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曼蒂家的豐盛沙拉/夏日午餐:紐奧良綜合香料鮮蝦沙拉、蜜桃與帕馬火腿沙拉

紐奧良綜合香料鮮蝦沙拉。攝影/艾莉森.斯萊特利、出版社/潮浪文化提供
紐奧良綜合香料鮮蝦沙拉。攝影/艾莉森.斯萊特利、出版社/潮浪文化提供

編按:喜歡美食不能錯過!蒙特婁排隊名店「曼蒂沙拉」開幕至今邁入第17年,沃爾夫姊妹透過「曼蒂家的豐盛沙拉」一書與大家分享食譜,光看就讓人食指大動,熱天胃口差,就到廚房做碗清爽的沙拉吧!

【紐奧良綜合香料鮮蝦沙拉】

● 份量:1人份

● 作者分享

我們是在二○一七年的夏天,第一次在蒙特婁老城區分店試賣這道沙拉,之後它便再也沒有從餐廳的菜單離開過。這道沙拉具有多層次的口感,結合了萊姆、香菜、芒果、鹹香培根等食材隱隱約約的味道,把路易斯安那風情都帶到了蒙特婁。

● 材料

5隻新鮮的特大號(每公斤約16-20隻蝦)鮮蝦,去殼去腸泥

1小匙紐奧良綜合香料

2大匙橄欖油

1/2顆萊姆擠汁

2杯嫩葉菠菜

2杯綜合嫩葉生菜

2片培根,切片煎到焦脆

1/2顆偏熟的香檳芒果,切丁

1/2顆酪梨,切丁

1/2杯切對半的小番茄 

1大匙撕碎的香菜

1大匙蔥花(蔥綠部分)

1/3杯香菜萊姆薑味淋醬

● 做法

1.把鮮蝦和紐奧良綜合香料放入小碗翻攪均勻。

2.將橄欖油倒入煎鍋,使用中大火加熱到散發光澤。

3.煎蝦2-3分鐘,翻面1-2次,倒入萊姆汁,離火。

4.最後在一個不鏽鋼大盆裡放入鮮蝦、菠菜、綜合嫩葉生菜、培根、芒果、酪梨、小番茄、香菜和蔥花,淋上醬汁,使用夾子翻攪均勻,即可享用。

【蜜桃與帕馬火腿沙拉】

蜜桃與帕馬火腿沙拉。攝影/艾莉森.斯萊特利、出版社/潮浪文化提供
蜜桃與帕馬火腿沙拉。攝影/艾莉森.斯萊特利、出版社/潮浪文化提供

● 份量:1人份

● 作者分享

多汁的夏日甜桃;帶點辛辣味的橄欖油;聖達涅萊帕馬火腿;一球從中心切對半的布拉塔乳酪,流出濃郁、充滿乳酪香的精華。還沒流口水嗎?這樣形容你應該有概念了。這道沙拉最好在炎炎夏日搭配一瓶冰涼的白酒一起享受,擺在大盤子上看起來美極了。

備註:如果你想用掉整球布拉塔乳酪,可以做成4人份的沙拉,但是其他食材別忘了也要增加4倍。

● 材料

1杯芝麻菜

1杯切絲的九芽生菜

1杯切好的紅菊苣

1顆桃子,切成6或8塊

2大匙切薄片的紫洋蔥

1/4球新鮮的布拉塔乳酪,室溫

2大匙烤松子

2大匙撕碎的羅勒

2片帕馬火腿薄片

1/3杯義大利夏日淋醬

● 做法

在一個不鏽鋼大盆裡放入帕馬火腿以外的所有食材,淋上醬汁,使用夾子翻攪均勻。擺在大盤子上,上面以帕馬火腿片點綴,即可享用。

● 沃爾夫姊妹介紹

曼蒂.沃爾夫,瑞貝卡.沃爾夫(Mandy Wolfe, Rebecca Wolfe),沃爾夫姊妹於2004年攜手創立了蒙特婁第一間沙拉吧。曼蒂設計餐廳裡所有的料理菜單,瑞貝卡則負責餐廳裝潢。開張後大受顧客歡迎,生意應接不暇,從原本一間小店面逐漸茁壯至今已邁入第17年,擁有多間分店。曼蒂仍擔任創意食物總監和主廚,瑞貝卡則負責所有分店的視覺設計及品牌行銷。Instagram: mandysalads

【書名:《曼蒂家的豐盛沙拉》、作者:曼蒂.沃爾夫,瑞貝卡.沃爾夫,梅莉迪絲.艾瑞克森、譯者:羅亞琪、出版社:潮浪文化提供、整理:記者柯意如】

書名/《曼蒂家的豐盛沙拉》、作者/曼蒂.沃爾夫,瑞貝卡.沃爾夫,梅莉迪絲.艾瑞克森、譯者/羅亞琪、攝影/艾莉森.斯萊特利、出版社/潮浪文化提供
書名/《曼蒂家的豐盛沙拉》、作者/曼蒂.沃爾夫,瑞貝卡.沃爾夫,梅莉迪絲.艾瑞克森、譯者/羅亞琪、攝影/艾莉森.斯萊特利、出版社/潮浪文化提供

※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

芒果 橄欖油

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