宜蘭八旬婦年老喪夫 用這方式走出陰霾

宜蘭五結鄉84歲的李奶奶11年前開始與丈夫陳爺爺參加社福團體的社區活動，今年6月陳爺爺因病過世，李奶奶缺席了1個月，卻發現在家會不斷想起與丈夫的回憶，決定還是出門上課，在朋友的陪伴與鼓勵下重新開始運動、跳舞，逐漸走出喪夫的悲痛，下個月也將在園遊會上表演。

弘道老人福利基金會指出，李奶奶與陳爺爺11年前開始參加基金會五結據點的課程活動，每周有3天課程，包含延緩退化的運動、舞蹈、小學堂等等，她倆幾乎不曾缺席；李奶奶最喜歡的是小學堂中的寫字課程，她幼時沒有受過正式教育，一直不會寫字，上課後終於學會寫自己的名字。

今年6月，陳爺爺因病去世，享壽86歲；李奶奶此前就因為照顧生病的陳爺爺多次缺席，丈夫過世後，害怕回到弘道上課會想起兩人的回憶更加難過，連續請假多次；社工發現李奶奶和陳爺爺多天都沒有出現，深入了解後才得知陳爺爺去世的消息，同感哀傷之餘，更希望李奶奶不要因此封閉自己。

整個6月，李奶奶雖然都沒有再去上課，但社工持續邀約，弘道據點的老朋友們不斷鼓勵，李奶奶自己也發現，1個人待在家中，反而更容易想起與丈夫的回憶，經過1個月的掙扎，7月時終於決定回到據點上課，重新開始荒廢了1個月的舞蹈、運動。

弘道基金會社工觀察，李奶奶開始回來上課後，逐漸展現往日的活力與熱情；李奶奶表示，本來害怕睹物思人，但其實走出家門後重新與人群相處，和朋友們創造出新的回憶，才不會陷在曾經的回憶與喪偶的悲傷中，能夠在嶄新的人生中繼續前行。

弘道基金會11月4日將在中興文創園區舉辦助老愛心園遊會，現場除了110個攤位，還會邀請長輩上台跳舞，展現平時練習的成果。李奶奶這次也加入舞蹈表演的行列，儘管每次練習時間都長達1小時，對長輩而言相當不容易，她仍覺得「很好玩、很開心」，一點都不會累。