鮪魚罐頭的油別倒掉 加點小東西變美味沙拉醬

運用鮪魚罐頭裡頭的殘餘油脂,就能做出美味爽口的沙拉醬。圖擷取自Saita
運用鮪魚罐頭裡頭的殘餘油脂,就能做出美味爽口的沙拉醬。圖擷取自Saita

鮪魚罐頭是常見的食材,無論是製作三明治,或者是鮪魚沙拉等等,都相當方便且美味。然而因為怕影響口感,鮪魚罐頭中的油脂,通常都只能在料理過程中選擇倒掉。不過最近日本媒體「saita」,就分享一道由鮪魚罐頭油脂製成的醬料,可以避免食材的浪費。

「鮪魚罐頭沙拉醬」食譜:

材料

鮪魚罐頭的油脂 一罐份量

柚子醋 大湯匙一匙

檸檬汁 小湯匙一匙

砂糖 少許

胡椒 少許

1.將鮪魚罐頭的油倒進容器內

圖擷取自Saita
圖擷取自Saita

2.將醋、檸檬汁、砂糖、胡椒等材料放入,並攪拌均勻

圖擷取自Saita
圖擷取自Saita

3.可以將完成的醬汁,搭配生菜沙拉等料理食用

圖擷取自Saita
圖擷取自Saita

如此調製的醬汁清爽不油膩,且風味十足,也不會浪費到鮪魚罐頭內的醬汁,可以充分利用食材。

延伸閱讀

食譜/小朋友最愛的下飯菜煎釀豆卜 新手媽媽也能快速上手

食譜/韓式酥脆豆腐牛 簡易美味好吃又下飯

食譜/軟綿好食、營養美味「菠菜蒸蛋」 大人小孩都愛吃!

食譜/營養健康鮮蔬果汁 不求人自己動手做

相關新聞

手作料理日常/清新柑橘香氣之咖啡-葡萄柚氣泡咖啡

最近買了一些葡萄柚加進咖啡裡也非常好喝,跟檸檬相比,葡萄柚口味會更加溫潤沒有過酸的口感,不用加糖就很順口,當然如果是喜歡喝甜口味的話,加點糖水或者是蜂蜜也很搭唷!

手作料理日常 口感超特別的甜蜜滋味-「氣泡葡萄」

今天想跟大家介紹之前在網路上看到的吃法,網路上是將葡萄放進罐中,再注入氣泡水,這樣浸泡幾個小時即可,這樣葡萄吃起來會有氣泡感真的很特別,太太自從試過之後就愛上氣泡葡萄,大家可以試試看唷!

每一口都濃郁!酸辣開胃的義大利麵料理:鮪魚辣番茄義大利麵

今天想跟大家介紹一款很適合秋冬,口味帶點微辣又濃郁的麵,作法也相當簡單,材料也不複雜,這道料理就是鮪魚辣番茄義大利麵,其中的精髓是將鮪魚煮到跟醬汁融為一體,這樣子醬汁會完美附著在麵條上,每一口都會很濃郁!

週末上菜/應景聖誕飲 香氣繚繞「香料紅茶煮」

每到聖誕,煮香料飲已經是我們家的傳統。

以菜種菜現採現吃/在家種小松菜VS.韓式拌菜食譜

小松菜的烹調方式千變萬化,可以清炒、煮湯、汆燙、涼拌等等,即使採摘很多,也無需擔心吃不完。只要將平常會丟掉的根部浸泡到水裡,等到根確實生長出來後,就能移植到土壤裡繼續培育長大。

週末上菜/快手營養簡餐 低脂「菇菇親子丼」

如果想吃親子丼,但希望減少一些油脂攝取,可以試試用雞胸肉片來做

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。