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影/明天世界骨質疏鬆日 骨科醫師自導自演自唱提醒重視
明天是「世界骨質疏鬆日」,台中光田醫院骨科嚴可倫醫師今天改編經典華語老歌,自導自演自唱,用歌聲和影片提醒大家「驗骨質密度」、「補鈣和維他命D」、「訓練肌力」,預防骨鬆和肌少症。
喜歡唱歌又會活潑演戲的嚴可倫醫師,常有唱作俱佳作品,他今天再出自導自演自唱作品,他表示,骨質疏鬆最可怕的地方,就是它沒有症狀,骨質疏鬆就像是一個沉默的殺手,悄悄的讓我們的骨頭變得不堪一擊,直到不小心跌倒、骨折,才開始一連串的悲劇,包括開刀受苦、家人請假或是請看護照顧,嚴重者甚至導致失能,失去自由也造成家人負擔;種種後果都會消耗許多人力、金錢、時間。
他說不論骨質好壞,往往在我們快要跌倒的霎那,因為有強健的肌肉的出力、支撐身體,才免於跌倒與骨折的風險。「肌少症」則是瓦解了防範跌倒、甚至骨折的最後一道防線,他說肌少症、骨質疏鬆症可說是狼狽為奸的共犯,大家必須認真面對、小心防範。
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