聽新聞
test
0:00 /
0:00
健康你我他/樹下石床小睡 涼風吹走暑氣
受到全世界二氧化碳排放量激增影響,地球上的溫室效應也跟著節節上升,南北極冰層更以驚人的速度在融解,因而形成酷暑氣候的常態,人人叫苦難耐。
家庭或工作場所有裝設冷氣設備,可以靠吹冷氣排解熱氣;沒有冷氣的地方,也可吹電風扇來驅散悶熱;或動動手用扇子招風迎涼,也是抗熱方法。
我會在上午11點左右,去住家附近的海軍體育場大樹下納涼。那個地方既寬闊空氣亦佳,視野遠近適中,四周圍都種滿大小樹,置身其中、心曠神怡,暑氣全被陣陣迎面而來的涼風吹走,感覺像春天或秋天,一點也不熱。
大樹下還有一張石床,剛好可以讓一個人躺下來放鬆、睡個午覺,或是坐在上面休息,或是伸展筋骨活動一下,對身體健康有幫助。
避暑首重「心靜」,正所謂「心靜自然涼」。放眼望去,每到中午就有遊客與各地開車族,聚集到這處免費福地納涼。每次我都會在石床上小睡20分鐘後,再回家吃午餐;接近黄昏時,再去體驗涼意,除非下雨,從未間斷。
延伸閱讀
贊助廣告
商品推薦
udn討論區
共 0 則留言
規範
- 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
- 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
- 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
- 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
FB留言