新人事多走「中道」溫和派 數位部NCC能發揮專業掃陰霾？
台積熊本員工「準時下班」是真的？ 日上班族2趨勢漸成主流
NBA季後賽／對戰11連勝！金塊4人破20分 輾壓湖人3：0聽牌
按摩
寒從腳下起！養生6招讓腳瞬間暖和起來
腳是人體的第二心臟，但也最易受寒，招致疾病，我們要像保護心臟一樣地保護自己的腳，不讓它受傷。足部是寒邪入侵的通道人的腳底隱藏著一個祕密的調控系統，有許多按鈕，直接與內臟相連。按摩刺激這些按鈕，就能開...
99%精油保養！亞曼尼超奢華「黑膜」上市，10分鐘見效
剛開工，經歷過年期間的不正常作息，快把肌膚狀況給調整回來！許多人想要急救肌膚，第一步就是敷面膜，頂級美妝亞曼尼Giorgio Armani旗下最著名的頂級保養「黑霜」黑曜岩新生奇蹟乳霜，是女人保養的...
越深就越顯老！改善法令紋的3大撇步，先從少笑開始
許多人一早起來就先會照鏡子，每天觀察下，也發現鼻翼兩側的紋路，隨著年紀增長，也慢慢加深，這就是大家所熟知的「法令紋」。這條深深的紋路，除了是智慧象徵外，更是最容易讓人發現年齡增長的地方，快來看看對抗...
減輕疼痛、助血液循環 骨科醫：網球可當攜帶式按摩器
現今飛機座位空間小到要容納乘客的兩條腿都很勉強，由於經濟艙座位的空間是如此有限，一般乘客連續坐幾個小時後，脖子與背部會感到僵硬，嚴重影響身體的血液循環。當然，大部分人都知道，飛行期間站起來走走，做些...
絕大多數洗頭都洗錯了！這些動作都是頭皮殺手
你選用的洗髮精也適合自己的頭皮嗎，小心若不了解產品資訊，不僅無法徹底清除髒污與油脂，嚴重還可能引發毛囊炎，出現頭皮屑等現象；食品藥物管理署指出，洗髮精又稱香波或洗髮露，含有界面活性劑、聚二甲基矽氧烷...
現在必學「開運洗臉術」！3招清潔面部手法花5分鐘招財
保養的第一步驟，就是要深度清潔，但很多人都隨便洗臉，就以為洗乾淨了，但其實洗臉每次至少得花5分鐘，而且過年要到了，針對特別部位加強清潔，不只能讓洗臉更乾淨，還能夠開運喔！法國香氛保養DARPHIN就...
狂銷19年！Kiehls最強升級保濕霜4用法、保濕提升200%
天氣忽冷忽熱，肌膚的狀況也跟著不穩定，因此保濕是最重要的事情，紐約保養品牌Kiehls契爾氏從2005年就推出的「冰河醣蛋白保濕霜」，熱賣近20年，累積超過20萬筆好評，累積銷售超過450萬瓶，也是...
頭髮越洗越毛躁且易斷裂？原因竟跟「認真洗頭」有關
愛美人士經常煩惱該做什麼髮型才好，從仔細洗頭吹乾、決定捲髮還是直髮、到最後噴上定型液維護造型，每個步驟都不能馬虎，但可能有不少人有共同困擾，髮質越來越乾，容易毛毛躁躁而且容易斷裂，就算怎麼護髮又一下...
久盯螢幕眼睛痠 眼科醫：3個常見舒緩行為其實很NG
科技數位的進步改變了現代人的生活方式，許多人每天在工作中使用電腦作業，下班睡前更離不開手機追劇玩遊戲，長時間將焦點集中在近距離的物體上，便容易產生不適症狀，而這些都是過度使用的現象。當發生不適時，多...
按摩椅舒緩筋骨？治療師提醒這2個時段使用特別危險
按摩紓壓大家都喜歡！人老了，老是覺得腰酸背痛，許多家庭都有電動按摩椅，方便老人家們舒緩筋骨痠痛，但按摩椅使用不當，小心會有健康上的隱憂，除了可能會讓酸痛更嚴重外，還可能讓骨鬆的人有骨折風險，甚至有中...
7大與皮質醇過高有關的健康風險！做這些事可改善
七大與皮質醇過高有關的健康風險1. 血糖異常、糖尿病，以及糖尿病前期。皮質醇的主要工作就是提高血糖值。即使是微量的皮質醇升高，像是喝咖啡所引起的，都可能造成血糖上升，增加胰島素阻抗的機會。2. 女性...
54歲劉嘉玲逆齡秘訣是「餵肌膚吃松露」 雅詩蘭黛頂級SPA讓妳注入滿滿黑鑽松露
54歲的劉嘉玲每回出現，總是光彩動人，一點都看不出來54歲，而她的保養秘方，就是靠雅詩蘭黛「白金級黑鑽松露系列」，要讓肌膚也吸收松露，雅詩蘭黛推出「頂級皇室貴族沙龍SPA」，在全台專櫃上推出護膚體驗...
2019日本@COSME美妝大賞公布 綜合賞＋殿堂賞台灣45元能買到
被認為是日本最具參考價值的@COSME美妝大賞，2019年榜單正式曝光囉，搶先來看看兩大最大獎項，包括殿堂賞與綜合大賞，殿堂賞是必須連續3年以上在該類別獲得第一名，才能列為殿堂賞，可以說是終身成就獎...
爺奶到學校不是接孫子 要參加老人共餐
新北新店區的北宜社區位於大香山與四十份山之間，社區發展協會利用青潭國小提供的教室，打造銀髮俱樂部、社區陪伴站、老人共餐、社區小產業、小旅行、長照2.0巷弄站，一周還有5天共餐，爺奶到學校不是接孫子，...
寒流報到 2招做足保暖
「真的好冷！」入冬首波大陸冷氣團來勢洶洶，氣象局預估這一周氣溫偏低。專家提醒，「保暖」是最基本的自我保護，適時增添衣服，外出戴上帽子、口罩、手套，嚴防因低溫而發生憾事；台灣失智症協會更指出，冷氣團來...
新手爸媽狀況題！育兒常見5個Q&A
阿包醫生成為新手爸爸後，才知道原來醫治病人跟親自照顧孩子完全不一樣，這次我彙整了門診中與自己實際生活上遇到的育兒常識題，並製作成小測驗，爸媽也可以自己測驗看看答對幾題唷！Q1.泡奶應用幾度的水？(A...
有錢也不要買！超沒用的4種家具 茶几占空間又難清潔
年底要到了，想讓自己家裡煥然一新嗎？很多人會選在年底時，把家裡重新改裝一下，或是添購新家具，但買家具前，一定要好好想一想，這些家具真的必要嗎？之前曾有網友討論到，包括浴缸、水晶燈等，都是不必要的家具...
45分鐘消耗1000卡！張鈞甯透露迷上新運動，瘦起手臂和縮腰圍超有感。
熱愛運動且擁有完美線條的張鈞甯，最常做的運動就是跑步，經常能在她的社群媒體上，看到她在各國跑步的身影，不過，她透露最近自己有了運動新目標，那就是"拳擊有氧"，這項看似很Man運動...
治療師痠痛自救療法：2個基本動作有效放鬆緊繃筋肉
2大基本技法，站跪坐臥都適用，30秒有感解除痠痛！網球是圓的，與人體接觸，不外乎「滾動」和「按壓」這兩個基本動作，經過搭配和設計，就成為網球按摩的技法變化，無論站、跪、坐、臥都能運用。1.「滾動」技...
比節食還有效，臉和身型立刻小一號！Selina任家萱分享「消腫澡」，冬天不想運動就靠這招
出道18年始終散發正能量與無比活力的Selina任家萱，不僅一次在採訪中透露自己是超級嚴重的水腫體質，為了美美、瘦瘦的出現在大家面前，她不斷嘗試各種去水腫妙方，這一次她從紐約時裝周回台，立刻出席迪奧...