滯留鋒徘徊全台雷雨 吳德榮：今明兩天慎防對流致災
減肥
財測看衰銷售 特斯拉股價一天暴跌12%市值減800億美元
電動車大廠特斯拉（Tesla）在最新一季的財報中示警今年銷售成長幅度會明顯下降後，股價應聲暴跌12%，是一年多來最大單日跌幅，市值一天就狂瀉800億美元，市值也因此被藥廠禮來（Eli Lilly）所...
頑固的內臟脂肪為什麼只增不減？想要營養瘦身得吃好、吃對、吃飽！
文／陳偉 警訊1 明明吃飽了，但很快又餓了──胰島素阻抗 一、讓內臟脂肪增多的元凶：碳水化合物 1.腦海中浮現各種美食 2.身體開始分泌胰島素 3.胰島素會促進身體把脂肪酸儲存起來，而不是作為能量消...
特斯拉市值狂瀉800億美元 投資人如今更愛減肥藥廠
電動車大廠特斯拉（Tesla）示警今年銷售成長幅度會明顯下降後，投資人關切需求疲軟與中國電動車廠的競爭，特斯拉股價周四暴跌12%，是一年多來最大單日跌幅，市值一天就狂瀉800億美元。累計本月至今，特...
太常愛愛害「陰道鬆弛」？ 醫吐3原因超錯愕，瘦太快的人要小心
許多人會將陰道鬆弛與性行為的頻繁程度掛鉤，事實上性行為對陰道的影響遠不及生產、老化、快速減重！ 陰道鬆弛非性生活豐富 3大主因一次看新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師指出，陰道是極富彈性的器官，生產這...
學童書包重逾5公斤 學才藝難減壓
「書包減重」是教育界長期推的減壓運動，北市國小高年級學生書包平均重量逾5公斤，北市教育局昨要求各校，落實每學期前後測書包重量，不超過體重8分之1；有校長表示，學生會上補習班、才藝班，書包裡的東西不一...
北市加強推國小書包減重 課後活動用品多成難處
教育部推動書包減重逾20年，台北市教育局持續宣導國小落實相關原則，並將協助學校汰換置物櫃。不過有校長坦言，學童課後活動及用品越來越豐富，即便學校盡力，成效仍有限。台北市教育局今天舉辦國小校長會議，局...
北市國小高年級書包均重逾5公斤 書包減重曝一難題
「書包減重」問題長期以來受到各界重視，北市教育局長湯志民今天也提醒各校需落實書包減重，除了作業減少、教小朋友整理書包、不帶非必要物品或放在學校置物櫃等；教育局也要求各校，落實每學期前後測書包重量，不...
好讀周報／百歲人瑞如何吃得健康？研究：吃這些「豆類」能延長最多壽命
文／編譯梁采蘩●調整3／多吃優質碳水化合物節食減重的人會叮嚀自己少碰碳水化合物，但與其完全不吃，不如換成攝取優質碳水化合物；用全穀物、豆類、扁豆和蔬果，代替精緻糕點、麵包、白麵條與白飯。多攝取健康脂...
研究：步行達「這天數」罹癌風險少20% 為何走路可防癌？專家分析3原因
運動對健康有很大的益處，而且研究證實運動可以預防癌症。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書上PO文表示，有研究指出，未罹癌前運動可以降低20%罹癌風險，而且簡單的一個步行就可以有效降低癌症風險。 每週步行5...
以最小代價獲取最大效益 專家一致認同這項運動助減重最顯著
每個人都知道，運動能消耗熱量，有助於減重與維持體態。True You減重中心醫療專家麥高恩（Christopher McGowan）表示，保持每日「熱量赤字」（caloric deficit）對減重...
健康來得及／體態控制從整理冰箱開始 4種常備食品恐是減重盲點
對於在意身材的人，日本營養管理師建議，從整理冰箱做起。營養不均衡容易造成肥胖，某些看似有益健康的常備食品，更是控制體重者的盲點。做菜多使用量杯及量匙 不過度使用調味料外食是減重者大敵，自己下廚的人卻...
蔡易餘嘆「為什麼我這麼胖？」釣出蔡英文下4字令 網朝聖：總統級勸瘦
時下熱門的社群軟體「Threads」吸引許多政治人物進駐，與民眾互動。民進黨立委蔡易餘日前發文「為什麼我這麼胖？」沒想到，引來蔡英文總統回覆「要多運動」，讓網友們紛紛朝聖，指出「這是總統級勸瘦」。許...
2024祈願以「這招」減重改善冰冰姐所稱「筷子中插貢丸」的身材，消除肚上的游泳圈！
時光飛逝，歲月如梭，又到了新年新祈願的日子。我從事國際貿易，幾乎每天早上7點不到，便進入辦公室，趕在地球另一半的外國客戶下班之前，商討要事，否則還要等到隔日；8點過後工廠開門，接著處理產品開發、大貨...
健康主題館／吃鍋減肥 5招愈吃愈瘦
冷冷的天，配上熱熱的火鍋，滿滿的幸福感油然而生。一般人認為吃火鍋好像很容易胖，其實從外食的角度來看，火鍋有飯有肉又有菜，而且青菜的量比外面的便當要來的多，只要選對湯底、選對食材，火鍋也能愈吃愈瘦。1...
吃火鍋容易胖？肉晚點吃、喝湯趁早…營養師教5招，吃鍋可以愈吃愈瘦！
冷冷的天，配上熱熱的火鍋，滿滿的幸福感油然而生。一般人認為吃火鍋好像很容易胖，其實從外食的角度來看，火鍋有飯有肉又有菜，而且青菜的量比外面的便當要來的多，只要選對湯底、選對食材，火鍋也能愈吃愈瘦。吃...
曾見肥仔手拿可樂雞排猝死 作家大師兄靠這招1年瘦50公斤
曾在殯葬業擔任接體員，後續出版《接體員大小事》、《孝子》、《火來了，快跑》、《比句點更悲傷》等書籍的作家大師兄，長年飽受體重困擾，體重破百的他，曾看到與自己體型相符的案主，手拿雞排、可樂倒在地上，卻...
台塑生醫全方位健管 助作家大師兄甩健檢紅字翻轉人生
曾在殯葬業擔任第一線接體員、出版過《接體員大小事》、《孝子》、《火來了，快跑》、《比句點更悲傷》等一系列葬儀界內幕故事的作家大師兄，體重破百、健檢滿布紅字的他，看著體型跟自己差不多的案主，倒在地上時...
急促銷折扣多 專家建議新年過後買這5類用品最划算
每當新年假期結束，就是零售業折扣促銷活動登場，也是消費者趁機撿便宜的時候，消費專家針對必要性與實用性，建議消費者採購下列五種商品，可以幫自己省下不少錢。網路服務平台SuperMoney財務長拉瑟姆(...
健康主題館／運動防肌少 掌握333原則
「家人最近常蹲下爬不起來，是膝蓋退化嗎？」「明明三餐正常，體重竟然莫名減輕了，而且常有走路不穩、快跌倒的感覺，身體開始衰老了嗎？」當家中長輩出現行動能力變差，可能是肌少症的徵兆。職能治療師黃上育說，...
女子體重直飆114公斤！竟是「這疾病」導致，做好1件事後才改善
台南市何小姐從不在意體重，不料20歲時體重卻直線上升，直達114公斤，月經也消失一整年，經診斷是罹患「多囊性卵巢症候群」。她接受「腹腔鏡袖狀胃切除(縮胃手術)」。術後努力運動控制飲食，半年甩肉55公...