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寒流報到注意心衰竭 醫曝3徵兆死亡率10%超越心肌梗塞
全台迎來入冬後的首波寒流,不僅要做好保暖措施,本身有慢性疾病者更要注意身體狀況,除了要預防急性心肌梗塞,「心衰竭」風險其實更大。台北醫學大學附設醫院急診醫學部前主治醫師高偉峰表示,天氣冷容易誘發心衰竭,死亡率高達10%,遠高於一般心肌梗塞的2至5%,一但有上腹腫脹、腳部水腫、易喘3個徵兆中的一項,就應立即就醫。
冬天是心血管疾病好發的季節,尤其是三高、長者族群更得留心。高偉峰提醒,天氣冷會讓血管收縮,因此血壓更容易升高,許多心臟疾病便會驟然發生;因此不僅要注意保暖,避免急性心肌梗塞發生,更得注意慢性的「心衰竭」。
「美國統計心衰竭死亡率高達10%,遠高於一般急性心肌梗塞的2至5%。」高偉峰指出,冬天民眾喜歡吃火鍋,不小心就會攝取過多的鹽分,導致水分容易堆積於體內,心臟若不夠力,便無法將血液循環全身,醃漬、滷製的食品也同樣有高鹽分,攝取上都得再減少。
要關注自己是否有心衰竭,可注意3項指標。高偉峰表示,由於水分無法充分在體內循環很容易產生「腳水腫」;水分過多也會讓肝臟吃不消,因此會有「上腹脹」的情形出現;又因為心臟不夠力、負擔過大,活動後「容易喘」,尤其是爬樓梯時。
高偉峰說,過去曾有一位80多歲長者,要來看診光是從門口走到診間就要「休息3、4次」,經過藥物治療、飲食調整後,現在才有辦法一次走到診間。
高偉峰提醒,冬天天冷最容易誘發高血壓、冠狀動脈疾病等等,因此平時不僅鹽分攝取要減量,水也不要喝太多,若突然增加一公斤可能就是體內積水,因此也建議增加體重監測頻率,避免心臟負擔過大沒有及時發現,導致心衰竭的風險發生,一但有「腳水腫」、「上腹脹」、「容易喘」就應立即就醫治療,尋求醫師的協助。
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