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善用支援 成照護達人
聯合報日昨報導「疑不堪照護壓力,兒涉弒母自殘」新聞,又是一則照顧悲歌事件。家庭照顧者的壓力、困境與無奈,並不是旁人給予金錢或口頭支持鼓勵可以解決的,之前有位孝順的媳婦用枕頭悶死婆婆,就是長期不堪照顧壓力所發生的憾事。
照顧者需要的是實際的現場支援,分攤照顧工作、有個人的喘息時間,才能真正幫忙到照顧者。家庭照顧者往往太高估自己的能力,廿四小時不眠不休的照顧下來,不僅照顧品質不佳,連自己也垮下來了。有時照顧者並非沒有支援,而是可以支援的人沒有參與及協助照顧的責任,但負擔照顧責任最大的人,往往也是被指責最多的人,因此家庭的照顧責任是要分攤的,主要照顧者一定要勇敢地說出自己的需要,讓家人共同負擔照顧責任。
許多子女及家屬也因為家中沒有替代人力可以喘息,只好辭職才能好好的照顧家中長輩。但是,沒有收入的照顧終究會造成經濟的困難,最後只能將自己的壓力轉為憤怒,進而發洩在被照顧的家人身上。照顧者要妥善運用長照支援,如居家照顧、交通接送、住家改造、輔具訂製…等,增加被照顧者自立支援的能力,提升自我照顧技巧,讓家庭照顧者「不用離職也能歡喜照顧」。
筆者看到無數的家庭從自己扛起照顧責任開始,到身心俱疲的將長輩送到照護機構,自認不孝才送長輩到機構,從身體的負荷轉為心理的內疚。不過,當熟悉及信任機構照顧後,家庭照顧者回歸正常的家庭生活、穩定職場工作、維持自己的社交圈,長輩亦能得到專業及有品質的生活照顧。
家庭照顧學習是現在每個人、每個家庭都要面對的課程,只有親自體會、親身參與才能了解如何照顧家中長輩、如何與失智父母溝通、如何運用長照資源、家人如何分擔照顧責任,如此才能勇敢面對快樂照顧,讓家庭照顧者不再是「悲情角色」,而是能充分運用資源的「照顧達人」。
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