地震一直來 80歲爺爺社區中庭搭帳棚不敢回家

台灣4月23日凌晨發生2起大規模地震，這個月地震頻繁，許多民眾驚魂未定，花蓮地區更有許多大建物坍塌。精神科醫師表示，地震後患者有明顯增加，更有位80歲爺爺每當地震發生救一定會來就醫，這次地震更嚇到他不敢回家睡覺，要在社區中庭「搭帳篷」，別人勸慰都沒有用，是相當典型的PTSD（創傷後壓力症候群）患者。

精神科醫師楊聰財表示，有位年逾80歲的爺爺，每當有地震發生一定會到他的診間報到，他是921大地震受災戶，當時不僅家園遭毀，親友也有所傷亡，23日凌晨發生地震，直接嚇到到社區大廈中庭搭帳棚生活，即使旁人勸慰大廈結構安全，他依舊擔心到無法住在家中，與平時海派直爽的性格大相逕庭。

「這位爺爺太害怕災難重現。」楊聰財表示，個案因為經歷過重大事件，造成大腦創傷，對於地震的壓力反應劇烈，一旦有任何小地震，或是風吹草動就會慌張，連帶引起難過、害怕的心情，平日每天出門運動是鄰居眼中相當開朗的人。

楊聰財指出，一般民眾在地震發生後頻頻感到「幻震」，多屬於假性地震症候群，並非腦損傷，而是天災過後大腦為了幫助我們判斷「戰或逃」，是一般人對於「害怕再次發生」的正常心理壓力，短時間內可能會自律神經失調、睡眠障礙、焦慮，一旦症狀嚴重到影響生活可能成為急性壓力障礙，症狀持續一個月以上就懷疑是PTSD，需要趕緊接受醫療協助。

「大腦判斷威脅是『寧可錯殺一百，不可放過一個』。」楊聰財說，杏仁核是腦內的危險中樞，幫助我們趨吉避凶，現在台灣正在地震頻傳期間，大腦可能「不穩定放電」每當晃動就會杯弓蛇影，但若不影響生活，可以正常工作，都屬於正常現象。

對於80歲爺爺的嚴重害怕狀況，楊聰財說，治療上會帶領他想像，若地震發生後該怎麼躲最安全，模擬出最小災害的狀況，以建立安全感；同時教他壓力事件發生當下，可以「深呼吸刺激副交感神經」讓身體放鬆，以及寫日記、建立社交圈，伴隨藥物的輔助，一步一步重拾健康的生活。