運動現況調查成果 112年規律運動人口達新高
教育部體育署委託世新大學進行「運動現況調查」,其中去年規律運動人口比例首度達到35%,而穿戴式裝置科技、居家健身則是未來趨勢。
體育署今天公布民國112年運動現況調查成果,國內民眾參與運動人口比例達82.6%,規律運動人口比例自103年以來,首度達到35%,其中年輕與中高齡男性、中年女性及白領為規律運動人口提升的主力。而規律運動7333定義為每週運動3次以上;每次運動30分鐘以上;運動時會流汗也會喘。
尤其從調查成果來看,COVID-19疫情後民眾重視健康體現在運動上,去年規律運動人口比例增加1.0%。體育署副署長洪志昌認為,「疫情後國人對於健康的概念提升,隨著疫情結束,比較好做分析。」
洪志昌提到,穿戴式裝置科技、居家健身成為主流,而「核心訓練」、「私人教練」及「運動是良藥」則逐漸受到重視。
女性規律運動增加,台北市立大學教授許瓊云認為,未達規律運動的女性可透過女性專屬運動課程,增加其運動頻率與意願,包含增開體適能系列、伸展操、皮拉提斯、瑜伽、羽球及飛輪等課程,「羽球可能是受到小戴(戴資穎)影響。」
為持續推廣全民運動,積極促進國民健康,體育署施行「運動i台灣2.0計畫」,洪志昌表示,以推展縣市體育活動、發展地方特色運動、優化運動友善服務、整合運動與健康促進及強化質精量足運動專業人力等方式,塑造運動風氣與民眾運動的習慣。
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