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工作家庭兩頭燒!30歲OL肩頸痛睡不好 中醫用這療法助好眠
桃園市一名30歲職場女性上班族,長期工作忙碌、她還要兼顧家庭照顧重擔,最近經常肩頸痠痛、無法入睡,吃了止痛藥無效,身心壓力煎熬求助,聯新國際醫院中醫師吳佳哲用推拿+針灸改善她的睡眠,吳佳哲今天表示,該職業女子工作家庭繁忙壓力山大,身體肌筋膜疼痛,造成情緒問題,惟有適時調理身體、疏通經絡,釋放壓力維持身心平衡,就能改善失眠恢復健康。
「推拿+針灸,真的好神奇」,這位職業婦女說,她因為工作、家庭兩頭忙壓力大,長期肩頸痠痛、無法入睡,想不到(推拿+針灸)一試改善睡眠許多,當晚即安穩入睡,直呼好神奇。
吳佳哲融合中醫的五體(皮、脈、肉、筋、骨)及西醫現代知識,利用「五體推拿」,輔助針灸、拔罐,為肩頸痠痛患者治療,效果更全面,他說,五體推拿不僅是治療痠痛,對調理情緒、改善睡眠及緩解疲勞等都有療效,「最困難是長時間經驗累積的手下觸感」。
吳佳哲表示,現代上班族工作、家庭壓力大,累積造成肩頸痠痛,肌筋膜疼痛症候群,進一步導致焦慮、憂鬱、失眠等症狀,透過「五體推拿」可改善,按摩和施壓特定的「激痛點」和組織,可以促進血液循環、放鬆肌肉、釋放壓力和平衡身心,經適時調理身體、疏通經絡,釋放壓力,維持身心平衡,有助緩解壓力、減輕焦慮,就能改善失眠。
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