【文·Social Lab社群實驗室】

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「斷捨離方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的斷捨離方式排行。

年末將至，不少民眾著手整理家中不需要的物品，除了例行的大掃除外，也有人會在日常生活中實踐「斷捨離」。不過在斷捨離的過程中，難免會遇到許多無法抉擇要不要丟棄的東西，可能是充滿回憶的小廢物，也可能是食之無味、棄之可惜的「待命中」小物，因此我們本次針對「斷捨離方式」進行觀測，一起來看看有哪些網友熱議的斷捨離撇步，能幫助實現自己簡化的理想生活方式吧！

不用一次丟！每天整理一點點就夠 「用完再買」是減少囤物的關鍵

觀察近一年內網友針對「斷捨離方式」相關話題的討論，可以發現「丟棄沒在使用的物品」是許多民眾認為十分實用的方法。就有網友在整理房間時「發現好多東西，買了放了很久都沒有用」，表示家中堆積了各式各樣沒在使用的物品，很可能就是造成凌亂的原因。

針對這種情況，網友紛紛表示「沒有用到的東西，放10年一樣在那邊」、「兩年碰不到的東西就會直接丟了」，認為該丟的就趕快丟，或是為自己訂下一個拋棄物品的期限，也有幫助；而若捨不得一次丟掉太多東西，有網友建議可以「每天一點點，無論實體或電子的東西，真的很有感，甚至連掃地心情上都感受到有點不一樣」，認為循序漸進的進行斷捨離也十分療癒。

而「減少重複購買同品項」也是頗受網友熱議的方法。許多人習慣在遇到優惠時「囤貨」，購入大量物品存放，認為這樣非常划算，不過有網友提出反對意見，說道「真的買少少就好，不然太佔空間了」、「放著放著就過期或變質」，指出部分用品如保養品等等，除了容易還沒用完就過期之外，也可能讓空間變得凌亂，並特別點明零食等消耗品盡量不要有庫存，等到快用完或有需要時再去購買即可。有人試著這樣執行斷捨離之後，發現「真的省下不少錢，原來少即是多」，體會到這種「用減法看事情」的做法，「不只可以清出空間也能清掉負面情緒」。

另外，「選用耐用物品」也是幫助斷捨離的關鍵之一。同樣的品項或許價差很大，但較高價的選擇品質大多相較百元有找的選項來得耐用，若東西不容易壞掉，並且實用、合用的話，便能用得更長久，同時減少購物頻率，從物品的「來源」進行節流。

若不知該如何進行，可以在購物時試著思考該物品材質是否堅固、是否符合自己需求等，仔細思考後再決定是否購買，避免衝動消費。這樣為生活精挑細選每一項物品，有助於更有意識地管理自己的物品，打造出重質不重量的簡約生活風格。

你也有在執行斷捨離嗎？還是在過程中遇到了瓶頸呢？若你有這樣煩惱，不妨試試以上提及的斷捨離方式，丟棄多餘的東西，留下需要的物品，一起清出空間也清出好心情，為自己的生活加分吧！

《原文刊登於合作媒體Social Lab社群實驗室，如需引用請註明出處》

調查方法：

本排行係使用《OpView社群口碑資料庫》統計觀測條件之「斷捨離方式」相關討論則數。

觀測期間：2022/12/13~2023/12/13，共一年。

觀測來源：討論區、社群網站、新聞、部落格、Podcast評論（排除抽獎文）

快使用全台最全面的網路聲量工具——OpView社群口碑資料庫，帶您輕鬆用大數據看時事，了解民意風向、網友喜好！

【熱門時事難掌握？超夯話題都在Social Lab社群實驗室】

花10秒鐘訂閱OpView電子報，從此話題、趨勢不漏接！

《Social Scan 社群話題週報》：提供最新的熱門排行榜及熱門話題調查局，話題時事一把罩。

《Social Watch 洞察報告》：每月兩期，內含深度產業分析、議題拆解等精彩內容等你來挖掘。

想看更多排名主題？快快許願告訴我們吧

提供題目► marketing@eland.com.tw