失眠

醫病天地/3中藥材做睡枕 有助入眠

最近天氣酷熱,不少人晚上失眠或睡不好,衛福部豐原醫院中醫科醫師鄭名惠說,其實只要到中藥行,花銅板價抓這3種藥材,可動手做出專屬自己的入眠枕,藉聞藥材香味讓自己放鬆心情、達到入眠、安神功效。鄭名惠表示...

生活

大里仁愛醫院疼痛治療中心揭牌 多科別合作治療疼痛

大里仁愛醫院疼痛治療中心今天(10日)舉行開幕揭牌儀式,開創醫界疼痛治療嶄新里程碑。全新疼痛治療中心經該院詹廖明義總顧問精心擘畫,軟硬體兼備,新空間展現新風貌,該院疼痛治療中心專業安全值得信賴,堪稱...

生活

女碩士生外遇已婚男同學 露骨訊息露陷判賠30萬

邱姓碩士男學生被妻子發現他和蔡姓女同學,兩人對話也很親密。邱妻指控蔡女涉嫌侵害其配偶權,蔡女否認是破壞邱家庭的小三,但台南地院法官從邱、蔡兩人line對話出現「兩人做愛」等字眼,加上警詢時邱男坦承與...

社會

大陸台商妻憂鬱疫情病加遽 聯新醫院遠端視訊助緩解

聯新國際醫院指出,各國新冠肺炎疫情仍然嚴峻,班機停飛造成親人分隔兩地,即使搭機之後也要居家檢疫足不出戶,有人因此悶出病來。聯新國際醫師日前透過視訊提供專業諮詢,順利協助病友緩解憂鬱情況。40多歲李太...

生活

影/炎夏易失眠 中醫師教3種藥材當入眠枕很好睡

夏天天氣太熱,晚上常失眠睡不好,衛福部豐原醫院中醫科醫師鄭名惠說,多數人誤以為要喝一大堆藥材才能入睡,其實只要到中藥行花幾個銅板,抓這3種藥材,就能動手做出專屬自己的入眠枕,藉由聞藥材香味的方式,讓...

生活

影/炎夏易失眠 中醫師教3種藥材當入眠枕很好睡

夏天天氣太熱,晚上常失眠睡不好,衛福部豐原醫院中醫科醫師鄭名惠說,多數人誤以為要喝一大堆藥材才能入睡,其實只要到中藥行花幾個銅板,抓這3種藥材,就能動手做出專屬自己的入眠枕,藉由聞藥材香味的方式,讓...

元氣網

安眠藥依賴?生活壓力大?台灣人為何睡不著?

資深女藝人羅霈穎日前被發現陳屍套房內,床頭櫃上擺放一包藥品「意妥明」,該藥由檢警送驗,以釐清死因。「意妥明」連帶引出的失眠、鎮靜安眠藥物的開立和使用,是本文想探討並呼籲的重點。「意妥明」為第一代精神...

評論

羅霈穎房內不明藥物查到了 服用過量恐昏迷

羅霈穎昨被友人發現陳屍在家中,死因還待一步釐清,據「Ettoday」報導,警方在她房內發現不明藥物,原來該藥物是醫師開立的安眠藥物「意妥明」,羅霈穎因為作息不穩定又常熬夜,長期有失眠困擾,還曾赴身心...

元氣網

每5個人就有1人會失眠! 4常見原因你是哪一種

「我又失眠了!」這是許多人深感困擾的問題。每個人的人生有三分之一時間在睡眠,根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣民眾每五個人就有一人有睡眠障礙問題,因此,如何改善睡眠障礙,避免失眠上身,已成為刻不容緩的課...

元氣網

讓你一覺到天明!一張圖告訴你補充4種營養素助好眠

睡不好、睡不著總是使人痛苦,且對於面對明天又多產生了一種焦慮,覺得自己沒有足夠體力與精神應付挑戰。而除了作一些舒緩的運動與吃安眠藥外,適時補充一些營養素也會使人更好眠!幫助睡眠的四種營養素1.色胺酸...

元氣網

腦中思緒糾結無法入睡?專家教你數羊之外的小技巧

【文、圖/摘自商周出版《休息的藝術》,作者克勞蒂亞‧哈蒙德】撫慰人心的功效即使我們不愛杞人憂天,多數人還是希望睡前的就寢時間思緒可以就此平靜下來。研究顯示,四○%成年人說每個月總會有幾天無法入睡,因...

元氣網

健康醫點靈/遇困難別忌諱 去看精神科

「去看精神科」如今已不再是罵人的話,現代人工作、生活壓力大,不少人出現失眠、憂鬱、焦慮緊張、幻覺等症狀。衛福部金門醫院精神科主任曾杏榕表示,許多人生活中遇到困難,在關鍵時刻求助非常重要,有助於掌握病...

生活

杭州女子睡眠中人間蒸發 太過離奇引發全民關注

在監控嚴密的中國大陸,竟然會有人在自家人間蒸發,迄今失蹤已18天依然渺無音訊,連警方展開地毯式搜查都毫無頭緒。由於整起事件實在太過匪夷所思,引起愈來愈多大陸民眾關注。根據錢江晚報等大陸媒體報導,杭州...

兩岸

更年期讓她煩躁、易怒 中醫調理恢復笑容重拾好人緣

一名45婦人平日與同事相處融洽,但隨著天氣炎熱,最近常感到煩躁、易怒,身體一陣陣烘熱、半夜睡不著,且月經開始混亂,像變一個人似的,經家人陪同前往中醫就診,原來她正值更年期,透過規律服用中藥、針灸治療...

元氣網

帶大麻二酚禁藥回國被抓 女因病使用檢不起訴

桃園市30歲邱姓女子長期在美工作,去年12月間她自美國搭機返台探親,因為身體皮膚過敏、罹患壓力性失眠症狀,接受美國醫師開立6種含大麻二酚(CBD)藥品大約200多公克服用,調查局、海關查獲她攜帶禁藥...

社會

用小粉晶讓臉變超粉紅!香緹卡喚顏粉晶萃讓肌膚睡飽飽

忙碌的工作、生活,總讓不少女人每天失眠,連帶肌膚也跟著蠟黃、沒有好氣色,再怎麼保養都沒用,而且根據科學家研究,皮膚最容易受到生理時鐘影響,晚上11點到隔天6點,如果沒有睡飽,肌膚反而狀況會更差,該怎...

生活

用小粉晶讓臉變超粉紅!香緹卡喚顏粉晶萃讓肌膚睡飽飽

忙碌的工作、生活,總讓不少女人每天失眠,連帶肌膚也跟著蠟黃、沒有好氣色,再怎麼保養都沒用,而且根據科學家研究,皮膚最容易受到生理時鐘影響,晚上11點到隔天6點,如果沒有睡飽,肌膚反而狀況會更差,該怎...

udnSTYLE

工研院人因照明 可望改善睡眠品質

有失眠困擾的人可以經由「光照治療」獲得改善。工研院新開發「人因照明」技術,可藉由調整光源波長刺激人體褪黑激素產生,改善睡眠品質,經實驗證明能大幅提升深層睡眠17%。台北榮總新竹醫院精神科主治醫師林明...

元氣網

男全身摸到就痛懷疑卡到陰 原來罹患「公主病」

一名52歲男子平日沒有慢性病史,不菸不酒,偶爾快走當作運動,但最近身體卻多處莫名疼痛,四處求醫但仍毫無改善,不僅影響睡眠,白天也精神不佳,一度還擔心是否「卡到陰」直到醫師確診為「纖維肌痛症」並經藥物...

生活

QuietOn主動式降噪式耳塞 漫漫長夜不再失眠

現代人生活壓力大,失眠已經成了多數人的通病。然而,失眠的原因不勝枚舉,其中因為噪音而無法入睡的問題更是不少!床邊伴侶打呼聲、鄰接喇叭及敲打聲、旅途中機械運轉聲等噪音時常干擾人而無法靜下心來睡覺或工作...

生活