跆拳道金牌母女 從台中踢向世界

【撰文｜游苔、攝影｜林宜賢、圖片提供｜台中市政府、劉昭晴、林唯均】

金牌國手的媽媽也是金牌國手，機率有多高？21歲的跆拳道國手林唯均，曾獲得2019年亞青賽金牌、2023年亞運銀牌，她的母親是曾在亞錦賽、世運會獲得2金1銀成績的跆拳道國手劉昭晴。這對母女被稱為台灣版的《我與我的冠軍女兒》。

「媽媽非常熱愛跆拳道，我到台中學習之前，她就是我的啟蒙與階段教練。」小學四年級開始投入跆拳道訓練，林唯均說，劉昭晴既是母親也是嚴格的教練，重視營養與生活紀律，從小每天訓練時間4、5個小時起跳，日積月累的訓練，替自己扎下堅實的基本功。

台中跆拳道風氣鼎盛 鋪展亞運之路

16歲那年，林唯均到素以培訓跆拳道選手聞名的中港高中就讀，而這個決定的背後推手，竟然是台中市長盧秀燕。劉昭晴說，盧市長擔任立法委員時期，就曾大力向教育部體育署推薦林唯均，直言必須好好培育這位奧運金牌潛力股，也建議林唯均到跆拳道風氣鼎盛的台中升學發展。

接手林唯均緊鑼密鼓訓練工作的是中港高中跆拳道總教練楊家維。他補強了林唯均身形較瘦帶來的碰撞性問題，以及力量、深度不夠的缺點。林唯均表示，台中天氣好、空氣佳，學校所在的梧棲更是純樸的小鎮，適合潛心專注的選手生活，讓她一路前進亞青、亞運。而她也不負眾望，在17歲那年拿下首面亞青賽金牌，並過關斬將、取得亞運代表選手資格。

去年杭州亞運，林唯均經歷戲劇性起落。原本她擔心自己在八強戰會再度輸給來自中國大陸的選手左菊，但在國訓中心期間，教練不斷針對假想敵進行模擬訓練，讓林唯均以黑馬之姿、一路挺進金牌戰，豈料，最後以1比2輸給南韓選手朴慧真，亞運之戰以不完美的句點收場，林唯均淚灑賽場，當記者問她想跟母親說什麼，她說：「只差一點……。」

母親兼教練 以嚴格訓練作為愛的表達

同樣是身形修長的跆拳道好手、同樣在國際賽事綻放光芒，劉昭晴與林唯均個性卻截然不同，媽媽活潑、女兒文靜。林唯均小時候，劉昭晴分享自己從前如何緩解賽事現場的緊張情緒，比如跟其他孩子玩、在會場走動藉以分散注意力。「對我來說根本沒用！」林唯均笑說，隨著賽事經歷增加，她慢慢發現，靜靜地進行熱身動作、沈澱心情，反而對自己更有作用。

「我那時候都不敢看她比賽的實況轉播，別人跟我說比賽結束之後才回去看影片。」從決定親自訓練女兒，劉昭晴說自己幾乎註定不可能成為慈愛型的母親。她一路看著女兒為了亞運奮鬥，除了大量練習，還長期穿雨衣、戴安全帽跑步，只為了控制體重、保住53公斤量級的參賽資格。

林唯均則是記得，國中時想要參加重要的同學的聚會，劉昭晴總是嚴厲拒絕。「跆拳道的訓練辛苦又漫長，有時候會很遺憾小時候犧牲了很多。」但身為長期處於嚴格訓練的運動選手，林唯均很清楚母親在跆拳道之路非常用心栽培她，尤其啟蒙階段更是開車載她到處南征北討。

談起林唯均失之交臂的亞運金牌，劉昭晴不假思索地說：「銀牌也很好，這樣她才有繼續前進的動力。」語氣中混合了一點惋惜、驕傲與期待。林唯均笑說，母親真的3句離不開跆拳道。身兼教練，讓劉昭晴看起來嚴格至極，但這或許就是她表達愛的方式——努力地輔助至愛的女兒在熱愛的運動項目邁向顛峰。

寄情烘焙 最愛台中千層蛋糕

喜歡跆拳道、百分百地投入訓練的林唯均，看著母親經營道館，她知道將運動作為一生志業這條路，真的非常辛苦，但她的未來不僅限於此。

在賽事中奮力出擊的她，私下其實是烘焙愛好者，喜歡研究食譜自己動手做。她也擔任台中十大伴手禮代言人，最喜歡的是花鳥川的水果千層蛋糕，淺嘗就是她的小確幸時光。劉昭晴對於女兒的興趣則保持開放態度，認為林唯均力拚2028年洛杉磯奧運資格之後，任何決定她都願意支持。

目前就讀大學三年級的林唯均，雖然遠離母親住在中部，但依然每天保持早上6點晨練、晚上練習到深夜10點的習慣。她甚至還將獎金回饋母校中港高中、促成韓國隊伍來台交流切磋，自己也返校陪學弟妹練習。

「未來的事，我不替自己設限，但現階段最重要的就是把賽事打好。」林唯均說，那瞬間在她眼中有著與劉昭晴一樣的眼神，那是不服輸的拚勁，對手越強、她們的鬥志就越高，也是這股堅持，帶領著她們踢出金牌。