快訊

MLB/幸運撿到大谷季後賽首轟球 道奇女球迷興奮:不會賣掉

「陸港股」套牢三年多…卻在大漲前就放棄了! 切老:價值投資人能賺到這波大漲

模模糊糊過得去,不配老花眼鏡度數會加深嗎?有近視也有老花該怎麼配?

寒流結束換冷氣團接力…醫曝2大失溫症狀 做3件事自救

冷空氣一波波,民眾紛紛穿起保暖厚重外套禦寒,明天就是耶誕節,街道上滿滿的耶誕氛圍。本報資料照片
冷空氣一波波,民眾紛紛穿起保暖厚重外套禦寒,明天就是耶誕節,街道上滿滿的耶誕氛圍。本報資料照片

寒流昨天告一段落,氣溫回升,今天大陸冷氣團南下,強度上看強烈大陸冷氣團。消防署資料顯示,3天來逾150人無意識、無心跳、無脈搏(OHCA)送醫,今晚就是耶誕夜,不少民眾安排派對狂歡。台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文表示,在室外活動時,若突然出現「皮膚起雞皮疙瘩」、「全身發抖」兩大症狀,此為身體失溫警訊,首先要立刻添加衣物,其次是盡速躲到室內、車內,讓身體回溫,而機車族、外送員應立即更換潮濕衣物,避免猝死。

林謂文表示,受低溫影響,室外溫度可能僅有攝氏10多度,如果合併下雨,天氣濕冷,且風速大時,這時會把皮膚表面的溫度帶走,體感溫度可能是個位數,甚至感覺只有攝氏1度。特別是年長者、三高、心腦疾病等患者,這時應避免長時間待在室外。

林謂文指出,但在室外突然出現「皮膚起雞皮疙瘩」、「全身發抖」兩大症狀,此為身體低溫、失溫警訊,須立刻添加衣物,並盡速躲到室內或車內,畢竟室內溫度比起室外溫度會高出攝氏3至5度,車內則要打開暖氣,讓身體回溫,降低心肌梗塞、中風或猝死危機。

寒流來襲,對機車族、外送員來說,更是考驗。林謂文說,寒流不僅是低溫問題,如果又伴隨下雨,全身溼答答,加上騎車強風吹,非常容易失溫,提醒機車族、外送員淋濕後,一定要盡速擦乾,或多準備一套乾的衣襪,隨時更換,以防失溫引起感冒等健康危機。

林謂文說,低溫引發心肌梗塞、中風或猝死的最大關鍵因素,就是「溫差」,當身體突然受到熱冷氣溫急劇變化影響,將造成心跳加速、血壓急速上升,造成身體危機。

他說,尤其今天是假日,許多民眾白天出門,因白天氣溫回升,民眾常忘記多穿一件衣服,但到了晚上氣溫驟降,反而感覺衣服不夠了,建議白天外出、夜間返家的人,要多穿或多帶一件衣服,以備不時之需。

寒流或冷氣團來襲,如何穿衣保暖?林謂文說,最好方式是「洋蔥式穿衣法」,長者最裡面可以穿一件發熱衣,一般民眾則是穿透氣排汗的衣物,接著是外出服搭配毛衣或背心,最後是羽絨外套,此時也須特別頸部、手部保暖,最好使用圍巾、手套。

他表示,進出人潮擁擠場所應佩戴口罩,除可以避免病毒、細菌感染,也有保暖效果。特別是有高齡、三高、心腦疾病等患者,外出一定要注意保暖。

低溫 保暖 冷氣團

延伸閱讀

揮別寒流今再迎冷氣團 跨年元旦暫無強冷空氣南下

天冷暖氣狂開耗氧影響呼吸? 迎戰冷氣團專家給3建議

天冷猝死案多發生在室內! 醫師警示:出現這5症狀應盡速就醫

冷氣團來襲!室內比戶外易猝死 醫曝兩大危險地點、五大前兆

相關新聞

國健署健康飲食3大技巧 避免「假蔬菜」讓蔬菜攝取量不足

現代人工作繁重、工時也長,雙薪家庭更是辛苦,只有休假日才能好好休息。平日為了節省時間求方便,多數人都是外食族,一天當中總會有一兩餐在外面買著吃,當外食族在吃自助餐或是買便當時,多少會考慮如何達到均衡飲食,或是一日五蔬果、311法則。國健署特別透過臉書粉專「食在好健康」分享健康飲食3大技巧,順便提醒國人應多加留意「假蔬菜」,以免蔬菜攝取量不足。

餐飲旅宿業腹瀉頻傳 就診達近14萬人次 諾羅病毒檢出多

近期國內腹瀉就診人次上升,疾管署疫情中心副主任李佳琳表示,餐飲、旅宿業腹瀉群聚事件頻傳,其中檢出病原以諾羅病毒為主。由於...

地牛翻身!花蓮15:45發生規模5.8地震 最大震度4級

中央氣象署表示,今天下午3點45分發生規模5.8地震,最大震度4級,震央即在花蓮縣政府東北方 32.8 公里 ,位於台灣...

加油站禁用手機「卻能掃電子支付」?他好奇原因 中油給答案

有民眾好奇,為什麼加油站明明禁止使用手機,卻可以利用Apple Pay等載具進行行動支付?對此,中油解釋,會禁止民眾用手機,其實防範的是「打電話」,因為手機在通話過程中,會有微波造成靜電產生,倘若空氣中的油氣濃度過高,產生火花就可能引發爆炸。

善終難 癌末安寧療護率連2年下降

病主法上路邁向第六年,簽署率仍低於百分之一,而安寧緩和資源被詬病不足,據衛福部統計,癌症患者死前一年接受安寧療護比率,連...

北海岸昨致災暴雨「無預報的訊號」 賈新興:下周3縣市恐較大雨勢

昨天北海岸出現持續性的致災性暴雨,造成金山等地區多處積淹水嚴重災情,現更傳出2死意外。台灣整合防災工程技術顧問公司總監賈...

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。