【編劇媽媽的療癒之路】編劇媽媽 ／你還在用膝反射教養孩子嗎？

那是個匆忙的夜晚，家中有客人留宿。我張羅著客人的寢具、收拾曬衣桿的衣服、準備孩子的上學用品；日常瑣事到一個段落，已經晚上八點多，我急忙要孩子洗澡，免得誤了就寢時間。我喊阿孺來洗澡，但在客房玩耍的他三催四請就是叫不來。突然，宸宸大叫一聲：「阿孺！」那是孩子又闖禍的聲音。我衝進客房，看到宸宸搬來吸塵器，準備收拾殘局；原來，阿孺將削鉛筆機中的碎屑撒出來，墨粉、木屑，滿桌滿地、一塌糊塗，那是客人要睡覺的房間啊……

整夜追趕生活流程，記憶體與耐心都用盡的我，一股火上來，要阿孺去罰站，阿孺哭喊：「不要！不要！」我生氣：「不可以這樣撒你知道嗎？你為什麼要這樣撒？」阿孺一臉無辜：「我在撒樹葉啊……這樣撒好漂亮……」阿孺邊描述，邊用他稚嫩的小短手做出撒樹葉的動作，彷彿享受其中。鉛筆屑對兩歲多的阿孺來說，原來是美麗的樹葉。我好疲憊、好無奈地看見自己又用膝反射在對待孩子──「犯錯，處罰！」中間沒有停頓、沒有思索、沒有試圖去理解孩子，沒有，什麼都沒有，只剩下不經大腦的反射。但教養孩子不該是這樣的。

我們期望孩子擁有無限的想像力、也欣賞孩子可以自得其樂的特質，但當孩子將這兩項優點結合，發揮得淋漓盡致時，現場往往就像被轟炸過一般，家長的理智線會碎裂紛飛，被錯待、被闖禍、被又要收拾殘局的不平挾持，怨念侵蝕包容，憤怒的膝反射模式登場，緊接著是孩子的抗拒與呼天搶地，家長或咆哮、或說之以理，總之，破壞秩序就是不對。我們以為在教育孩子，但孩子學習到的經驗可能是：享受愉快美好的玩耍經驗後，會有不良後果。

久而久之，我們會教出什麼樣的孩子呢？孩子也許就把想像力與嘗試的勇氣關閉，以求自保？或者反之，孩子用力堅持自己，總是劍拔弩張地與家長抗衡？這些都不是我們希望得到的結果，真實生活中，類似情況，卻無可避免地一再發生。

該如何改善呢？我不停地問自己。於是我觀察，我觀察什麼狀態下我會用膝反射跟孩子互動，結果是，在一天將盡、我太累太煩時。想想也是對，當累到大腦無法正常運作，無力去執行教養大道理，好像也是人之常情。所以，避免太累就是解決之道了吧。才怪，太忙太累，才是家長無可避免的人生啊！所以，一切就無解了嗎？也不是的，換個角度想，反射是一種保護機制，讓情緒和壓力有個出口，但必須保持覺察，覺察到這是一個不經大腦的反應，透過覺察、反省、修正、再覺察，我們一定可以降低膝反射教養出現的頻率。不求成為完美的父母，持續進步，就是夠好的父母了。