快訊
網紅七寶媽直播訕笑資源班 侯友宜：對歧視行為無法容忍
媒體大亨插手NCC人事！內定主委劉柏立落馬 綠變卦內幕深
宵夜
早餐是多餘且危險的一餐？醫師教你合理看待進食時間
這幾天瘋傳一篇主張「宵夜才是最重要的一餐」、「早餐是多餘且危險的一餐」的文章，在多個不同媒體轉載。甚至有媒體下標醫師證實：最重要一餐竟是「宵夜」 。原文講了一大串，簡單來說，是一位專看自費交感神經失...
夜晚10時後進食 乳癌風險增1.7倍
香港中文大學醫學院的最新研究發現，習慣於夜間進食的女性罹患乳腺癌比率最高可增加1.7倍。其中「宵夜首選」杯麵等含有高熱量又富含碳水化合物的食物，被列為最高危險食品。專家建議，晚上10時後，儘量不要吃...
研究：太晚進食 壞膽固醇恐升高
愛在凌晨吃宵夜，恐使壞膽固醇上升。陽明大學公衛研究所調查，一日三餐熱量分配失當，在晚間8點半至凌晨5點進食，吃進熱量一百大卡（約11公克脂肪），血脂代謝指標的低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞膽固醇）會上...
避吃宵夜 可能有助減少乳癌復發風險
「美國醫學會腫瘤學期刊」31日發表研究報告說，早期乳癌患者如每天晚上禁食至少13小時，可能降低腫瘤復發的風險。法新社報導，研究結果發現，與每天晚上至少有13小時不吃東西的人相比，每天晚上禁食不到13...
讓你發胖的十五個原因（下集）
今天要來告訴鬥士們下集囉^^，上集的部分有中的人，請好好檢視，然後慢慢地改掉習慣，習慣一但養成，所有行為皆為自然了！加油！莎莉也是很努力在改善自己不良的肥胖習慣，開始皆難，過程辛苦，結局甜美，所以～...