1成2國高中生壓力達嚴重等級 兒盟籲為孩子撐起保護傘

社會不斷在進步，若論物質享受，現代父母能給予的、孩子所獲得的相比數十年前豐富許多，但是孩子有因此變得比較快樂嗎？兒福聯盟針對全台12到17歲國高中生進行調查，今公布結果指出，1成2學生壓力程度達嚴重等級以上，高中生的壓力指數更是國中生的近2倍。兒盟呼籲從父母多給予正向鼓勵支持、增加兒少心理健康的正確知識、擴增線上輔導資源、將心理健康納入定期常規檢查等著手，提升兒少社會支持跟社會能力。

兒盟透過DASS21情緒自評量表，針對全台12至17歲的國高中生進行抽樣調查，發現12.2%學生壓力程度達嚴重等級以上（嚴重7.7%、極為嚴重4.5%），其中高中生(16.0%)的壓力指數更將近是國中生(8.2%)的兩倍之多。

解析孩子的壓力來源，76.9%是來自於學校課業，67.3%為未來前途，43%是交友人際，除此，容貌外表、家庭經濟、親子關係也是青少年常見的困擾議題。值得關注的是，兒盟指出有近2成學生表示十分擔憂身體健康與疾病侵害，足見延續3年的Covid-19疫情對兒少身心帶來相當大的衝擊和影響。

兒盟調查更發現，青少年自評有1成7憂鬱程度達嚴重等級以上，高中生更高達2成3。但從分析結果中發現，台灣目前有近4成青少年既沒有具備足夠的社會能力，也得不到良好的社會支持，如何活用社會與家庭資源幫助青少年重拾健康心靈，是大人們該用心思考的議題。

兒盟執行長白麗芳說，科技造成人際冷漠的3C時代，「青少年憂鬱」儼然成為影響兒少身心發展的重大挑戰，許多青春期孩子由於情緒調節能力不夠健全、問題解決能力尚未成熟，對外發出的求救訊號很容易被大人粗糙貼上「叛逆」、「草莓族」、「抗壓性低」的標籤，以致加重憂鬱心情，甚至出現自傷、暴力等行為。

白麗芳建議家長，多增加和孩子相處及談話的時間，給予正向鼓勵和協助;也應擴增線上輔導資源，增加校園輔導資源的可近性，讓孩子遇到情緒困境時可隨時取得抒發管道，並且將心理健康納入定期常規檢查。此外，兒盟提供少年專線和LINE@線上聊服務，讓13到18歲孩子隨時找社工訴說煩惱，兒盟也在台中一中街設置「少年+」，提供兒少一個休憩身心、學習人際互動的多元空間。