快訊

申請入學醫學系118個名額未招滿 北醫大缺額39個最多

覆議案交鋒/綠營大咖缺席街頭宣講 內部憂「青鳥難飛」

羽球/戴資穎巴黎奧運「最後一舞」 形象影片致敬

台塑生醫全方位健管 助作家大師兄甩健檢紅字翻轉人生

網紅作家大師兄(中)接受台塑生醫i醫健康管理中心全方位健管服務。台塑生醫提供/照
網紅作家大師兄(中)接受台塑生醫i醫健康管理中心全方位健管服務。台塑生醫提供/照

曾在殯葬業擔任第一線接體員、出版過《接體員大小事》、《孝子》、《火來了,快跑》、《比句點更悲傷》等一系列葬儀界內幕故事的作家大師兄,體重破百、健檢滿布紅字的他,看著體型跟自己差不多的案主,倒在地上時手上還拿著雞排和可樂,不禁抿心自問:「我也要變成這樣嗎?」即使已經看破死亡,大師兄選擇了在自己還有機會的時候再改變一次。

大師兄認為:「減肥不是最難的,維持健康才是最難。減脂減重各有門派,五花八門的網路建議不只讓人眼花撩亂,更有可能影響到身心健康,因此人生第二次的改變機會,我選擇到台塑生醫i醫健康管理中心尋求專業諮詢與全面的健康管理。」

i醫健康管理中心的健康管理計畫,透過詳細的問診,從大師兄的個人生活飲食、作息、甚至是家人間的互動以及工作模式全盤了解後,一一找出可以改善的切入點,循序漸進誘導大師兄改變生活習慣。「我曾經連綁鞋帶也會喘,到現在已完全沒有障礙。我知道了對身體有益的生活習慣,才能真正幫助我們減少生病的可能性。」

透過i醫健康管理中心的專業醫師介入,減少澱粉類食物攝取,原本不吃青菜的大師兄,慢慢接受餐餐有蔬果,並且額外補充身體需要的營養素。從數據面來看,血糖狀況大幅改善,糖化血色素數值從10.7%降回糖尿病期前期標準6.4%,三酸甘油脂下降幅度更高達81.6%達到標準值。此外,肝功能數值改善幅度皆達七成以上,回到正常狀態,代表脂肪肝程度大幅改善。以往曾有腹瀉、抽筋狀況皆有所改善,大師兄表示在全台各處演講、工作時,體能明顯較以往更好。

i醫健康管理中心陳維茜醫師強調,健康管理除了飲食改變外,體適能指導也是輔助身體數值改善的重要關鍵。從大師兄的案例來看,不僅駝背症狀改善、肚子明顯縮進去,比起上一次激進的減脂減重手段,這一次透過有效率的運動鍛鍊肌力、改善姿勢,搭配生活作息找到適合上健身房的時間,培養固定運動的習慣,並增加頻率。i醫健康管理中心在每一次諮詢依照客戶近況做調整,一步一步改善,慢慢引導到健康的方向,讓習慣成為日常。

健康是條漫長的路,成功改善健康後最重要的事是「持續」。單靠意志力,健康維繫很難持久。台塑生醫i醫健康管理中心的專業與陪伴,目標是讓每一個人都走在正確的健康道路上,而且更堅定、不孤單!以經常在各地演講的大師兄為例,他仍然享受著自己最喜歡的碗粿、控肉、破酥包,但現在的食量更貼近健康、選擇食物種類也更聰明了。工作之餘,大師兄每週盡可能維持固定的運動時間。

大師兄說,「改善健康也可以很快樂,i醫健康管理中心帶給我的是一趟無痛改善飲食習慣的過程。」對i醫健康管理中心來說,減重沒有所謂的短時間”激瘦”,即便改變生活習慣,都很難一步到位,但每一次的微幅調整都是讓客戶走在健康這條路更持久。除了體重管理外,台塑生醫i醫健康管理中心亦提供全方位的健康療程及保健食品諮詢,從失眠問題、腦神經保養、中風和癌症調養等,全方位照顧民眾的健康需求。

健康管理 台塑 減重

延伸閱讀

破億直播主自曝曾被霸凌 宥凱再度合體大文訴說翻轉人生

大貓熊圓仔定期健檢 身體安康僅牙齒應勤照護

減重該吃飯還是吃麵?營養師曝麵條潛藏陷阱 高熱量麵類TOP5超「邪惡」

高職優質化 員林老屋走讀結合電路健檢獲人氣教案

相關新聞

七都5年房價漲幅驚人!台南預售屋漲近9成居冠 專家觀察:不少人為買而買

今天這集來聊聊5年內七都房價漲幅。

東元改選公司派差一席全壘打 利明献任新董座呼聲高

電機大廠東元今天全面改選11席董事,選舉結果出爐,泛公司派所提名的11席董事候選人,僅1席落馬,而金融界兩大咖--台灣金...

台灣有錢人遠比想像中多!沅星航空成立 力推「私人飛機轉運中心」

首架飛機順利從美國堪薩斯州抵達台灣後,沅星航空已取得民航局的適航證書,預計不久後將正式營運,鎖定私人商務包機、飛機託管兩大市場...

董、總疑「自肥」領高額獎金?陽明海運3點聲明:對外攬才受限

陽明海運董事長鄭貞茂、總經理杜書勤疑似「自肥」支領高額特別貢獻獎金,陽明今天發聲明表示,陽明董總因受公股股權管理機構的薪...

中鋼股東紀念品瘋什麼?近11年品項總整理 網敲碗7項實用夯品

中鋼股東紀念品發放歷年來皆造成話題,股民大排長龍搶先兌換的情景已是常態。今年股東紀念品將在下(5)月23日至30日領取。共125萬名股東將可領取今年發放的不鏽鋼抗菌砧板組,最後持股「上車日」則為昨(17)日。

墾丁小琉球春節訂房不到7成?均價一看驚呆了 他卻喊「支持國旅」!

新聞說墾丁小琉球春節訂房不到7成,儼然國旅寒冬。

商品推薦

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。