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「白露」六大禁忌!禁喝冰水、穿太清涼 兩生肖外出注意安全
9月8日(周五)就是廿四節氣的「白露」,清水孟國際塔羅小孟老師在臉書分享「白露」時有六大養生禁忌,提醒民眾多注意。
在24節氣中,每年的白露多在國曆的9月8日,並且太陽黃經位在165°。然而白露節氣象徵時節逐漸轉陰,天氣漸漸涼爽,夜晚水氣凝結,到了清晨時,樹葉與花朵會有很多露珠。古人也以四個節氣搭配五行,秋天五形為金,金又為白,以白色來形容秋天的露水,故稱為「白露」。
白露6大禁忌
1、穿衣不宜裸露:
白露之後天氣會轉涼,所以穿衣服不宜外露,容易感冒著涼。
2、禁喝冰水:
白露天氣轉涼,喝太多冰水容易頭暈發冷,寒氣過重。
3、忌過度運動:
白露毛細孔會變小,倘若這個時候進行劇烈運動,容易造成氣血循環不好,身體不易代謝,身體淤堵會有損健康。
4、睡覺冷氣不宜調太低:
冷氣調太低容易過冷,身體容易在夜晚發冷,導致寒氣過強,易流鼻水鼻塞、手腳冰冷。
5、忌夜晚不蓋被:
白露天氣轉寒,夜晚較涼,因此睡覺一定要蓋被子,切勿讓寒氣進入筋骨,導致筋骨酸痛。
6、沖豬與兔這兩生肖:
外出遠行要注意安全,尤其要遠離感冒中的人,以防病魔纏身。
☛此為民俗說法,不代表本新聞網立場,切勿過度迷信。
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