【心情點滴】小毛小姐／重新啟動

直到第2K，身體才逐漸柔軟，不再像起跑時感覺像是一坨硬掉的麵糰。我打算在前方那座橋下回頭，估計來回6K，今天對自己的身體算是有了交代。

重新開始跑步後，就想抓住這個運動，希望能持續跑下去。上次，也就是八年前，為什麼那時不再繼續跑了？這幾個月浸淫在跑步後自然而生的快樂感時，都會問自己這問題。想知道當年不跑的原因，是怕自己不小心又走回放棄的路上。

去年開始找工作後，心情起伏不定，想藉由運動擺脫負能量。跳繩一次六百下，慢慢推進到一千兩百下，然而原地彈跳著實無聊，不到兩個月，我就宣告放棄。

跳繩前上過幾堂瑜伽，瑜伽老師面帶微笑，語氣溫柔，眼波平靜彷若深潭，能納千萬種波濤情緒。上課從冥想開始，一吸一吐，我還在腹式吸氣與肺部吐氣中游移不定，同學們已在各自的冥想中遨遊萬里。拜日式與弓箭步讓我只想放屁，全身靜止時考驗腹部核心與大腿肌力，汗似湧泉狂奔，內心幹聲四起，聲音交疊在腦中嗡嗡作響。這運動太折騰身心靈了，幾堂課後，我舉白旗投降。

各種挫敗與放棄陸續在我的生活中紮營，運動是，找工作也是。

整理履歷表，想從當年畫下終止符的地方，按下Enter鍵出發，卻只能呆望游標閃爍佇足不前。婦女二度就業，年過四十職場再造，統統是我的命題；我日日被淹沒在自我否定之中，「怎麼會這麼爛」，不時在耳畔響起。而這麼爛的我，不知為何決定開始跑步，或許是在想要重新來過的許多事當中，只有它，無須經過誰同意，不用看履歷不必面試，只要一雙跑鞋就行。

小心翼翼邁開步伐，感覺呼吸節奏，久違的踩踏並沒有帶來重逢的感動，反倒多了不敢恣意的顧慮。得保留體力跑到河堤公園再折返吧。心跳呢，心率140左右表示身體還應付得來。速度，隨便吧，不要太快，有前進就好。

運動手表能顯示跑者想了解的任何數據，除了內心感覺像愉悅、悲傷、厭惡或恐懼等，這些情緒此時也不大重要，想維持基本狀態跑下去，得先好好照料身體。腳趾頭小腿大腿手臂肩膀，一一感受檢視，都恢復柔軟彈性了嗎？

河堤步道起起伏伏，沿著基隆河蜿蜒，有時得鑽入國道下方的暗黑隧道，往上游前進會有小丘陵環伺，像在山間奔跑。幾座橫跨基隆河的橋梁，白色、紅色、咖啡色烤漆，讓我隨意變換左岸或右岸，單依陽光灑落方向決定。

風總是吹過河面又拂過我臉龐，不知是否也帶走了臉上的汗珠。我只知道，它正在瓦解我的顧慮。