以哈戰前就在約旦河西岸「嚴重侵犯人權」 美國務院暫緩制裁以軍部隊
葉黃素
陳瑩山／補充葉黃素竟能增強駕駛能力
高齡駕駛人因身體退化、反應較差，發生交通事故傷亡也較高。台灣預計明年起年滿75歲以上的老年人需通過體檢和認知測驗，才會核發有效期限為兩年的短期駕照。美國日前一項研究即發現，老年人服用葉黃素能同步強化...
防惡視力 按摩、熱敷、吃好油
寶可夢攻台後，許多民眾不論白天或深夜拿起手機就是一陣猛抓寶，衛福部桃園醫院眼科醫師王璋驥指出，人的眼睛最重要的功能就是接收光線，但大量進光沒有休息時，會加速眼睛老化，可以用按摩、熱敷、吃好油來顧眼睛...
陳瑩山／保護眼睛不用「洪荒之力」 靠葉黃素就可以了
葉黃素能夠護眼眾所皆知，但是它究竟有何功用？原來葉黃素能過濾藍光，保護眼睛抵擋光線傷害，同時還有益減小眼睛觀看色差及增加對比敏感度，幫助改善外敵(光線)兇猛、內功(視覺)不足的情況，難怪會躍身成為護...
3C滑過頭 眼睛過勞 吃再多葉黃素也沒用
■案例128歲的呂小姐是上班族，有高度近視，她來診間自訴說: 「我一直都在吃葉黃素，為什麼眼睛還常痠痛，視力越來越差，更糟糕的是電腦螢幕上的字及桌上的公文也都看不清楚。」■案例240歲的夏先生是常年...
你吃的保健食品 葉黃素含量騙很大？
你吃的葉黃素保健食品，葉黃素含量夠嗎？衛福部食藥署昨天公布葉黃素膠囊錠狀食品抽驗結果，有六款產品葉黃素含量低於標示值，甚至有產品每錠只含○點一毫克葉黃素，與標示值卅毫克，相差三百倍。違規產品均已下架...
「黑心商品能護眼？」 市售葉黃素近半含量低
葉黃素膠囊食品標榜可護眼，但食藥署公布市售膠囊錠狀葉黃素含量調查，抽驗13件就有六件產品含量偏低，其中一件的「薇達葉黃素(金盞花萃取)」，葉黃素含量竟只有標示值的0.3%；台灣崴達國際另有三件含量低...
從日常食物 尋找護眼營養素
這年頭，3C產品幾乎是大人小孩的「寵物」，片刻不離身，許多人因此視力變差、眼睛乾澀、痠疼，有人選擇就醫治療，有人到處打聽偏方，聽說吃葉黃素可護眼，大買保健食品，其實護眼營養素很多，非只有單一營養素，...
眼前老是有黑影 飛蚊症3大警訊
「眼前總有像灰塵的黑影飄來飄去，有時候以為是小蟲子在飛，真的很困擾…」飛蚊症是許多中、高齡民眾在眼科門診中常提出的問題，面對飛蚊症，許多患者欲除之而後快，尤其愈年輕的患者愈無法接受飛蚊症上身，年紀輕...
陳瑩山／葉黃素護眼 吃得多重要？還是吃得久重要？
「醫師，葉黃素品牌那麼多，到底該如何選？」「高劑量的葉黃素是不是比較有效？」門診中，總有不少患者有類似的疑問，到底葉黃素該如何選？劑量越高代表護眼越有效嗎？葉黃素攝取的一般劑量為10mg、高劑量為3...
飛蚊症 慢性病變警訊
【台灣新生報／記者陳敬哲】 維護眼睛健康相當重要，假使視力出現異狀，就有可能導致失明，任何異狀都不能忽視，特別是飛蚊症，年長者可能因慢性病變，導致眼球組織發生變化，開始讓視野出現異常移動小點，很有...
6步驟 保護孩子雙眼
挽救小學生視力惡化刻不容緩，新北市衛生局昨天提出「護眼六步驟」，希望家長、老師和學生共同努力。六步驟包括：一、避免太早教導幼兒識字，減少近距離閱讀、畫畫、寫字的時間；二、多吃花椰菜、菠菜、奇異果、胡...
葉黃素保護黃斑部 不可與β胡蘿蔔素併用
【健康醫療網／記者關嘉慶報導】現代人多使用3 C產品，對於眼睛的傷害，黃斑部病變首當其衝，以致很多人開始選用葉黃素來保護黃斑部；藥師特別提醒，在服用葉黃素時，切勿與β胡蘿蔔素併用，以免產生交互作用。...
研究：胡蘿蔔素可降40%黃斑部病變 顧眼睛必吃！
我們常常聽到長輩說，多吃紅蘿蔔眼睛才能和兔子一樣好，但這個說法到底有沒有根據？紅蘿蔔裡面含有一種成分稱為胡蘿蔔素，這是紅蘿蔔為何呈現橘紅色的原因，因此同樣的道理，甜椒、紅薯也都有胡蘿蔔素。而深色的蔬...
吃出好眼力！維生素A 讓眼睛水汪汪
現代人手必備的智慧型手機，讓不少人隨時隨地滑不停，長久下來容易眼睛乾澀過勞、視覺模糊。尤其視力一旦退化便難以恢復。為了避免乾眼症、白內障、老年化黃斑症等問題提早出現，除了減少使用3C產品，透過營養補...
多吃玉米、花椰菜 降低一半白內障風險
在許多蔬菜中，都有葉黃素(Lutein)和玉米黃素(Zeaxanthin)這兩種不錯的抗氧化物質。而在人體中它們在眼睛的濃度比其他地方高，這部分包含晶體、視網膜和黃班部。因此這兩種物質被認為是對眼睛...
反式脂肪傷眼！ 營養師教吃這些護眼蔬果
護眼把握2要訣 別讓眼過勞3C商品盛行，滑手機或平板電腦已成為全民運動，不只學生機不離身、手指隨時滑不停，很多民眾上班離不開電腦螢幕，下班眼睛又緊盯手機，不少民眾普遍有「眼過勞」問題，靈魂之窗經常覺...
專業觀點／飛蚊劇增或併發閃光 惡化前兆
飛蚊症並非是一種眼睛症狀，稱為「玻璃體混濁」。往往因為老化，約有9成患者在水晶體與視網膜間的膠狀物質─玻璃體會產生雜質、混濁，使得景物在投影到視網膜時，會有點狀、線狀、蝌蚪狀甚至蜘蛛網形狀的陰影，都...
坐月子平板滑不停…視力剩0.2
醫師：哺乳期間 護眼營養素不足 雙眼較脆弱南投市一名婦人坐月子期間，平板電腦滑個不停，天天打電玩或上網看影片，致眼睛痠澀不適，視力大幅下滑，雖迎來新生兒，卻也傷了雙眼，裸視視力只有0.2。眼科醫師簡...
彩虹蔬果 營養功效一一解碼
有色食物，主要是蔬菜和水果，有個浪漫名字：彩虹蔬果。彩虹蔬果通常熱量較低、纖維較多，還有豐富維生素、礦物質、抗氧化物及天然植物素等。▇ 類胡蘿蔔素家族●紅黃色的β胡蘿蔔素功效：保護上皮組織、增強免疫...
2歲娃玩平板60天 近視已有200度
成大醫院眼科醫師鄭漢春表示，近年來受到3C產品的影響，兒童近視的人數不斷增加，而且年齡層普遍下降，他在門診中都會勸小朋友「要多吃蘋果，不要看蘋果（指平板電腦）」。鄭漢春和桃園敏盛醫院眼科主任賴威廷表...