15:45規模5.8地震…氣象署揭雙北有感原因 曝0403餘震延續時間
花蓮規模5.8地震！大清水山崩瞬間畫面曝光 天搖地動嚇傻當地民眾
銀髮族
杜絕惡火悲劇 未來長照機構不可超過10樓
長照機構6年來共發生5起暗夜惡火，造成36人死亡。為強化防火避難安全，衛福部拍板，未來新設立的長照機構，其設置樓層最高不得逾10樓，另所有寢室隔間高度應與樓板密接，避免天花板及樓板之間的空隙成為濃煙...
對長照工作有偏見？高職照服科招生不理想
「長照產業必須有年輕的力量加入。」台北市開南商工今年首度成立照顧服務科，原定開一班45人，最後卻只招到10人。招生雖不大理想，但開南商工校長邢文斐認為，「這是一個開始」，希望讓更多學生更早接觸長照產...
父親節禮物別再買錯 熟齡老爸需要這些！
去年送的父親節禮物，還有在使用嗎？還是早就被遺忘在某個角落了？隨著人口結構老化，台灣在今年三月已正式成為高齡社會(65歲以上人口達14%)，面對這群熟齡老爸，必須真正了解他們的生活需求，才能送禮送到...
為什麼爸媽成天喜歡宅在家！你真的了解他們的苦嗎？
「老爸，咱們出門走走吧！一直待在家裡，不僅身體機能退化快，成天悶著心情也不快活阿！」「媽，不要整天窩在沙發上追劇了。陪我一起去逛超市，當作散散步，不然你的骨質流失會更嚴重阿！」熟悉以上對話嗎？ 家中...
專家：營業場所設計應「友善銀髮族」
低光源的營業場所，對於視力漸漸不佳的長者可能有安全疑慮，隨著國內老年人口漸增，裝潢設計宜更友善銀髮族。專家表示，一般採暖色系光源的營業場所，照度約在200至300（lux）之間 ，但較安全的照度約需...
簡文仁／銀髮族防跌操 5動作讓你做個逍遙不老人
銀髮族防跌操，若能做到五要，必能健康如意做個消遙歲月不老人在做運動之前，我們先來做個暖身操熱熱身體。腳跟石頭腳尖布：腳跟腳尖輪流翹起，雙手握拳張掌如石頭和布。1.下盤要有力-左右弓箭雙擺臂做法:雙腳...
除了照護需求 我們更期待活力老年
依內政部統計推估，台灣將在2018年第一季正式進入「高齡社會」（高齡人口達14%以上）。而國發會更進一步預估台灣高齡人口將在2026年超越20%達到聯合國所定義的「超高齡社會」。台灣由高齡社會到超高...
迎接人生下半場 大齡的他們活出魅力新價值
「高齡化未來最大的挑戰，是『活著要幹嘛』。」台灣2025年進入超高齡社會，當身體漸漸因醫療進步、健康觀念提升，以及長照政策的規畫被好好照顧時，找到生命延長後意義，成為下階段難以忽視的課題。根據國發會...
誰來幫幫我？1輛復康巴士200多人排隊等
依仰阿嬤（88歲），與年邁的先生同住在花蓮縣秀林鄉文蘭村重光部落，距離市區門諾等大醫院約40分鐘車程。三女兒謝美麗（Nanu）去年6月結束市區的美髮店生意，「為了照顧離職」返家與父母同住。謝美麗說，...
A型血易罹心臟病？多吃巧克力有益血管健康？你該知道的心血管常識
Q：哪一種血型比較容易罹患心臟病？醫師：根據研究，O型的血相對其他血型來說，罹患心臟病的機率較低。研究資料顯示A型血的人罹患心臟病風險多5％、B型血的人風險增加11％、AB型的人風險為23%。不過真...
你會取笑想找個「老伴」的心情嗎？正視銀髮族的親密需求
在近幾年的諮商服務對象中，有兩個較特殊的族群令我學習與反思甚多。一是「一方吵著要離婚或分居的熟齡夫妻」；一是「因擔憂單身父母身心健康或情感關係，而前來諮詢的子女」。也因此，花了些時間研讀年長者親密關...
跨世代居住創新論壇／解決青年蝸居問題 年輕人爬樓梯 老人搭電梯
當路上每100個人有14個是老人時，台灣的馬路風景會變成什麼模樣？這不是想像，而是可能在明年迎面而來的高齡社會景象。隨高齡社會而來的挑戰除了醫療、照護需求大幅增加，更貼近民眾的是，食衣住行育樂的型態...
給智慧銀髮族：早安圖、幸運信不要再傳啦
雲林縣文化處志工隊長蔡美玲一早到文化中心就忙碌不已，時而接手機，時而在手機上的LINE群組發布訊息，分配工作給隊員。當天支援活動，不忘以手機拍照記錄，仔細編排照片後，立刻上傳到IG（Instagra...
爺奶學3C LINE學會了 還想學美肌
調查指出，退休銀髮族有近八成透過智慧型手機App，特別是LINE與人互動；超過五成平常習慣用視訊跟孩子孫子互動，近五成五會透過手機上網聽音樂、看影片。平板電腦、智慧型手機近年已經取代象棋、四色牌、麻...
放大、防詐、看診…專家推薦 長輩實用App
高齡化是全球共同的趨勢，為人子女自然希望家中長輩也能使用智慧型手機，但又不知道該為他們下載什麼實用又符合需求的APP嗎？根據資策會創研所團隊於2015年3月的「銀髮族4G應用需求調查」中發現，年長者...
選在夜間買鞋 買鞋前必讀的重點提醒
固定方式魔鬼沾優於鞋帶，不宜選完全無固定的款式。楦頭視腳型而定，楦頭可寬但「寬而不鬆」，如腳板寬就應選擇楦頭較寬的鞋。材質透氣布料或真皮鞋跟3公分以內的高度鞋型鞋後（後跟）要比鞋前高。鞋底PU鞋底或...
足底雞眼有兩種 不斷復發的原因是？
「醫師！好痛喔，都不能走路了。」老人家的足部問題不少，其中足底厚繭與雞眼，是常見的困擾，但多數人卻不了解雞眼不斷復發的原因。問題1 雞眼厚繭台大醫院雲林分院皮膚科醫師王鼎舜表示，雞眼是因皮膚長時間受...
室內鞋止滑差 比不穿鞋子更危險
選雙好鞋對於銀髮族來說是一大重點，糖尿病更是老年人常見的疾病，有二、三成患者會因周邊神經病變造成行動不便，為避免足部受傷，選擇合適的鞋子相當重要。Ｑ：糖尿病患選鞋應注意哪些？Ａ：糖尿病常伴隨血管病變...
影響平衡感！全氣墊鞋柔軟舒適 卻不適合爸媽穿
穿錯鞋除了有跌跤風險，也可能加速關節退化、影響足部健康。讓父母好走不跌，先從選一雙好鞋開始。避免老人跌跤，除了環境、肌力問題，穿對鞋子也是一大重點。選好鞋、穿對鞋不僅能避免跌倒，也能讓足部健康，減輕...
80歲後老而不老 這些「酷老人」顛覆想像
「樂在80後，酷老時代來臨」，在台灣，有一群80歲後的長輩，顛覆七老八十慢性病纏身、年長者退休無所事事的印象，他們永不退休、學習不倦、無私奉獻更挑戰自我，樂愛當志工、挑戰身體極限或比學生更認真，永不...