夜の運動でリフレッシュ！

【◎文/羅健宏 ◎翻訳/有田夏子 ◎撮影/Carter、林雲霜 ◎写真提供/寿山動物園】

　運動で汗をかくことには、ストレスが軽減効果がある。夜に運動する人はどんどん増えつつある。　

「滾吧LET'S ROLL」室内ボウリング場

　ボウリングは体のコアとなる筋肉を鍛えてくれる。「SKM Park Outlets」2階の「滾吧LET'S ROLL」ボウリング場は、大人から子どもまで大歓迎！

動物園・美術館のナイトツアー

　「高雄市立美術館のナイトツアー」は、18～19世紀にヨーロッパで流行したトーチライトツアーを模したイベント。ハンドライトを片手に夜の美術館を探索し、展示室で作品を鑑賞しよう。

　「寿山動物園の1泊2日生態キャンプ」は、飼育員体験、園内リクリエーション、夜間生態ツアーなどのイベントがいっぱい。夜は「動物森林学校」室内でテント設置を体験し、翌日は寿山秘境探検へ。※参加者は小学生～中学1年生のみ。

「駁二蓬萊倉庫」隣接の空き地でスケートボード

　「駁二蓬萊倉庫」と高雄ライトレール駅の間にある空き地はあまり広くないが地面が平らで、スケートボード初心者の練習に最適！

「凹子底森林公園」ローラースケート場

　ローラースケートは、体の筋力やバランス感覚を鍛えてくれる。大人も子どもも一緒になって、ローラースケートのスピード感を楽しもう。

「緑園道」で星夜のサイクリング

　台湾鉄道の地下化にともない、地上の廃線路が、左営から鳳山までつづく緑豊かなサイクリングロード＆遊歩道「緑園道」として整備された。星空の夜、自転車にまたがり、緑豊かな庭園アートやウォールアート、インスタレーションの間を駆け抜けよう。

「滾吧LET'S ROLL」室内ボウリング場

最寄駅：高雄ライトレール「C3前鎮之星駅」でMRTレッドラインに乗換え、「R4A草衙駅」で下車し、2番出口より徒歩約5分。

高雄市立美術館

最寄駅：高雄ライトレール「C21美術館駅」を下車、平面駐車場を通り抜け、徒歩約10分。

寿山動物園

最寄駅：高雄ライトレール「C16文武聖殿駅」で下車し、大公路から鼓山一路で右折して約50ｍ歩き、バス停「軽軌文武聖殿駅(台電)」から56号バスに乗る。

「駁二蓬萊倉庫」隣接の空き地でスケート

最寄駅：ボード高雄ライトレール「C13駁二蓬萊駅」で下車、徒歩約1分。

「凹子底森林公園」ローラースケート場

最寄駅：高雄ライトレール「C24愛河之心駅」で下車、森林公園の中を進み、徒歩約15分。

「緑園道」で星夜のサイクリング

最寄駅：高雄ライレール「C17鼓山区公所駅」～「C20台鉄美術館駅」の区間中、いずれの駅からも下車してすぐ。

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