「谷關七雄」挑戰一日單攻！決心一次集完7座山，總結心得：真的很累

谷關七雄只聞其大名，卻從來沒來過，對於一直覺得中級山太熱＋熱衷百岳，來谷關真是興趣缺缺。常常聽到大家說谷關什麼山幾刷幾刷，總覺得一頭霧水，永遠記不起來谷關有哪七顆山哈。所以下定決心一定要找時間來散散步走一遭，既然沒有太多時間，就試試看挑戰一次走完（？

事前規劃僅有兩個：

1. 要從台8線最裡面依序爬出來
2. 全程走原路上下來回，不走縱走

｜行程紀錄｜

｜食物｜

1. 飯糰＋麵包，當作主餐吃
2. 香蕉
3. 櫻桃王櫻桃汁
4. 咖啡因能量棒
5. FAST能量果膠，主要在山頂吃
6. KID-O奶油餅乾
7. 超效乳清蛋白
8. 綜合堅果
9. 迪卡儂電解質粉
10. 維生素C發泡錠
11. 飲料：fin/氣泡水
12. 其他：77乳加、鹽糖、軟糖
13. 運動膠囊：O2膠囊/RC膠囊/電解力/牛磺酸/運動保護/關捷基立

｜裝備資訊｜

｜行程資訊｜

｜各點時間｜

Finished＝＝＝

（01:00半夜，第一座馬崙山，從松媽媽上去）

（沒多久就會接到1.8K叉路，總長是7.2K）

（沿途經過了馬崙名樹，但烏漆媽黑不是很美）

（第一座馬崙山，海拔2305M，花了2小時上來）

（第二座出發，波津加捎來步道啟登，都是樓梯）

（走上樓梯才會到真的步道起點）

（順帶一提，捎來步道會經過燈火通明的溫泉飯店，讓人不想爬了想泡溫泉）

（第二座，波津加山1771Ｍ，花了1小時50分上來，波津加真的很陡，先吃包果膠補充能量）

（旁邊不知道誰把熊熊的頭丟在旁邊，還只有頭）

（回到車上補給運動膠囊，順便補充關捷基立保健）

（9點30，殺到八仙山第二停車場，滿滿櫻花）

（停車場上來需要走300公尺，登山口出發第三座八仙山）

（八仙山沿路都很美，跟上一座波津加差很多）

（早期把木頭弄下去的裝置）

（八仙山後段一堆樓梯，為什麼不改名字，叫做八仙樓梯山？）

（2小時28分上來，第三座八仙山2366Ｍ，山頂超大，卻空無一人）

（這次都靠O2膠囊，每6小時補充3顆，天然硝酸鹽，讓強度維持平穩不會爆掉）

（FAST能量果膠，在這種高強度單攻登山，也是吸好吸滿，能夠超快補充能量）

（接續第四座，屋我尾山登山口，可以停車數台）

（屋我尾山一開始就是拉繩陡上，還好手還有力氣）

（剩下0.2K，叉路左邊是去東卯山縱走路線）

（最後又要陡上拉繩，這時候心情煩悶）

（2小時上來，第四座屋我尾山1796M，Akiwei 變形金剛變色片太陽眼鏡，視覺清晰，不過這時候快要下午五點天黑，也差不多要退場了）

（第五座，裡冷的唐麻丹山，車子停旁邊小空地）

（唐麻丹，也是拉繩，地面都是塵土，灰頭土臉，不是很美）

（1小時上來，第五座唐麻丹山1305Ｍ，臉超油的我＋一點夜景）

（車子開到大道院，空無一車，停在旁邊走進去）

（東卯山登山口，要先走1.2K左右柏油路上來，命都快去半條）

（東卯山大道院上來都是緩上之字路，到後面才有陡上鐵柱）

（已經可以看到台中市？美麗夜景，可惜只有我單身狗不睡覺爬山才看得到）

（第六座東卯山 1690M，花了2小時半，因為很累了，這6K真的走很久）

（下東卯山後，開到白鹿吊橋補給後，快要半夜5點，不小心在車上進入八度空間，醒來已經天亮有始有終，從白鹿吊橋繼續走，去白毛山）

（建議就是車放在吊橋處，過吊橋左轉，沿途有標示會慢慢到登山口，到這邊已經爬升白毛山的一半了）

（白毛山沿途也是很美，可以看到對面的東卯山）

（白毛網美天梯，這次都是使用Compressport EVO15L 水帶背心，不只輕量，空間大服貼好用。登山杖則是用BD的碳纖維三折杖，非常輕量）

（第七座完成！白毛山1522M，2小時20分上山，沿路因為天氣太好，跟很多山友聊天上來白毛山，累計總爬升已經超過7700公尺）

（撒花，終於完成，真的好累........T.T Altra Mont Blanc越野鞋，輕量舒適，讓我順利吃完所有山徑）

（下山拍一下網美天梯，真的美，白毛山給推！）

（慢慢晃下山，快12點到吊橋，總爬升7779M，總下降782M，超過75公里距離，累爆）

（使用GARMIN tactix7pro 紀錄，總熱量加上基礎代謝，超過10000大卡，可以喝很多可樂補回來！）

（可愛的七座山！依序是#馬崙山 #波津加山 #八仙山 #屋我尾山 #唐麻丹山 #東卯山 #白毛山）

（GARMIN手錶說，體力剩下1%，讓我開車回家，感動！）

（最後的軌跡圖很像？始祖鳥？真的好累......）

｜TIPS｜

八仙山到第二停車場。馬崙停下面就好。東卯高底盤可以上去。白毛有機車跟汽車上去，但似乎不是從霸頂去，應該是從另一頭道路。

心得：真的很累，谷關還是去泡溫泉就好了 XD

Youtube看了也會很累的影片：（記得訂閱追蹤！）https://www.youtube.com/watch?v=sIvGl_lk3Z0

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