適身心。

喪子之痛

陳貞宇接受女性健身社群「有肌勵」的採訪，訴說婚後一連串的噩夢以及如何靠運動維持健康、擺脫負面情緒。

原本沈浸在第一胎喜悅，卻在懷胎五個月時，半夜突然破水流產，失去孩子的陳貞宇罹患憂鬱走不出傷痛，25歲是她最痛心的一年。

流產的她不但得不到安慰，反而受到公婆的酸言酸語，「一定是你基因不好才流產」、「這麼年輕哪來的憂鬱症」，這些話刺進她的心中。

親家的言語霸凌

27歲好不容易生下孩子，公婆為了與孫子一起住，強迫她辭掉北部工作南下生活，因為先生是軍人無法在家，面對公婆每日的酸言酸語，陳貞宇每天都害怕回到那個家。

三年後二兒子出生，小孩卻因腦部出血進入加護病房，甚至差點動了外科手術，「一定是妳上輩子造的孽，才害妳的小孩承受病痛」，公婆對她嚴厲責備，甚至還跟陳貞宇的小孩說，「你媽是巫婆，你媽不是人」。

被公婆趕出家門

這幾年她咬著牙生活，被限制不能回娘家，還必須早起做家事，工作與精神的強大壓力讓她自律神經失調，導致遺傳性高血壓併發，每晚靠著安眠藥與鎮定劑入睡。

這段時間她變得沒有自信，甚至在想為什麼要犧牲自己，一度想結束生命，她跟公婆提出想搬出去住，卻換來一句話「出去就別回來」，陳貞宇從此只能在家門接送小孩。

子宮肌腺症

今年5月陳貞宇子宮大出血，讓她差點昏倒，就醫後才發現患有子宮肌腺症，她體會到健康的重要，開始運動調適身體，陳貞宇以瘦身為目標訓練核心，開始上健身課程、控制飲食，運動漸漸融入她的生活。

原本容易水腫的體質也變得輕盈，陳貞宇享受爆汗的感覺，目前體脂33的她正朝體脂20努力邁進，運動不只讓她心情變好，也讓她努力生活，成為更好的自己。

透過「有肌勵」陳貞宇想鼓勵更多人：

自己是自己人生的導演，只有給自己關注和認同，才是對自己最大的肯定，勇敢找回自己想要的生活，想要什麼樣的生活就自己去決定。

｢有肌勵｣是女性專屬健身夥伴，提供健身資訊、健康方法，更提供滿滿的鼓勵和正能量，給女性肌力，也給女性激勵，讓姐妹們的健身路上，不孤單！

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