素小吃現在正夯/主廚傳授:素排骨酥湯
編按:排骨酥湯是知名的台灣夜市小吃,齋心主廚分享素食版的排骨酥湯,香噴噴的素食沙茶醬師傅親授小訣竅一定要學!
【主廚的素食料理:素排骨酥湯】
材料準備
● 材料5人份
猴頭菇200公克
高麗菜80公克
新鮮黑木耳40公克
白蘿蔔40公克
胡蘿蔔40公克
芹菜10公克
豆芽菜50公克
地瓜粉150公克
● 素沙茶醬
黃豆渣100公克
薑末20公克
熟花生50公克
小茴香20公克
熟白芝麻20公克
沙拉油175公克
辣椒粉10公克
胡椒粉5公克
細砂糖5公克
醬油5公克
鹽3公克
● 調味料5人份
素沙茶醬75公克
醬油30公克
細砂糖30公克
鹽30公克
五香粉5公克
做法:
● 處理食材
1.猴頭菇切塊;高麗菜切片;新鮮黑木耳切片;白蘿蔔、胡蘿蔔削皮後切片;豆芽菜汆燙熟後瀝乾水分;芹菜切碎。
● 製作素沙茶醬
2.素沙茶醬做法可參照下方「師傅親授小訣竅2.」。
● 炸猴頭菇
3.將猴頭菇放入容器中,倒入75公克的素沙茶醬、醬油、細砂糖、鹽和五香粉抓勻,再均勻沾裹地瓜粉。
4.備一鍋炸油(材料量以外),加熱至 160℃,放入做法3.炸熟,取出瀝乾油分。
● 製作湯料、盛碗
5.炒鍋燒熱,倒入少許沙拉油(材料量以外),依序放入高麗菜、黑木耳、白蘿蔔和胡蘿蔔炒香。
6.倒入水至八分滿煮滾,加入適量鹽、胡椒粉調味,即成湯料。
7.將做法 4. 加入湯料中,繼續煮約5分鐘。
8.盛入湯碗中,放上豆芽菜,撒入芹菜碎即成。
● 師傅親授小訣竅:
1.製作湯料時,一定要先將蔬菜料都炒香,放入湯頭中煮才會釋出自然甜味。
2.炒鍋擦乾,倒入黃豆渣炒乾。熟白芝麻、熟花生、小茴香壓碎,備用。炒鍋再燒熱,倒入少許沙拉油,先放入薑末爆香,續入黃豆渣、熟白芝麻、熟花生和小茴香,倒入175公克的沙拉油、辣椒粉、胡椒粉、細砂糖、醬油、鹽,炒至深色,即成素沙茶醬。
● 作者介紹: 齋心主廚團隊,是由三位青年主廚組成,分別為:陳冠廷師傅、李坤璋師傅、王少燁老師,努力研究設計好吃的素料理食譜,本書是他們將小吃與素食結合的作品。
【以上摘文選自《網路接單!素小吃賺大錢》、作者:齋心主廚、出版社:朱雀文化 提供】
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