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沖牙機潔牙 不能代替牙刷牙線
牙齒健康關乎老年生活品質,不過,牙醫師表示,台灣人的潔牙不愛用「牙線」,因此罹患牙周病情形普遍。正確的潔牙步驟為牙線搭配牙刷,沖牙機也能協助「清除食物殘渣」,可與牙線搭配使用,但沖牙機水壓較強,7歲以下兒童不建議使用。
據統計,台灣成人牙周病盛行率高達80.48%,主要為口腔清潔不良,造成牙菌斑、牙結石產生,或沒有定期洗牙,逐漸形成牙周病。若要預防,餐後、睡前得刷牙,每次至少2分鐘,使用含氟量超過1000ppm以上的牙膏,並且定期口腔檢查,健保給付滿12歲民眾每6個月洗牙一次。
兒童牙科醫師蔡宜峰表示,正確清潔牙齒應包含牙線與牙刷,而台灣人普遍不愛用牙線,因此罹患牙周病的狀況相當普遍,成年人30歲過後牙齦會逐漸萎縮,因此齒間的縫隙會變大,增加塞入食物殘渣的機會,得用牙線剔除,若有沖牙機也可輔助使用。
「沖牙機並不能替代刷牙、牙線使用。」蔡宜峰指出,若要透過沖牙機潔牙,第一步可先使用沖牙機去除食物殘塊,第二步使用牙線將每個齒間清潔,第三步則使用牙膏刷牙,最後若有漱口水,可用漱口水將牙膏泡沫漱掉,做到以上就算是相當完整的潔牙。
不過,沖牙機並不是所有年齡層適用。蔡宜峰說,沖牙機水柱較強,小孩子的手部控制能力沒有那麼好,沒有辦法沖到正確的位置,無法正確沖牙,容易有危險,通常得要8、9歲的小朋友才會建議使用沖牙機。
北醫附醫兒童牙科主治醫師鄧乃嘉指出,沖牙機對長者的口腔來說危險性不大,長者牙縫較大,食物殘渣需要透過舌頭肌肉協調才能勾出,若長者因為臥床或其他因素有困難,可以使用沖牙機來協助清潔,可以很好地清除牙縫中較大的食塊,但仍無法替代牙刷,要很好地清除牙菌斑,還是得翔實地刷牙。
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