嘉縣各農會展全穀特色粽 鄒族推減脂獵人包
嘉義縣衛生局推廣健康粽,今天邀請各縣市農會以在地穀類食材推出「全穀特色粽」供民眾參考,鄒族原住民也借機推出包著紫米、黎麥、魚肉的「獵人包」,推銷鄒族減脂美食。
嘉義縣衛生局社區營養推廣中心今天邀請全縣18鄉鎮市農會以在地穀類食材推出「全穀特色粽」,在縣府創新學院設攤展示,嘉義縣生產的五穀雜糧都成了包粽的材料,還有農會以高山茶汁浸泡糯米,煮出具有茶香風味的粽子。
端午節並不是鄒族的傳統節日,但今天鄒族也參與了「全穀特色粽」推廣活動,在阿里山達邦開「鄒風館」的楊志剛製作鄒族美食「獵人包」參展。
楊志剛接受中央社記者訪問說,「獵人包」就是從前獵人上山打獵時準備的糧食,獵人們帶在路上填飽肚子的,以草本植物蜘蛛抱蛋的葉子,包裹長糯米和小米鋪底、香酥鹹魚炒五花肉末為主料,有時再佐以半蒸熟的樹豆、小芋頭等,他則改良添加南瓜、地瓜、紫米、黎麥等製作出這道減脂健康美食。
衛生局長趙紋華說,今天活動目的是呼籲民眾注意營養「三粽點」,「選全穀多纖維、搭蔬果增均衡、少沾醬減負擔」,吃全穀粽子取代糯米提升營養素且幫助消化,攝取時要搭燙青菜或蔬菜湯,粽子沾醬鈉含量高也是隱藏版熱量來源,建議適量攝取。
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