2023南國漫讀節 吳若權談26年照護心得:成為更好的被照顧者
南台灣最具質感與指標性的藝文活動「2023南國漫讀節」已於今日(9月2日)起跑。為期兩日的開幕活動首日,除了有屏東大家長:屏東縣長周春米出席致詞,更由於今年活動聚焦於「80年代、長照、創作、旅行、性別、藝術」等六大關鍵字,今日便有知名作家吳若權以「照顧長輩,就是照顧未來的自己」為題,分享其切身經驗,現場氣氛溫馨感人。
身兼作家心理諮商師、咖啡烘焙師與主持人的吳若權,曾出版過《戀家,才會戀愛》、《謙卑的力量:放下,才是真正的抵達》、《療心咖啡館》、《與自己的內在小孩重逢》…等數十本心靈療癒書籍,著作等身。由於曾照顧罹癌母親長達20多年,讓吳若權經歷了常人難以想像的心路轉折、省思與智慧,並在今日的座談中與讀者們真切分享。
吳若權首先提到,這是一個充滿生命變動的年代,並分享在漫長照顧過程中,他所學到的啟示。他發現照顧到最後其實成了陪伴,同時20年的照顧時光裡他學會了以一句謝謝回應,因為永遠不會知道出門之後再回來,人生的下一刻會是如何?而最深刻的陪伴,其實正是照顧自己。
那麼在照護的時光中該如何兼顧工作與家庭?他指出人都追求平衡的人生,但平衡中間的支點在哪裡?由於每個家庭不一樣、每個人不一樣,只要知道該如何使力,還是可以找到自己的平衡。一路以來,他不認為母親耽誤了他,反而讓他更加地精進,該起床時起床、該睡覺時睡覺,注重飲食。
演講中他繼續提及三明治世代都會面對的醫療、照顧、人力配置、時間分配的問題,同時更由於家人總會面臨認知差距、心態意願、照護能力與經濟狀況等問題,讓他一肩擔起照顧的責任。他並點出數個心理層面的提醒:其一先是不要成為家人甜蜜的負擔,要趁早規劃,要自己照顧自己,接下來則要從此盡情享樂、無後顧之憂,最後才能達成人生無常,一定要未雨綢繆。
最後吳若權分享到,日子很苦,但可以透過承擔、學習把苦難變成智慧,要讓自己成為一個更好的被照顧者,這是26年來走到今天的心得。他提醒著台灣的平均餘命平均是8年,因此鼓勵所有聽眾未來要成為更好的被照顧者,開開心心走完人生最後旅程,而這是很不容易、值得學習努力的。
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2023南國漫讀節
指導單位 文化部
主辦單位 屏東縣政府
承辦單位 屏東縣政府文化處
執行單位 500輯、聯合線上
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