影／「科目三」跳到變「骨折三」他自嘲全台第一 專家揭少1步驟恐樂極生悲

兩岸海底撈近期都出現店員跳「科目三」的服務，造成話題，高雄一名朱姓男子前天與友人去唱KTV，一時興起跳起「科目三」，不料跳到一半，聽到「卡」的一聲，左腳扭到，痛到當場坐輪椅，隔天就醫，發現竟然已經骨折了，需休養3個月。對此，醫師表示，《科目三》舞蹈下肢重心左右動作變換快速，若肌力不佳，加上暖身不夠，很可能一個重心不穩，就扭到骨折。

左腳裹著石膏，刺青師朱先生笑說自己可能是全台第一位跳「科目三」，跳到骨折的人，他說，前天凌晨，他與朋友去唱KTV，大家在包廂high跳現在最夯的「科目三」，「扭著扭著，（左腳）就拐到了。」

有著183公分、90多公斤的朱先生說，受傷當下覺得左腳劇痛，服務生推來輪椅，問他是否要叫救護送醫，他想應該還好吧，回家睡了一覺，隔天還是覺得左腳很痛就醫，一檢查才發現是左腳挫扭傷，合併腓骨骨折，當場就打石膏，醫生並叮嚀要休養2至3個月。

雖然受傷了，朱先生受訪時，還是不忘搞笑，坐著也能揮動雙手跳著「科目三」，還說朋友笑他現在是「骨折三」，在專業的舞蹈與骨科醫師眼中，朱先生可能是在跳「科目三」前少了暖身動作。

「往順時圈方向去繞圈，繞完以後，再逆時針回來繞圈」，舞蹈老師阿咪表示，跳「科目三」防扭傷的關鍵，一定得做暖身動作，再者跳舞時重心要擺穩，若重心沒有抓穩，或是體重比較重的人，腳踝就可能支撐不了身體，受傷的可能性就會變大。

中正脊椎骨科運動醫學專科醫師廖志祥表示，「科目三」舞蹈下肢重心左右動作變換快速，踝關節呈現伸張及內翻狀態，如果協調性、腳踝關節柔軟度不佳，再加上平衡感不好，很容易就會因此扭傷，受傷的朱先生有90多公斤，可能是重力加速度兩相加乘影響下，導致腓骨骨折。

除此之外，廖志祥說，跳舞可能造成傷害還有韌帶扭傷、腳踝骨折、第5蹠骨折或跟腱斷裂等。

廖志祥強調，不是體重過重者就不能跳舞，而是熱身動作不能少，平時最好針對平衡感、柔軟度、肌力做訓練，否則一不小心，恐怕就會朱先生一樣樂極生悲。