焦慮
《愛情本性論》文青女教授煞到狂野水電工
★ 2024 法國凱薩獎 最佳國際影片★ 2023 坎城影展 一種注目競賽片★ 2024 加拿大銀幕獎 最佳主演、最佳原著劇本、最佳攝影、最佳剪輯 四項大獎提名★ 多倫多影展、斯德哥爾摩影展 榮耀入...
行政治理／環境部政務次長施文真 推動碳費 以理服人
在碳費收費三子法公布後，為了讓明年能順利申報繳納史上第一期碳費，台灣碳費審議即將進入深水區。學者出身的環境部政務次長施文真持續發揮所長，將過去在氣候變遷領域的研究與經驗逐步法制化，創造經濟誘因、淨零...
當媽真的好累！95%想離家喘息、91%經濟壓力大
本周日即將歡度母親節，不過對辛苦的職場媽媽來說，卻是「蠟燭多頭燒」。根據yes123求職網今（7）日發布的調查顯示，「職場媽媽」自評目前的「生活疲勞指數」，平均落在79.5分，高於去年的78.5分，...
拆解21世紀六大難題，建構個體適用的療癒文化
大家好，我是詹慶齡，在故事借閱所讓我們借一本好書，探索自己閱讀世界。生活在21世紀，科學進步、知識普及，人類文明來到了一個前所未有的高度，不過，你覺得自己幸福嗎？還有哪些問題是從過去延續到現在始終沒...
40歲女「總覺得自己有病」 檢查正常反而擔心到失眠 6點評估是否過度焦慮
40歲的許小姐因為「總覺得自己有病」，三不五時就往診所及醫院跑，做了各種檢查都沒有異常，卻覺得是沒被檢查出來，每周都到醫院好幾次。精神科醫師表示，許小姐甚至因此每天都睡不好覺，最後來到精神科掛號診斷...
智慧經營／德銀遠東投信總經理黃釗盈 為企業發聲 化解碳焦慮
ESG、碳排和碳權是近年來很夯的議題，台灣碳交所在去年12月22日啟動交易，碳權交易儼然成為投資新顯學，但如何買賣碳權、如何與國際接軌，成為台灣對外貿易的一大課題。碳稅開徵 牽動競爭力全球又以歐盟對...
被流量綁架的「社群時代」與現代心靈考──黃哲斌╳傅榆
文｜聯合文學雜誌每天，社群媒體的小視窗和通知競逐著你我的眼球關注，並帶給人類前所未有的焦慮。在這個社群超載、追逐流量的時代，本次專題邀請到資訊素養專欄作者黃哲斌，和紀錄片導演傅榆，從個人經驗到社會觀...
地震後容易緊張、不想說話…1量表自我評估是否創傷症候群
花蓮大地震造成17人不幸喪生，醫師提醒，地震帶來的創傷，如果未得到及時有效的處理，恐造成「創傷後壓力症候群」（PTSD），容易出現不想說話、做惡夢、受驚嚇等症狀。據統計，對於經歷過創傷事件的高危險族...
紀錄片《瓊．拜雅：三重人格》 民謠天后自揭8歲起不為人知的傷痛
美國民謠天后瓊．拜雅（Joan Baez）「多娜多娜」（Donna Donna）等名曲傳唱至今，溫柔反戰形象也深植人心。但她在近日將上映的紀錄片《瓊．拜雅：三重人格》自揭長年受情緒障礙、恐慌症、焦慮...
自拍照就是不滿意！日Z世代陷「醜形恐怖症」 修圖就花1小時
現在智慧型手機幾乎都附有相當優秀的拍照功能，不只隨時能夠想拍就拍，還能透過各種軟體修圖，讓照片變得更加美觀。然而，這也使得許多人在社群網站上，看到別人漂亮的照片，自然產生比較心理，擔心自己的樣子不夠...
醫病平台／有護理師在，真的讓我們很安心
【編者按】：本週是由三位護理系畢業有一段時間，經歷過不同的臨床職場訓練，走入不同的生涯規劃，分享他們對護理工作的心得。一位護理師以本身在產房待產的親身經歷，與先生深深感受到，護理師以一件毯子緩解生產...
歌手林隆璇焦慮敏感，曾7年工作停擺！斜槓成為「正念導師」學會活在當下
生命裡的焦慮、困頓與迷惘，開啟了許多人的身心靈探索之門。有些人因此走進一個深刻的領域，助人助己，像是歌手林隆璇；有些人卻因而深陷詐騙，人財兩失。在焦慮世代衍生而出的療癒商機裡，我們要如何找到所需自我...
熟齡焦慮／長壽、退休造成焦慮也帶來商機 專家4建議：療癒未必是好生意
衛福部心理健康司統計，去年有2千多名65歲以上長者赴心理衛生中心求助。這是意識到需要幫忙，而且願意尋找資源的長者，但有更多熟齡者，其實身處憂鬱焦慮中而不知，這些數據反映在近年憂鬱症比例提高、失眠的人...
爸媽太成功反成養育障礙？高學歷父母病正在荼毒孩子
學歷高且事業成功的家長，教養孩子碰壁原因大同小異。兒科醫師暨特殊教育學者成田奈緒子說，這種「高學歷父母病」，她自己也深受其害。不能輸在起跑點 學前教育學習各式各樣才藝成田奈緒子經營的育兒工作坊協助遲...
《機密特務：阿蓋爾》影評：超鬧的春節檔通俗娛樂作品
《機密特務：阿蓋爾》（Argylle）劇情走向出乎意料，情節發展驚奇不斷。從作家創作焦慮的角度延伸，有點類似布萊德彼特（Brad Pitt）和珊卓布拉克（Sandra Bullock）那部《失落謎城...
給你「忘憂珍奶」－成大生研發忘憂珍珠，國際奪金
喝珍珠奶茶可以忘憂？國立成功大學學生團隊，從珍珠奶茶獲取靈感，設計含有減壓性胺基酸taurine的珍珠，取名「MenTAUR」，提供慢性長期壓力輕憂鬱症新療法，參加世界級合成生物學競賽「國際遺傳工程...
龍年6生肖要注意身體健康問題 中醫教這樣吃提升免疫力
正式進入龍年，在新的一年中，縱使生活中的工作繁忙，但最重要的是要注意身體健康，而在龍年之際，命理老師李玉珮提醒，有6個生肖要注意今年的健康。屬鼠這一年容易過勞，甚至可能出現恍神狀況，如果外出為開車或...
「性愛分離」的交往，可行嗎？醫師提出真愛三部曲，戀愛挫折時應注意「這疾病」！
台劇「愛愛內含光」在春節期間上映，劇情中「性愛分離」的交往關係，反應年輕世代感情、交友觀念，引發高度討論。不過，即使以「肉體關係」起頭，最後暈船陷入感情漩渦的人也不在少數。到底應該如何尋找到真愛？如...
上班日提不起勁出門 你是心累還是身體累？談「工作倦怠」的3傷害與2成因
心理師，我累到每天回家都只想躺平，連看影片都不想…晚上睡前想到隔天又要上班就會開始想東想西整晚睡不著…白天一睜開眼想到等等要進公司，就只想要請假在家不出門…我不知道到底為什麼要這麼辛苦上班？...S...
「心理師，我想鍛鍊心靈肌肉！」 心理的搖晃不穩 源於僵化的應對模式
前陣子我在與皮拉提斯老師的一對一上課時間，意外被邀請成為另一位新老師的示範學生。我的舊老師帶著新老師「剖析」我的身體狀況跟運動情形，感覺有些赤裸，但也很有收穫。身體的搖晃不穩、練習與提醒在我做了一段...