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國健署健康飲食3大技巧 避免「假蔬菜」讓蔬菜攝取量不足
現代人工作繁重、工時也長，雙薪家庭更是辛苦，只有休假日才能好好休息。平日為了節省時間求方便，多數人都是外食族，一天當中總會有一兩餐在外面買著吃，當外食族在吃自助餐或是買便當時，多少會考慮如何達到均衡飲食，或是一日五蔬果、311法則。國健署特別透過臉書粉專「食在好健康」分享健康飲食3大技巧，順便提醒國人應多加留意「假蔬菜」，以免蔬菜攝取量不足。
花蓮近海規模4.0地震 最大震度花蓮2級
根據中央氣象署最新資訊，6日17時49分發生芮氏規模4.0地震，地震深度26.4公里，即在花蓮縣政府南方 25.1 公里 ，位於花蓮縣近海，最大震度花蓮縣2級。
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