手殘教室/想喝南瓜濃湯不是夢 一鍋到底超簡單
▼影片/手殘教室 一鍋到底南瓜濃湯(若無法觀看,請點選這裡)
近年健康意識抬頭,超級食物大受歡迎,人氣最高就屬價格便宜,取得容易的南瓜;手殘姐妹們別被南瓜堅硬的外型給嚇到,南瓜屬於全食物,只要去掉蒂頭,連籽都可以吃。
手殘教室達人外掛有請擁有27年料理年資的前飯店主廚,天母人氣名店Pino義大利燉飯創辦人謝宜榮,教大家簡單攻克南瓜濃湯。
南瓜濃湯
◎材料
洋蔥絲250g
去皮馬鈴薯塊2粒
栗子南瓜500g
鮮奶500cc
水1000cc
◎作法
1.將材料全部切絲切塊,一次放入鍋中,加水1000cc(以水淹過食材),煮沸後小火煮約40分鐘。
2.拿出調理棒,直接原鍋打成泥。
3.注入鮮奶500cc後煮沸,是口味放入海鹽及黑胡椒調味即可。
※小撇步:盛裝上桌前可加入少許初榨橄欖油,風味更佳。
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