女工程師體重半年暴增8公斤 就醫竟是新陳代謝出問題

新竹40歲女工程師固定捐血，最近一次捐血驗出高膽固醇達250，加上最近半年突體重從58公斤增加到66公斤，醫師發現她有糖尿病史，加上體脂率偏高，診斷為新陳代謝症候群，建議每天要進行略有強度的運動並且少吃精緻澱粉，也建議可服用新型口服糖尿病藥物，目前每周穩定均減重至少0.5公斤。

中國醫藥大學新竹附設醫院內分泌新陳代謝科醫師謝明蓁指出，該名女工程師測出高膽固醇高達250、糖化血紅素6.1、三酸甘油酯160，體脂肪35以上，指數皆偏高，雖還沒達到疾病程度，不過離糖尿病可能是一步之遙。

謝明蓁表示，透過飲食或運動來改變體質，新型口服糖尿病藥物、減重藥物、排油脂藥物，或是瘦瘦針等，經過醫療專業評估與輔助使用，可降低對食物調整期的痛苦，扭轉糖尿病前期，對新陳代謝症候群有幫助。

謝明蓁也指出，想要在短期內甩掉小腹婆瘦身，過去會使用侵入性打肚子的瘦瘦針，現在有新型口服糖尿病藥物，副作用相對比較少，但機轉主要抑制胃排空、降低食慾、生活習慣改變，可能還是會發生胃脹氣、便祕、噁心等作用，建議民眾找專業醫師固定監測，千萬不用服用坊間不明減肥方式，生命反而沒保障。

謝明蓁也說明，「泡芙人」身材瘦小但肚子較大，跟食物和生活作息有關，吃進過多加工食品、精緻澱粉、果糖含量高的食物，加上坐式生活，易累積腹部脂肪。

建議「泡芙人」飯後走動、多攝取低脂飲食，降低高油脂反式脂肪，每天吃對足夠的蛋白質，例如雞蛋、豆腐或是魚肉，減少紅肉、豬肉、牛肉攝取，降低脂肪熱量，以及多攝取纖維和每天喝水至少3000cc，改變身體，降低體脂肪比例。