美議員出手助台穩邦交 砸1.2億美元挺台盟友抗北京壓力
熬夜
波多野結衣顏面神經麻痺停工 醫：及早治療兩周可好
在台灣有高人氣的日本知名AV女優波多野結衣日前在個人Twitter上表示自己生病了，後續活動、工作也已經全部取消。原來她罹患的是會導致嘴歪眼斜的「顏面神經麻痺」。開業皮膚科醫師趙昭明表示，顏面神經麻...
過年期間熬夜守歲、打牌或追劇 醫警告長期熬夜恐引發負面連鎖效應！
過年期間闔家團聚，少不了熬夜守歲、打牌或追劇，但台北慈濟醫院神經科鄒儲蔭醫師提醒，國外研究指出，睡眠剝奪不僅可能造成衰老加速，更可能與失智症、高血壓、心血管疾病、癲癇發作等許多疾病有關，最嚴重可能因...
熬夜壓力飲食習慣差 青壯年易忽視心危機
心血管疾病有年輕化趨勢，榮新診所主任康宏銘表示，青壯年常自恃年輕，忽視心血管問題，但有三高、抽菸、作息不正常、壓力都是風險因子，應及早發現問題、調整生活。康宏銘指出，根據榮新2020年8至10月健檢...
比咖啡因更能提高能量 5個小技巧讓身體從熬夜中恢復
跨年之後，新年的歡樂氣氛還在延續，親朋相聚、熬夜追劇、趕工作結案……睡眠不足是歲末年終的常態，當隔天必須在鬧鐘響時跳起來，如常面對工作，真是一件艱難的任務。以下是專家提供的一些技巧，讓疲憊的身體盡快...
規畫下半場／大齡大學生 勤寫功課還要延畢
六十歲的陳起賢去年決定重新上大學，成了長榮大學書畫系學生，像她這樣的「大齡大學生」全班竟有五人，占五分之一。不到廿歲的同學日前自嘆又忘了帶畫冊，丟三落四。陳起賢老神在在安慰：「這沒什麼啦，我早上還刷...
規畫下半場／退休再念大學 成績單女兒簽
六十歲的陳起賢去年決定重新上大學，成了長榮大學書畫系學生，像她這樣的「大齡大學生」全班竟有五人，占五分之一。不到廿歲的同學日前自嘆又忘了帶畫冊，丟三落四。陳起賢老神在在安慰：「這沒什麼啦，我早上還刷...
年過40歲女人飄「阿姨味」！化妝多一步驟，3招變少女
雖然大家都想一直「保持青春」，但隨著時間的流逝，勢必會面臨到「顯老」，連不少才邁入30歲的女生，都可能看來顯老。喜愛化妝打扮、習慣性熬夜，讓自己的氣色、顏值日漸下降，穿著打扮不費心思，就會讓人感覺妳...
兒子從「夜店王子」到自創品牌 美妝父子，從對立到對話！
兒子被封為「夜店王子」，退伍後，一心想創業、賺大錢，卻又連連虧損，這對於每個父母來說，應該都是頭痛的棘手問題，要是沒能好好處理，不僅親子關係緊張、對立，甚至會引爆家庭革命。父子多年磨合 終迎來春天類...
夜貓族真的容易比晨型人不健康嗎？研究告訴你答案
你是夜貓子嗎？習慣夜生活的人很難扭轉生活型態，不過科學研究顯示，長期當夜貓子恐怕對健康不利。以下是幾個相關研究，提供你是否轉型當晨型人的參考。1. 血壓比晨型人高2013年發表在《國際慢性病生物學》...
都幾歲了還做夢？ 大提琴界的林志玲：太在乎別人就做不了自己
舞台上，穿著緊身皮衣、皮褲，露出纖細蠻腰和修長美腿，嫚凌賣力演奏大提琴，隨樂音擺動嚴格鍛鍊過的完美身形，台下的人震攝於力與美的結合，一曲奏罷，如雷掌聲響起。嫚凌笑著接納掌聲，因為，這一切不是偶然，全...
小資女快入手！YSL夜光仙人掌超級精華推出20ml小容量
今年度疫情來襲，讓許多保養品逆勢狂銷，其中YSL的極效活萃仙人掌精華，是上半年度最熱賣的精華之一，但以往30ml要價3,150元，讓許多小資女捨不得入手，YSL為讓更多小資女可以體驗仙人掌精華帶來的...
塗再多保養也沒用！熬夜帶來6大肌膚狀況，暗沈是殺手
許多人都知道，從晚上11點到凌晨5點，是身體機能在修復的時間，也是肌膚新陳代謝最旺盛的時段，只有處於入睡的狀態，肌膚才能順利排出體內代謝的廢棄物，若經常熬夜，排不掉的廢棄物堆積，是很可怕的一件事情。...
失眠治不好，原來是冷氣溫度調錯！美權威專家超好用「身體降溫法」，讓你一夜好眠
無法一覺到天亮，怎麼辦？傑伊，現年41歲，從事壓力繁重的管理工作，非常忙碌，以至於從來沒有時間運動。我第一次見到他時，他矮小的體格至少超重40磅（約18公斤）。他告訴我他的睡眠品質很糟糕，每晚醒來2...
為什麼大學生愛夜唱？ 網統整：三個重點
提到學生時期的休閒娛樂，許多人一定都會想到夜唱，但比起一般時段，為什麼大學生會選擇熬夜通宵，只為了唱歌呢？對此，有一位網友在Dcard發文詢問，究竟學生們都喜歡夜唱的理由是什麼，引起各方留言討論。原...
擔心長期熬夜猝死？照顧好腸道也許能「倖免」
睡眠不足、晝夜節律失調會導致腸屏障功能障礙和腸道菌群失調，導致活性氧在腸道的累積，引起氧化應激和細胞損傷，這是導致機體代謝功能紊亂和進一步誘導猝死的關鍵。近日，一項刊登在國際雜誌《細胞》上的研究報告...
春睏害你睡不飽？試試這幾招提神醒腦趕走睏神
走過冬季，春神徐徐吹著和暖春風，也吹醒了枝頭上粉紅、桃紅鮮豔嬌小的春櫻。春天來了，太陽露臉了，鳥語花香、大地復甦，連冬眠的動物們也準備起身，動動窩了一整個冬季的懶骨頭，那你呢？春神來了，你醒了嗎？俗...
「梨泰院Class」將結局！栗子頭朴敘俊熬夜拍戲，臉仍發亮秘密曝光
近期超夯韓劇「梨泰院Class」即將迎來大結局，到底栗子頭朴敘俊與金多美是否能修成正果，成為粉絲關注的焦點。日前「梨泰院」也已經正式殺青，但朴敘俊為了該劇，時常熬夜拍戲，但在鏡頭上卻依然看不出疲態，...
熬夜的疲勞好難補回來？5種營養素有助於恢復元氣
過年闔家團圓，少不了的就是熬夜守歲，聊天、打牌、追劇無可厚非，常常見到了太陽才趕緊睡覺，不僅傷身，加速皮膚老化、產生黑眼圈，身體也跟著疲憊不已。然而，到了開工時，精神卻還在放假，整天恍恍惚惚的，其實...
為什麼喜歡追劇？因人類有與生俱來的完結欲
不少觀眾為了追劇儲值會員、熬夜，在等待更新的期間也常常圍繞劇情展開討論。為什麼電視劇能有如此大的魅力，能讓無數觀眾牽腸掛肚、欲罷不能？電視劇雖是娛樂產物，但從心理學角度看來它也非常精妙。因為電視劇很...
過年熬夜玩樂打牌元氣大傷？專家教4招補回元氣
不少人過年期間唯一的娛樂活動就是跟親戚朋友不眠不休地熬夜打麻將、打牌。許多人熬了幾個夜以後開始出現頭暈、精神疲憊、注意力無法集中、記憶力減退等熬夜“後遺症”。有沒有什麼辦法可以幫助大家把熬的夜補回來...