連日雨勢不斷…彰化芬園鄉路樹疑因豪雨倒落 壓死路過郵差
開蓋驚見「整杯蟲」！21歲女喝機場販賣機咖啡 加護病房躺3天
台積電展雄威 台股上漲263點收20,120點
減重
什麼是低GI飲食？營養師教你外食「GI搭配法」，食物加「1味」可降GI值
紅遍全球的「低GI」飲食法則，你吃對了嗎？中華民國肥胖研究學會理事、營養師劉怡里說，低GI不等於低熱量，如果肆無忌憚吃過量，仍會變胖、累積大量脂肪。什麼是低GI？什麼是低GI呢，首先要了解「GI」，...
稱雕塑褲「火山能量石…解鎖脂肪、打散脂肪塊」？廣告不實遭罰
公平會日前委員會議決議，富邦媒體科技股份有限公司及利安國際企業有限公司於momo購物網站銷售雕塑褲商品，廣告宣稱「能量石燃脂」、「火山能量石……解鎖脂肪、打散脂肪塊，讓您擺脫肥胖的煩惱」，因無學理或...
代謝差、瘦不下來都是「溼氣」惹的禍？中醫師解答「痰濕體質」4大關鍵：八成女性這個婦科問題要小心
假日聚餐大魚大肉，外加上每天熬夜、加班、久坐、外食等生活習慣堆積，讓妳的身體開始出現些許慢性小毛病，卻又不知從何救起嗎？若妳發現自己時常疲勞、水腫，小心其實妳屬於「痰濕體質」而不自知！京都堂中醫林文...
減重藥…奧斯卡典禮贏家
今年奧斯卡金像獎頒獎典禮的熱議話題，除了一如既往的走紅毯明星服飾與配件，預料也包含如何維持與雕塑身形，一些人答案可能會是諾和諾德的Ozempic或禮來藥廠的Mounjaro等減重藥，讓已成為文化現象...
諾和諾德市值 超車特斯拉
丹麥藥廠諾和諾德（Novo Nordisk）7日市值超越特斯拉，因為這家暢銷減重藥Wegovy製造商的減重新藥，初步試驗結果良好，帶動股價衝上紀錄新高。路透報導，諾和諾德7日告訴投資人，實驗中的口服...
每天上健身房卻練不壯？教練提醒6徵兆代表「運動過度」 簡單5招才能練出好身材
春夏將至，準備要露出好身材了嗎？經過冬天，不少人體重上升，身材也有小變形，這時不少人就開始運動。但有人每天都上健身房，認真訓練，不過卻總看不出成效，專業健身教練Leo就指出，要小心「運動過度」，可能...
美國安憂慮 掃到陸製藥業
美國的國安憂慮正波及當紅的減重藥和糖尿病治療藥。聯邦參議院國土安全委員會當時時間6日表決批准生物安全法（Biosecure Act），可能限制美國與華大基因、無錫藥明康德等中國大陸生技業者的往來，以...
減重新藥更有效 諾和諾德股價衝新高
諾和諾德（Novo Nordisk）7日表示，該公司實驗中的減重藥物amycretin，初步試驗的減重效果比其已大受歡迎的Wegovy還要有效，激勵該公司股價創下紀錄新高。路透報導，諾和諾德表示，口...
健康主題館／我已經吃素了 為何還瘦不下來？
許多人減重都會改吃素，但很多人常問說：「我已經吃素了，為什麼還瘦不下來？」營養師劉怡里破解「吃素減重3大迷思」，並非人人都適合吃純素或全素，因個人體質而異，建議最好是吃蛋奶素，較有益身體健康。迷思1...
春夏是減肥最好時機！專業醫師解答減肥常見5問題 不只有氧更要重訓、吃東西要注意一數字
在減肥的道路上，人人喊著辛苦，很多人也曾經迷惘過？到底要做到什麼樣的程度，才能有效燃燒身體的脂肪？家醫科醫師王建業來解答，5個減肥Q&A，幫助回答關鍵的減肥問題，能夠更加科學的瘦身。Q1：什...
減重難？中醫師教4個好習慣輕鬆達成，「1食療1茶飲2穴位」更助減脂消化
想要塑造良好體態，上健身房運動及節制飲食總是費心費力？減重減脂不容易在短期達成，用極端的方式減肥(如：斷食)，暫時很容易看到成效，但長期下來一定會傷身體；或用健身運動的方式是很好的方法，可是大多數的...
睡覺還能減肥？睡前不做4件事 肚子餓吃對東西、喝水時間很重要
年後減肥大作戰開始！想要睡覺時，也能同時達到燃脂的效果嗎？其實，只要做好睡前4件事情，晚上可以持續燃脂，睡著也能不自覺減肥。一、晚餐清淡，避開大魚大肉晚餐飲食對於身體健康、減肥都相對重要。如果晚餐吃...
每日久坐6小時易肥胖 3招讓上班族能增加身體活動輕鬆甩肉
據統計，全台每2位成人就有1人過重或肥胖，兒童青少年每3人有1人過胖。台灣兒科醫學會理事長倪衍玄表示，兒童肥胖會導致性早熟等問題，70%成年後持續會肥胖。國健署副署長賈淑麗說，國人平均久坐時間長達6...
每日久坐6小時易肥胖 3招輕鬆甩肉
據統計，全台每2位成人就有1人過重或肥胖，兒童青少年每3人有1人過胖。台灣兒科醫學會理事長倪衍玄表示，兒童肥胖會導致性早熟等問題，70%成年後持續會肥胖。國健署副署長賈淑麗說，國人平均久坐時間長達6...
每2位國人1人過重 醫提醒：合法減肥藥皆為「處方藥」
據統計，全台成人每2位就有1位過重或肥胖，兒童青少年則是每3位就有1位。台灣肥胖醫學會理事長林文元指出，全球在肥胖的花費成本在2035年將達到4兆3000億美元，占全球GDP近3%。國健署副署長賈淑...
為何有些人變瘦後看起來顯老？減肥怎麼運動能達到最佳效果？
想要減下過年時增加的腰圍，醫師和營養師都認為，飲食和運動仍是減重不二法門，甚至略為改變生活方式，也能產生減重的效果。長安醫院家醫科醫師彭馨儀說，最簡單的方式，是先增加身體活動，像是逛街、整理家務，甚...
吃水果減肥當心脂肪肝！營養師盤點NG減重法：只靠運動減肥也無效
減重是許多人一輩子的課題，衛福部桃園醫院營養師涂秀蓮指出，減肥偏方多，不論網路廣告或口耳相傳減重方法都有迷思，減重者仍應先建立健康減重的觀念，才能減掉肥肉、贏得健康。單一食物減肥法：除了營養不良，可...
愈甜的愈後面吃！為什麼營養師建議水果應該在飯後吃比較佳？
每年農曆春節，和美食擁抱歡愉過後，換來的是磅秤上的悔不當初。要胖很快，要瘦卻很難，在體重和熱量之間糾纏不休，在滿足與挨餓間苦苦掙扎。減肥方法很多，從最基本的減少熱量攝取，到這幾年最流行的限制進食時間...
為什麼健身的人都會多吃雞蛋？專業教練解密4原因 飽足感與高蛋白質是關鍵
時常看身邊健身的人，健身餐中一定會有的菜就是綠色花椰菜、水煮蛋、雞胸肉；就連健康餐便當，大多也是這樣的基底配菜。為什麼健身的人愛吃雞蛋？專業健身教練特別分析一下。一、雞蛋是優質蛋白來源100g的雞蛋...
美減重藥新兵 嗆聲禮來
美國生技公司Viking Therapeutics的股價27日飆漲121%，並收在紀錄高點85.05美元。該公司當日稍早宣布，實驗性藥物VK2735的第二期臨床試驗有正面效果，能幫助肥胖症病患平均減...