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不是腸胃炎!中醫師曝年後「這類患者」多4成
今天是大年初五,要準備收假了,不過年節過後,新冠肺炎、流感或者一般感冒的患者,約比平常增加3至4成,甚至比大吃大喝導致腸胃不適的人數還要多,中醫師建議,除多補充水分外,也可以按合谷、曲池等穴位增加免疫力;過年期間打麻將、滑手機導致肩頸痠痛,則可以按摩肩井穴和風池穴,也可以熱敷或接受針灸治療。
中醫師公會全聯會理事長詹永兆說,年後感冒大爆發,各種流行病毒都有,包括新冠肺炎、A、B型流感和一般感冒等,「比平常多3到4成跑不掉」,甚至比以往年節後後,因為大吃大喝導致腸胃道不適的人還要多,診所今天開診,但昨天已陸續有患者詢問清冠一號相關事宜。
過年期間的經典料理包含象徵「步步高升」的蘿蔔糕,以及象徵「長命百歲」的長年菜等,都屬於較為寒涼的食物,容易導致腹瀉、腹痛,詹永兆建議,除了多補充水分外,也可以按摩增強免疫力的穴位,如虎口合併時,肌肉突起處的合谷穴、手肘彎曲處的曲池穴、小腿上的足三里穴、腳踝內踝頂點向上約四橫指處的三陰交穴等,每個穴位約按摩2至3分鐘,想到就按。
除了吃吃喝喝,家人團聚也會打麻將,針對「牌咖」和滑手機的「低頭族」,可能會有肩頸痠痛的症狀,詹永兆指出,除了按摩脊椎與肩峰端連的肩井穴,以及頭部後方枕部兩側的風池穴,也可以熱敷,如果覺得效果不夠好,則可以到中醫診所接受針灸治療。
把握假期的尾巴又碰到好天氣,許多民眾會規劃出遊行程,詹永兆說,如果長時間開車腰痠,可以按摩腎俞穴,把腰部揉一揉,如果開長途車,怕會有頻尿問題,則可以按摩位於肚臍以下約2指寬的氣海穴,稍微減緩尿意,但真的不行還是到休息站上廁所,避免憋到膀胱或泌尿道發炎。
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