戒菸專線年增3成 醫:女性「心理成癮」占多數
戒菸諮詢專線自民國92成立至今已滿20年,根據統計,今年女性撥打戒菸電話的人數較去年同期增長近4成,男性增長1成6,整體成長近3成。衛福部國健署111年統計,台灣女性成人吸菸率為3.7%;但專家指出,隨著新興菸品問世,台灣女性吸菸率應已達到5.7%,女性吸菸不欲人知,數據容易被忽略,而女性吸菸往往是因為「心理因素」。
衛福部國健署戒菸專線111年統計,全年接起2萬7433通戒菸諮詢電話,但112年1至11月就增長至3萬4000餘通進線,預估加上12月進線量,全年將服務3萬5000多通電話,整體成長近3成,其中女性增加4成,男性1成6。
戒菸專線服務中心諮詢員詹淑如表示,專線中來電男性仍占8成、女性2成,但男性10通電話中,9通都是詢問戒菸資源,像是家裡附近有無戒菸門診,戒菸貼片、口嚼錠購買藥局等等。女性10通來電中則有8通電話,都是心理壓力大,戒菸導致情緒不堪負荷,而尋求戒菸諮詢專線的協助。
「相對之下,女性較願意坦承自己的情緒壓力問題。」詹淑如說,女性來電時都會「主動」告知自己遭遇的情緒問題,因此希望有人能夠協助,大多與人際互動相關;但男性需要諮詢員培養一段時間的信任,問起後才會願意說出自己的情緒議題,且大多與工作壓力相關。
董氏基金會菸害防制中心主任林清麗則表示,過去調查台灣民眾吸菸的原因,女性首要原因是「心情不好」、第二「壓力」、第三「減肥」、第四「同儕環境」;但男性吸菸主要第一名就是「同儕環境」。
「女性吸菸、戒菸都不想被人知道。」詹淑如說,女性因為不想要吸菸後身上有菸味,大多傾向吸電子煙、加熱菸,上班要吸也不會像男性呼朋引伴,而是躲到廁所偷偷吸;戒菸也要偷偷戒,就怕被家人朋友知道。
台安醫院戒菸門診、胸腔內科主治醫師吳憲林表示,女性多因為心理因素而吸菸,若要戒掉菸品,就得解決心理上對壓力排解的方式,情緒往往來自期待與現實的落差,因此把期待降低,或努力把現實情況拉高,「學會新的壓力處理模式,心理成癮者戒菸的關鍵。」;男性則多為生理成癮,這時就要透過藥物介入,才能夠有效提高戒菸成功率。
林清麗指出,根據美國加州經營30多年的戒菸專線統計顯示,成功戒菸者平均得嘗試12至14次才能夠成功戒菸,最高甚至戒菸50次才成功,因此要鼓勵吸菸者戒菸,身邊的親友支持相當重要,即使失敗也不要讓吸菸者感到自責,最能提升戒菸成功率的就是營造鼓勵、友善的環境。
※ 提醒您:抽菸,有礙健康
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